| Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Spor toplamları | |
|
| 4915 P | |||||||
| @pisi pisi kopatim | Ödül | 904 P | ||||||
|
| 2641 P |
Oooo haftanın birincisi olacak gibisin tüm takımlar içinde. Tebrik ederim.Gunaydinn
Gecen hafta: 111,8
Bugun: 107,5
Fark: 4,3
Yuzde:3,8
Klan: Evet
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
@Akrrep
Çok güzel sonuç bir haftada tebrik ederim.
Bence kilo vermeye odaklanma yerine kilo kontrol ve sıkılaşma denemelisin. Bu aralıkta hep 100 gr 200 gr gibi gitmeye başlıyor.Geçen cuma 52.4
Bu cuma 52.2
Fark 0.2
Yüzde 0.38
Klana katılmayacağım
Eki Görüntüle 2877382
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
Tebrik ederim.Cuma: 71.4
Bugun: 71.00
Fark: 0.4
Yuzde: 0.56
Gelecek hafta hedef: 70.6
Klan savaslari: hayirEki Görüntüle 2877441
Hareketlenme olmuş biraz kilo vermede ama yine söylüyorum senin hedefin sıkılaşma olmalıGecen hafta 58,450
Bu cuma. 58,05
Fark. -400
Yüzde 0,68
Haftaya hedef 57,7
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
Vay tebrik ederim güzel sonuçlanmış bu hafta senin için. Günleri karıştırıp ödülü geç yapmana rağmen iyi sonuç çıkardın.Günaydınn
Geçen hafta:68.8
Bu hafta:68.0
Fark:-800
Yüzde:1.162
Haftaya hedef:67.5
Klan Savaşları:Evet
sedulu Arrietty_ @Fatma Girik H3RA_
Suyu biraz daha artırsan bir de hareketi 200 gr daha eksi gelebilirdin. Yine de güzel bir sonuç ama metabolizman iyi çalışıyor hazır verimli gidiyorken bol bol su tüket canım. Diyete başladığından beri hızla ilerliyorsun.Günaydın
Geçen hafta: 54,40
Bu hafta:54,10
Fark: 0,3
Yüzde: 0,55
Gelecek hafta için hedef kilo: 53,5
Klan evet
sedulu Arrietty_ @Fatma Girik H3RA_
Eki Görüntüle 2877450
Yaşasın732. ETAP ZOMBİ KLANI MENÜ VE SPOR ÇİZELGESİ
Menü tablosuyla ilgili açıklamalar
Menü ve spor sıkıntısız
Su miktarı yetersiz
Yeşillik yetersiz
Egzersiz yetersiz
Karbonhidrat fazla
Ödül : Ödül yapıldı
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Spor toplamları KumraL_KrakeR 4915 P @pisi pisi kopatim Ödül 904 P Karpuzuncekirdegi 2641 P
Kızlar bu hafta çok güzel gittiniz menü olarak.
Klanımın spor birincisiKumraL_KrakeR tebrik ederim.
Fark attın yavrum aslındaYaşasınklanımda birinci olmakta yeter bana
Tebrikler canım güzel sonuç bence
Evet evet. Artık oyle yapıcam. Koruma ve ıncelme ucundanda gram gram versem olurHareketlenme olmuş biraz kilo vermede ama yine söylüyorum senin hedefin sıkılaşma olmalı
Gunaydinn
Gecen hafta: 111,8
Bugun: 107,5
Fark: 4,3
Yuzde:3,8
Klan: Evet
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
@Akrrep
Günaydın
Sayın kaptanlarim ve sevgili arkadaşlarım bugün son hepiniz hakkınızı helal edin. Tatil dönüşü görüşmek üzere hoscakalin
Iyi tatiller canim.Günaydın
Sayın kaptanlarim ve sevgili arkadaşlarım bugün son hepiniz hakkınızı helal edin. Tatil dönüşü görüşmek üzere hoscakalin
iyi tatiller canim,
tatil sonrasi seni de arkadasini da bekliyoruz, bu sefer sikilasacagiz.
Cok guzel gecsin tatilin
Teşekkürler canlarimIyi tatiller canim.
Harika süpersinGunaydinn
Gecen hafta: 111,8
Bugun: 107,5
Fark: 4,3
Yuzde:3,8
Klan: Evet
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
@Akrrep
Gunaydinn
Gecen hafta: 111,8
Bugun: 107,5
Fark: 4,3
Yuzde:3,8
Klan: Evet
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
@Akrrep
Doktor bu neeee :)))Gunaydinn
Gecen hafta: 111,8
Bugun: 107,5
Fark: 4,3
Yuzde:3,8
Klan: Evet
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
@Akrrep
Bu kadar az kiloya güzel sonuç. Kelebek senin bir fotoğrafını görmeyi isterim.Geçen cuma 52.4
Bu cuma 52.2
Fark 0.2
Yüzde 0.38
Klana katılmayacağım
Eki Görüntüle 2877382
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
Cuma: 71.4
Bugun: 71.00
Fark: 0.4
Yuzde: 0.56
Gelecek hafta hedef: 70.6
Klan savaslari: hayirEki Görüntüle 2877441
artıyım demiştin dün gitmiş ne güzelGecen hafta 58,450
Bu cuma. 58,05
Fark. -400
Yüzde 0,68
Haftaya hedef 57,7
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
Günaydınn
Geçen hafta:68.8
Bu hafta:68.0
Fark:-800
Yüzde:1.162
Haftaya hedef:67.5
Klan Savaşları:Evet
sedulu Arrietty_ @Fatma Girik H3RA_
Günaydın
Geçen hafta: 54,40
Bu hafta:54,10
Fark: 0,3
Yüzde: 0,55
Gelecek hafta için hedef kilo: 53,5
Klan evet
sedulu Arrietty_ @Fatma Girik H3RA_
Eki Görüntüle 2877450
selamlar :)
mutlu bir cumaya merhaba diyorum
Geçen hafta: 89,1
Bu hafta: 87,7
Fark: 1,4
Yüzde:1,57
Pazartesi hedef 87,5
Cuma hedef 87
klan savaşlarına katılıyorum
Arrietty_ sedulu H3RA_ @Fatma Girik
Eki Görüntüle 2877505
Kızlar selam
Geçen haftaki kilom 63.4
Bu hafta 62.9
Fark 0.5
Haftaya hedef 62.5
Klan hayır
Arrietty_ @Fatma Girik
Eki Görüntüle 2877511
Diğer grup arkadaşlarımın yanında az adım attım aslında bizim grup biraz geri kaldı.Sağlık olsun geçmiş olsunFark attın yavrum aslındaKarpuzuncekirdegi spor yapıyordu ama onun bu sıra kızının diş çıkarma olayı yavaşlattı o da sana yaradı birinci oldun
Buyrun benimGünaydın Balsuratlar
İyi tatiller canım keyfin bol olsun..Günaydın
Sayın kaptanlarim ve sevgili arkadaşlarım bugün son hepiniz hakkınızı helal edin. Tatil dönüşü görüşmek üzere hoscakalin
Kızlar ufakta olsa artıyım, çok üzgünüm... Ama değilim aslında...Eki Görüntüle 2877522
Geçen hafta 57.70
Bu hafta 57.75
Fark + 0.05
% -0.08
Arrietty_ @Fatma Girik sedulu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?