- 30 Kasım 2011
- 275
- 62
- 298
Teşekkür ederiz :)
tebrikler 4.takım
alda ablacım cok güldürdün beni sayende nabzım normale geldi
bireysel 1. si olarak paylasım alanına yani tüm cuma yarısması üyelerine bu hafta nasıl zayıfladığı anlatman gerekiyor hadi basarını kaleme al gururumuz
Modelll, şaka yapyosun??
alda ablacım cok güldürdün beni sayende nabzım normale geldi
bireysel 1. si olarak paylasım alanına yani tüm cuma yarısması üyelerine bu hafta nasıl zayıfladığı anlatman gerekiyor hadi basarını kaleme al gururumuz
ne yazcam bi düşüneyim, oğluş yemek yemiyo diye ben de yemedim stresten verdim olmaz di mi, bereket ki haftalık menümü saklamıştım, ordan ortaya bi karışık koyarım:)))
ablacım bu işi en gec yarın öğlene kadar yaparsan iyi olur sonra diğer takımlardan tepki almayalım püsküüt de gelmemiş olur hem ozamana kadar
Modell sahi yavrucum salak salak soruyor olacağım ama nereye yazacağım, listelerin paylaşıldığı ortak alana değil herhalde? sen tecrübelisin beni yönlendir
paylaşım alanı sayfalarına şöyle bi göz gezdirdim ama eskiden yazanlardan örnek göremedim, sen şuraya de de yazıvereyim benim velet mızırdanmadan...
kızlar ben de kendime kilo çizelgesi yaptım ama görünmüyor.neden acaba
Kestirin gözünüze kestirin ve geçin de, siz şimdi neler neler giymelisiniz hele yaz geliyor, of tiril tiril yazlık elbiseler, çok yakışacak hepinize çok:)))
Benim goncam artık 60 lı kilolara ineceğime inanmıyor, ben de ona istediğimde istediğimi nasıl başardığımı göstermek istiyorum ki gözü korksun benden:))))
öncelikle dünkü menümü paylaşayım kahvaltıdan önce 45 dk.yürüyüşümü yaptım ve 15 dk basen titrettim
kahvaltım:
-2 dilim kepek ekmeği
-1 bardak tek şekerli çay
-1 tane haşlanmış yumurta
-birer tane domates ve salatalık
ara öğün(11:00)
-1 mandalina
-1 kırmızı elma
öğle yemeği:
-1 kase tarhana çorbası
-1 dilim kepek ekmeği
ara öğün(16:00)
-1 kase aşure
akşam yemeği:
-1 tabak pırasa yemeği
-salata
-1 dilim kemek ekmeği
-2 kaşık tavuk sote(çok az yağlı)
ara öğün(20:00)
-portakal
-kırmızı elma
akşam 19:00 da 45 dk yürüyüş 15 dk.basen titretme.........bu kadar hiç yeşil çay veya diğer bitki çaylarından içmedim henüz alışamadım
kızlarrrbugün kendimi toparladım ve kendime geldim.
sabah:2 dilim ekmek 3 dilim peynir,2 zeytin,domates salatalık,biraz haş yumurta
öğlen:küçük bi tabak sebze ve yoğurt
ara:1 elma
akşam 3 sarma,1 kaşık bulgur 2 kaşık yoğurt
ara 1 elma.kapandı bitti günüm kızlarrrrr
iyi geceler kızlar canım çok sıkkın.galiba eşimle yol ayrımına geldik....amaaa 8. sınıfta okuyan çok başarılı sbs ye hazırlanan ve 10.sınıfa giden 2 kızım var,onlara böyle bir haksızlık nasıl yaparım bilemiyorum hep çocuklarımın arkasına sığındım vee böylece hayatımdan 18 sene uçup gitti.tabi her günüm kötü geçmedi ama ben çok yıprandım daha öncede ayrıldık ama ben tek başıma hayata karşı gelemedim yenik düştüm ve tekrar birleştik......şimdi candan erçetini dinliyorum
ben ne çok hata yapmışım meğer ,sen yokken var sanmışım meğer,sen dost değilmişsin meğer,ben boşa kürek çekmişim meğer,olsun varsın pişman değilim.......
offff içimden böyle geldi yazdım kızlar kafam çok bulanık,çok kırgınım,çokk yorgunummmmm..............
Canım, boşa kürek çekmediğinin göstergesidir 18 yıl ve dünya tatlısı 2 yavru..
Derin mevzulardır eminim de, onarılmayacak konular mı? Daha önceki ayrılık konusu da aynı konular mıydı, yani şimdi gündemde olan konular mıydı? Çocuklarınla olası bir yol ayrımı konusunu hiç konuştunuz mu?
iyi geceler kızlar canım çok sıkkın.galiba eşimle yol ayrımına geldik....amaaa 8. sınıfta okuyan çok başarılı sbs ye hazırlanan ve 10.sınıfa giden 2 kızım var,onlara böyle bir haksızlık nasıl yaparım bilemiyorum hep çocuklarımın arkasına sığındım vee böylece hayatımdan 18 sene uçup gitti.tabi her günüm kötü geçmedi ama ben çok yıprandım daha öncede ayrıldık ama ben tek başıma hayata karşı gelemedim yenik düştüm ve tekrar birleştik......şimdi candan erçetini dinliyorum
ben ne çok hata yapmışım meğer ,sen yokken var sanmışım meğer,sen dost değilmişsin meğer,ben boşa kürek çekmişim meğer,olsun varsın pişman değilim.......
offff içimden böyle geldi yazdım kızlar kafam çok bulanık,çok kırgınım,çokk yorgunummmmm..............
aslında burası bu konuların paylaşım alanı değil ama kendimi çok kötü hissettim,belki yarına daha olumlu düşenebilirim bilmiyorum ama 6-7 aydır ayrılık çanları çalıyordu evde ama sadece erteleniyor hiç bir çözüm getiremiyoruz.tamamen zıt kutuplarız aslında hayatım boyunca tek güç aldığım insan belkide öyle olmasını istedim bilmiyorum aldacım yaaa kafam allakbullak beynimde hiç bişey net değil,çocuklarımı bu konulara dahil etmeyi hiç bir zaman istemedim ama artık büyüdüler ve her şeyi anlıyorlar.çok hassas yaştalar onların incinmesini kaldıramam,ama akşam ikiside anne seni üzen insan babamızda olsa buna izin verme nasıl istiyosan öyle davran diyen dünya tatlısı iki kız.....
aslında burası bu konuların paylaşım alanı değil ama kendimi çok kötü hissettim,belki yarına daha olumlu düşenebilirim bilmiyorum ama 6-7 aydır ayrılık çanları çalıyordu evde ama sadece erteleniyor hiç bir çözüm getiremiyoruz.tamamen zıt kutuplarız aslında hayatım boyunca tek güç aldığım insan belkide öyle olmasını istedim bilmiyorum aldacım yaaa kafam allakbullak beynimde hiç bişey net değil,çocuklarımı bu konulara dahil etmeyi hiç bir zaman istemedim ama artık büyüdüler ve her şeyi anlıyorlar.çok hassas yaştalar onların incinmesini kaldıramam,ama akşam ikiside anne seni üzen insan babamızda olsa buna izin verme nasıl istiyosan öyle davran diyen dünya tatlısı iki kız.....
tek bişey diim
annemle babam hiç anlaşamayan 2 insandır cok kavgalı ortamda büyüdüm
ayrılmalarını istedğim cok oldu, ayrılsalardı daha mutlu ıkı ayrı insan olcaklardı en azından annem için öyle , erkekler genelde perişan oluyor..
ama zor kolay değil fakat zannetmiyorumki hiçbir çocuk tartışmanın kavganın olduğu yerde yaşamak istesin.. Herkes kendi yolunu çizebilmeli 18 yıl kolay değil fakat hiçbir şey için geç de değil benceöyle işte ablacım kızının yerine kendimi koydum o zamanlarımı hatırladım ve bunu yazdım :)
Ben özelden yazayım canım sana,haklısın hem kızları kilo konusundan uzaklaştırmayayım hem de sen sıkılma...
Hayırlısı olacak herşeyin,inşallah...
Soficiğim, çocuklar bebekken bile ev ortamındaki stresten etkilenebiliyor, sonrasında da senin duymuş olduğun huzursuzluğu o kadar iyi anlayabiliyorum ki, etrafımfa benzer sıkıntıları yaşayan çok insan oldu.
Evliliklerin bitmesine çok üzülüyorum ama çocuklar sevdiği 2 insanın üzüldüğü ve üzdüğü bir ortamda çok daha huzursuz çocuklar olarak büyüyorlar.
Sen birşeyleri ne güzel onarmışsın, cümlelerindeki özgüven, sevimlilik ve aklıbaşındalık, onlar anlaşamasa da seni çok güzel yetiştirdiklerini gösteriyor, nüveyle ilgili biraz da.
Senin bahtın ve şansın hep güzel olur inşallah:)
tek bişey diim
annemle babam hiç anlaşamayan 2 insandır cok kavgalı ortamda büyüdüm
ayrılmalarını istedğim cok oldu, ayrılsalardı daha mutlu ıkı ayrı insan olcaklardı en azından annem için öyle , erkekler genelde perişan oluyor..
ama zor kolay değil fakat zannetmiyorumki hiçbir çocuk tartışmanın kavganın olduğu yerde yaşamak istesin.. Herkes kendi yolunu çizebilmeli 18 yıl kolay değil fakat hiçbir şey için geç de değil benceöyle işte ablacım kızının yerine kendimi koydum o zamanlarımı hatırladım ve bunu yazdım :)
Soficiğim, çocuklar bebekken bile ev ortamındaki stresten etkilenebiliyor, sonrasında da senin duymuş olduğun huzursuzluğu o kadar iyi anlayabiliyorum ki, etrafımfa benzer sıkıntıları yaşayan çok insan oldu.
Evliliklerin bitmesine çok üzülüyorum ama çocuklar sevdiği 2 insanın üzüldüğü ve üzdüğü bir ortamda çok daha huzursuz çocuklar olarak büyüyorlar.
Sen birşeyleri ne güzel onarmışsın, cümlelerindeki özgüven, sevimlilik ve aklıbaşındalık, onlar anlaşamasa da seni çok güzel yetiştirdiklerini gösteriyor, nüveyle ilgili biraz da.
Senin bahtın ve şansın hep güzel olur inşallah:)
kızlar başınızı ağrıttım yaaaa,hassas bir anımda yazdım gitti işte ...
drosofila canım benim ne kadar derin yaralar açılıyor dimi yüreklerde anne ve babaların sorunları yüzünden.canım benim inşallah sizler böyle şeyler yaşamazsınız.neyse kızlar bu moddan diyet moduna geçiyorumm ve birazdan menümü yazıyorummm sizlerle konuşmak iyi geldi bomba gibiyimmmmm:)))
kızlar şimdide sıra bu günki menümde:
kahvaltı:1 dilim kaşar 3-4 tane yer fıstığı azıcık ekmek.
ara:yok
öğlen:yarım kase aşure (arkadaşıma uğramıştım ama bende sabah yapacam inşallah fazla kaçırmam)
ara:yokkkk.
akşam:2 dilim yağsız börek.
veeee acımmmmmm kocamı yesem doyarmıyım acabaaaaaa
evettt hanimiş menüllerr
ben de bunu izliyordum çok güldüm yaşlı amcaya
bilgisayarınız youtube aççıyorsa bi bakın Annen Evde Mi? - Kamera Şakası (Hayrettin) - YouTube
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?