Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bide bir ergenim var unutma
Hem parasiz nere gidecem la
Mecbur boyle esssssseeek gibi calisiyom ama bundan sonra hollandalilar gibi senede 2 kucuk 1 buyuk tatil yapacam
Şeyma Subaşı nın kitabını alalım sana
ders çalış biraz
Nasıl kopardı nafakayı
üstüne milyoner buldu uçak kapattırdı
gerçi gözüm kadar tektaşı sahte çıkmış diyolla
 
Sabah 1kkpeynir , 3zeytin, yesillik ,domates ,2kupa cay,1 d.ekmek
5 6kiraz ,espresso
Aksam patlican yemegi 3yk ,salata

3.250 su
20dk tempolu 50puan
20dkchloe 120puan
7.200adim 216puan TOPLAM 386puanEki Görüntüle 2880956
menüler çok güzel bugün
takır takır dökülecek kilolar sanki


@sedulu CEYDOS H3RA_ Arrietty_
Sabah 1 yaprak galeta hc yağlı kahve
Ara 1 Türk kahvesi 1 hurma
Öğle 1 şeftali 1 havuç 1 yaprak galeta (tb unlu)
Akşam 1 alabalık salata
Su 2.5 lt
Spor yok
Sende çok az yemişsin
yarına hazırlık mı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…