Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

mersa · 2 Aralık 2011

prensesim canım doğal olarak tartılamadım.sen beni aynı geç yada yarım kilo almış olarak geç eminim kilo almışımdır ama az önce ilaç içmek için yedim su içtim tartılırsam şimdi çok moralim bozulacak.sen beni 81 olarak yaz eniyisi:))

alda · 2 Aralık 2011

PrensesPeri .!.:
alda geçmiş sayfalarda kuralları okudugun için tekrarlamadım.2 hafta deneme süren var paylaşımına ve diyetine göre bu süre kısalabiliyor

Ok'dir Periciğim sorun yok:)
Kuralları okumuş ve anlamış olmama rağmen eksik / yanlış yaptığım birşey olursa da,uyar lütfen:) Şimdilik yazdıklarınızı geriden gelerek okuyorum, aklıma takılan olursa da sorarım, sağol:)

mersa · 2 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
sevgili 4. takım ve bitanecik çıtır adayı arkadaşları hatta çıtırlarım...
beni takımınıza alırsanız takıma türlü türlü aerobik ve fitness aletleri getirteceğim..
baraj yaptıracağım zeynep ve ece size okul yaptıracağım..
leslie bacımla konuşup takıma özel ders verdireceğim..
yurt dışından size leslie ithal edeceğim..

herkes bi ayda 15 kilo verecek ...buraya bi bina yaptıracağım kendi elektiriğini kendisi üretecekk..
ayrıca tatlıyım sevecenim sempatikim beni takıma alın oy verin bu hafta bilirim yapayım .....+
oylar bluemoon2009 a
tam seçim vaadine benzedi şimdi...

süpersin yaaa hakkaten takıma renk getirecek sin galiba benim oyumda senden yana evetttttt........

BLUEmoon2009 · 2 Aralık 2011

mersa .!.:
süpersin yaaa hakkaten takıma renk getirecek sin galiba benim oyumda senden yana evetttttt........

mersilerden beş demet canım benim...

mersa · 2 Aralık 2011

prensesimmmm ,seni yorduğum ve üzdüğüm için özür diliyorummm.beni hoşgörün bakın hepinizin ablasıyım bennnnn

PrensesPeri · 2 Aralık 2011

mersa .!.:
prenses peri canım çok özür dilerim.dün hasta olduğumu söylemiştim ya inanki az önce kalkabildim yataktan ve hemen oturdum ama geç kalmışım.şu andan itibaren tekrar eskisi gibi düzenli paylaşımlara başlıycam söz veriyorum sanaaa

önemli değil canım.dün zaten gelemem belki demiştin.sizi bekliyorum daha listeyi paylaşmadım zaten

aynalar .!.:
takım kaptanının dikkatine
bizim takımda bir arkadaş baskülünü değiştirdi ve yeni basküle göre 2.5 kilo fazla çıkıyor
baskül değişikliğinde düzenleme yapılıyor diye biliyorum ama aradaki fark çok olmayınca belki aklınızda gerçekten 2.5 kilo almıştır diye geçebilir diye düşündüm o yüzden fikrinizi almak istiyorum arkadaş nerdeyse aç geziyor 2.5 kilo alması imkansız bence ama ben yine size sormak istedim
bana hemen bir cevap verirseniz listeyi hazırlayacam okuldan 3 den sonra geliyorum paylaşım alanınada yazdım mesaj orda bana cevap verirseniz sevinirim

tam olarak ne sormak istediğini anlamadım :44:

BLUEmoon2009 · 2 Aralık 2011

mersa .!.:
prensesimmmm ,seni yorduğum ve üzdüğüm için özür diliyorummm.beni hoşgörün bakın hepinizin ablasıyım bennnnn

:44:bak şimdi merak ettim kaç yaşındasın eğer sormamda sakınca yoksa:44:

PrensesPeri · 2 Aralık 2011

mersa .!.:
prensesimmmm ,seni yorduğum ve üzdüğüm için özür diliyorummm.beni hoşgörün bakın hepinizin ablasıyım bennnnn

canım üzülme sen takıma gelmen ve gerekli açıklamaları yapman yeterli benim için

PrensesPeri · 2 Aralık 2011

4.takım 233. Etap

mersa(80,5/81,0/-0,5/%-0,62)

PrensesPeri(81,7/81,7/0,0/%0,00)

doksanaltmışdoksan (69,7)Kilo bildirimi ve paylaşım yapmadığı için takımdan çıkarıldı
tugba8424(103,8/101,7/2,1/ %2,02)

zeynepece2009 (78,3/77,8/0,5/%0,64 ) :128:
suleoz(68,6/67,7/0,9/1,31) :129:
BLUEmoon2009(70,6/67,9/2,7/%3,82)

4.Takim toplam yüzdesi 1,18

mersa · 2 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
:44:bak şimdi merak ettim kaç yaşındasın eğer sormamda sakınca yoksa:44:

yok canımm ne sakıncası olacak tammm 40 yaşındayımmmm...aman nazar değmesin diye boncuğumuda ekledim.15 ve 13 yaşında iki kızım,6 aylık bi kızım daha yani tarçın ve 2 yaşında yeşil yaniii kuşum ,anlıycağın toplamda 4 kız annesiyim eee işimde hep kızlarla olunca kendimi en fazla 30 görüyorum . 2 cadıya yetişebilmek için çoğu zaman onların yaşında oluyorum .40 yaş sendromunu atlatmaya çalışıyorummmm

PrensesPeri · 2 Aralık 2011

mersa .!.:
yok canımm ne sakıncası olacak tammm 40 yaşındayımmmm...aman nazar değmesin diye boncuğumuda ekledim.15 ve 13 yaşında iki kızım,6 aylık bi kızım daha yani tarçın ve 2 yaşında yeşil yaniii kuşum ,anlıycağın toplamda 4 kız annesiyim eee işimde hep kızlarla olunca kendimi en fazla 30 görüyorum . 2 cadıya yetişebilmek için çoğu zaman onların yaşında oluyorum .40 yaş sendromunu atlatmaya çalışıyorummmm

maşallah ablama

40 yaş sendromumu oda neymiş bize pek güzel uyum sağladın bunca zamandır.söylemesen anlamazdık yaşını

PrensesPeri · 2 Aralık 2011

PrensesPeri .!.:
233. Etap Takım Dereceleri
25 Kasım - 2 Aralık 2011

Etap Birincisi: 4. Takım (1.02%)

Etap İkincisi: 1. Takım (0,95%) :81:

Etap Üçüncüsü 14. Takım (0,94) :128:

233. Etap Bireysel Dereceler
25 Kasım - 2 Aralık 2011

Etap Birincisi 4. Takımdan BLUEmoon2009(3,82%)

Etap İkincisi 3. Takımdan se_zen (3,45%) :81:

Etap Üçüncüsü 13. Takımdan Aysecig (3,23%) :128:

kızlarrrrrrrrrrrrrr

hem bireyselde hemde takım listesinde 1. olduk..hepinizi kocaman kocaman öpüyorum..tebrik ediyorum

bireyselde birincimiz blue yide kocaman tebrik ediyorum

tugba_8424 · 2 Aralık 2011

PrensesPeri .!.:
kızlarrrrrrrrrrrrrr hem bireyselde hemde takım listesinde 1. olduk..hepinizi kocaman kocaman öpüyorum..tebrik ediyorum

bireyselde birincimiz blue yide kocaman tebrik ediyorum

bende çok mutlu oldum takımımız birinci olmuş artık birinciliği kimseye kaptırmamız lazım

zeynepece2009 · 2 Aralık 2011

PrensesPeri .!.:
kızlarrrrrrrrrrrrrr hem bireyselde hemde takım listesinde 1. olduk..hepinizi kocaman kocaman öpüyorum..tebrik ediyorum

bireyselde birincimiz blue yide kocaman tebrik ediyorum

oleyyyy tutmayın bizi 4.takım geliyor.yürüyün cıtırlar...sesimizi yer gök su dinlesin sert adımlarla yer gök inlesin inlesin yuppiiiiiiii
lilililililişşşş :)))

tugba_8424 · 2 Aralık 2011

bugün kilo vermem ve hastaneden de güzel sonuç almam sebebiyle okulda musmutluydum gülerek nöbet tuttum

tugba_8424 · 2 Aralık 2011

bu gün ki menüm

sabah

2 dilim tam bugday
3 zeytin
az peynir

ara 2ceviz

öğle 1 tabak keşkek az salata

ara bir elma

akşam az patlıcan yemeği ve yoğurt

zeynepece2009 · 2 Aralık 2011

cancağızlarım bugünkü menüm:

sabah 2 yumurtayla menemen,1 avuç fındık,3 zeytin,2 dilim peynir,salatalık,1 bardak tarcınlı yeşilcay

öğle,bi tabak keşkek,biraz salata bi bardak 5i bi yerde

ara bi ıhlamur

akşam;bi kase mercimek corbası,salataibi dilim ıspanaklı börek.

kızlar ben karatay diyetine girdim.iki gündür uyguluyorum.bugün ufak bi fazlalık var oda bi börek.yarına oda olmayacak inşallah.araları kaldırdım.kadının dediğine göre acıkmadan yemek yemek sürekli insülin salgılanmasına neden oluyormuş.peplit hormonu acıkınca salgılanıyomuş oda zayıflamamızı sağlıyomuş.

diğer bi kuralda 7 den sonra bişey yemek yasak :)

ama iki gündür bi sorun yok.her doktor farklı bişeylr sölyor.bide bunu deneyim bakalım:)

sizi sevyrm cokkkk

suleoz · 2 Aralık 2011

PrensesPeri .!.:
kızlarrrrrrrrrrrrrr hem bireyselde hemde takım listesinde 1. olduk..hepinizi kocaman kocaman öpüyorum..tebrik ediyorum

bireyselde birincimiz blue yide kocaman tebrik ediyorum

hepinizi tebrik ediyorum.

bluemoon seni de ayrıca tebrik ederim.

gerçekten sayenizde veriyorum kiloları.
bu haftamızda süper geçsin inşallah.

suleoz · 2 Aralık 2011

tugba_8424 .!.:
bu gün ki menüm

sabah

2 dilim tam bugday
3 zeytin
az peynir

ara 2ceviz

öğle 1 tabak keşkek az salata

ara bir elma

akşam az patlıcan yemeği ve yoğurt

zeynepece2009 .!.:
cancağızlarım bugünkü menüm:

sabah 2 yumurtayla menemen,1 avuç fındık,3 zeytin,2 dilim peynir,salatalık,1 bardak tarcınlı yeşilcay

öğle,bi tabak keşkek,biraz salata bi bardak 5i bi yerde

ara bi ıhlamur

akşam;bi kase mercimek corbası,salataibi dilim ıspanaklı börek.

kızlar ben karatay diyetine girdim.iki gündür uyguluyorum.bugün ufak bi fazlalık var oda bi börek.yarına oda olmayacak inşallah.araları kaldırdım.kadının dediğine göre acıkmadan yemek yemek sürekli insülin salgılanmasına neden oluyormuş.peplit hormonu acıkınca salgılanıyomuş oda zayıflamamızı sağlıyomuş.

diğer bi kuralda 7 den sonra bişey yemek yasak :)

ama iki gündür bi sorun yok.her doktor farklı bişeylr sölyor.bide bunu deneyim bakalım:)

sizi sevyrm cokkkk

sizi gidi keşkekciler sizi.
tuğbacım menün güzel.
zeynepcim, sana iyi gelir inş.arkadaşım verdi bu karatayla. zor geliyo bana, sebzeci-meyveci olduğum için belkide.

suleoz · 2 Aralık 2011

kısıtlanmış anne menüsü

sabah: 1 yumurta, 1 dilim ekmek, peynir, 5 zeytin
ara: 1 kıvırma tatlısı (küçük ve şerbetsiz),orta şeker Türk kahvesi
öğle:1 dilim su böreği, yoğurt
ara: 2 zeytinyağlı yaprak dolma
akşam:1 dilim somon , bir kaç dilim patates, salata, 5 zeytinyağlı yaprak dolma
ara: 1 avuç fındık

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Düş Peşindeyim, düş peşime...

Popüler Üye

bu kez neden olmasin ;)

Popüler Üye

yepyeni bir yaşam :)

bu kez neden olmasin ;)

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Popüler Üye

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency