Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

alda · 23 Aralık 2011

zeynepece2009 .!.:
geçen haftaki kilom:77,700
bu hafta 76,600
1,100 vermişim:)))))))))))))
kendi çapımda kendi rekorumu kırdım:)))))))

Zeynepciğim tebrik ediyorum,1 kg gayet güzel ve olması gereken aralıkta, inşallah hep böyle sürer:)

Drosofila .!.:
valla alda ablacımm ne kadar tatlı bir insansn sen öyle yaaa
herkese lazım yanında senin gibi birii

ne dert kalır ne üzüüntüü sen çok yaşa emii

Sağol güzel kızım ama acaip pis bi yanım vardır, düzenli beslenmeyen ve yeterli su içmeyen genç kızların rüyalarına girip kabusları oluyorum, sana demiyorum canııııım nerden çıkardın,lafım ortaya

PrensesPeri .!.:
ablacıgım çok geçmiş olsun umarım daha iyisindir şimdi

canım çok sevindim Allah yardımcın olsun.inşallah sağlıklı bir hamilelik geçirirsin inşallah sağlıklı bir doğum yaparsın

PrensesPeri .!.:
ablacıgım sen bizim takımın en büyük şansısın.herkese yetişmeye çalışıyorsun Allah sana zor gün göstermesin misafirinde varmıs benimle de çok ilgilendin bir sürü konustun.zaman ayırdın.tekrar çok teşekkür ederim

Etme!Bana teşekkür etme.Sizi seviyorum ve paylaşıyoruz o kadar, teşekkür ettikçe ben eziliyorum ve teşekkür "ekstradan, yapılması zorunlu olmayan birşeyin yapılması vs durumlarda" geçerlidir, bir daha teşekkür meşekkür yok, ha yok illa edeceğim dersen siz kiloları verin ben sevineyim ödeşelim o zaman:))))

PrensesPeri .!.:
ve gelelim banaaaa birşey yemiyorum yemeyi bu kadar kesince de kg verilmiyor örneği benim işte.akşama kadar büroda otur otur.akşamları yarım saate yakın tranvaya binmek için yürüyorum ama yetmiyor demek.giden 400 gr peh bu hafta sonu pc işini kesin çözeceğim inşallah.ben toparlanacagım sizleride toparlayacagım..geçen haftalarda oldugu gibi son hız kg vermeye devam edeceğiz.başka yolu yok bu işin.ancak duygu gibi güzel haberlerini alan arkadaşlarımız takımdan ayrılabilir ona göre kampa giriyoruz.zayıflayacagız başka yolu yok

Haftaya daha güzel sonuçlarla geleceğine eminim:)

Drosofila .!.:
evet ablacım ya spor yaptım gyet güzel biçimde ama ne su içtim ne düzgün yemek yedim metabolizmam durdu bence ondan veremmedim:2:

bu hafta 1.5ltlik şaşal alcam hergün onu artı bi ufak 50lik içicem yoksa aklma gelmio su içmek ya da üşeniyorum sğürekli gidip içmeye
bi de dün karnıbahar bulamadım bugun markete gidiyim aliyim karnıbahar bu 2 gün onu yicem akşamları da corba bakalm bi böyle denicem su 2 gün

kepek ekmek aldım uno nun zaten bi de light yogurt aldım ufak 4lülerden artık dikkat edicem gidiyodum hiçbişi yeme yeme aksam bi burger king den menü ye olcak iş mi

aç kalarak zayıflanmııyoorr ooof of

Sık aralıklarla azar azar..Şule'ye katılıyorum ben de o şekilde sonuç aldım, akşam yemeğini 5 gibi kesip sonrasında sadece meyve yemek lazım, erken yenen akşam yemeği birikmiyor vücutta...

suleoz .!.:
66.1/65/1.1/%1.66
bu sonuç beni çok mutlu etti. hep 5'lerde akşam yemeği yedimdi. ondan böyle iyi gitti heralde.

Katılıyorum bu tesbitine canımın içi.

BLUEmoon2009 .!.:
geçen haftaki kilom:66.800
bu haftaki kilom:67.600
gelen:800 gr
hedef :63 kilo

Dış etkenlerin etkisi olmuş olmalı:) Sen dikkatli ve hareketli bi kızsın, haftaya toparlarsın...
Kayınvalidem de dün boşnak böreği göndermiş hem de patatesli, of of ..Gerçi zaten dişimden yiyemediğim için iç harcından yedim bikaç çatal,iyi ki bizimle yaşamıyor yarmagül'ün beylikdüzü şubesi olarak gezerdim valla:)

alda · 23 Aralık 2011

Kızlar ilk hafta, diyete yeni başlanan haftanın avantajı ile verdim.
2.hafta umut hastaydı yiyemedim, stres de olunca eridim.
Bu hafta dişim apse yaptı çiğneyemediğim için sadece çorba ve püre yedim.
Dişimin yarın bişeyi kalmaz ama benim bu haftaya da bi atraksiyon bulmam lazım:))) Kocacığıma sarayım en iyisi, gözünün üstünde kaşın vardan başlar düğünde akrabalarının takmadığı bazı altınlara kadar vardırırım konuyu:))))Oh, bu hafta bi stres stres kesin 5 kilo:))))
Şaka şaka,pazartesi işe başlıyorum zaten, kesin eritirler beni biriken işler ama dediğim gibi 3 haftadır ilahi denge benimleydi valla:)

8 kilo verdim şaka maka:)

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

fotokopi makinesinin tonerini değiştireceğiz diye olan toneri beyaz zemine boca ettik

Allahım nasıl bir kabustu.hiç temizlenmeyecek sandım bir ara.ablayada kıyamadım.yardım ettim.sohbetinize ondan katılamadım.bi geçmişe bakıp geleyim

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

suleoz .!.:
66.1/65/1.1/%1.66
bu sonuç beni çok mutlu etti. hep 5'lerde akşam yemeği yedimdi. ondan böyle iyi gitti heralde.

canım güzel sonuç almıssın tebrikler

alda .!.:
Kızlar günaydın:)
Geçmişi okuyup cevaplarımı yazacağım ama paşam uyusun öyle geleceğim:)
Şimdilik kilomu bildireyim istedim, Prensesim kilom 77,1,geçen hafta 79,2 idim 2,1 kg kaybetmişim.Umarım takım ortalamasında işe yarar...
sizi seviyorum, geleceğim yine...

harika ablacıgım

metabolizman süper hızlı çalışıyor

suleoz .!.:
sabah: yok
ara: 1 dilim çavdar ekmeği üstü zeytin ezmesi, süt
öğlen: 1,5 dilim çavdar ekmeği, 3 kaşık yeşil fasulye, 2 kaşık mantı
ara:yarım portakal,1 avuç kavurga(kavrulmuş bugday)
akşam: 7 kaşık yeşil fasulye, 2 kaşık yoğurt,3 çatal makarna, 1 havuç
ara:4 kuru kayısı, 1 dilim elma

kayısı çayı ve yeşil çay içtim.
sporumu offladım.
akşam int çok kötüydü, bağlanamadım.şuan da öyle ama en azından kilomu bildirebildim. dünkü menüm canlarım.duygunun sonucu belli mi çok merak ediyom.

sabah hariç menün güzel

zeynepece2009 .!.:
günaydın kızlarrr
kankam bende.regl olmuş.tartılmamış.bu haftalık onu aynı geçiyoruz.

ben dün giremedim

menümü yazayım

sabah :bi dilim ekmek biraz peynir ve 1 zeytin
öğlen:sivas batı,bi dilim pizza kare ve küçüktü,bi lokma cevizli börek
ara:1 baklava
ara:yarım elma,biraz nar
akşam 1 kase çorba,biraz kabak yemeği
sonra komşuya geçmiştim bi kase de oğurt çorbası

sporda yaptım200 ip atladım40 dakka yürüdüm,10 dakka bisiklet,10 dakka ağırlık çalıştım

öğlenler mahvediyor sizi.onlara ragmen güzel vermişsin tebrikler kocaman

BLUEmoon2009 .!.:
su diyette çok önemli bu hafta bende hiç su içmedim......demekki neymiş bol su bol suuuuuuuuuuu
prensesim bana ne gibi önerilerin var fırçada atabilirsin sakıncası yokkkkkkkkk

canım eve biri geldiği zaman düzen bozuluyor.ama madem kayınvaliden sık sık gelip gidiyor ona göre bir düzen oturt kendine bu hafta seni sıkı takipteyim ensendeyim ona göre.hem leslie hem menü eksiksiz bekliyorum

zeynepece2009 .!.:
prensesim kaptanım:
ben geçen hafta 77,600 müştüm yanlış hatırlamışım sanırım yani 1 k,lo vermişim.
bi ricam var bu hafta tuğbayı aynı yazalım önümüzdeki hafta dukanla oda aramızda..

canım ben tugbayı moral durumundan dolayı izinli yazmıstım aynı geçiyorum o halde

suleoz .!.:
ben söylüyom ki borçlu çıkayım çalışmış ama verememiş dedirtmiyeyim diye.
gerçi şu ana kadar aman da çok vermişsin diyen yok.
daha bu hafta çok yakınımdakiler bile biraz belli oluyo diyolar.
bu grupta kocacım yok. o tık tık yani. insan bişi söyler. evde bari tayt tişört geziyorum ondan da mı anlaşılmıyo. bi kere yan yatarken kendi kendime sevdiğim(batan) kocaman göbüşüm küçüldü ya.

bu hafta veren gaza geldi. veremeyen gaza geldi. alan gaza geldi. grup haftaya hazır. haftasonlarımıza dikkat edelim. tempomuz bence bu hafta da çok yüksek olacak canlarım.

dilara için yazmıştım. istiyom onu benn.heralde olumlu sonuç alırız diye düşünüyorum.

evimi biraz toplim bari.

kocaman tebrikler aynı zamanda leslie ye başladık nasıl güzel verdin o zamandan beri.ben alver metabolizmamı bozdum eşinde içinden geçiriyordur.yakında sana da söylemeye başlar hiç üzülme bu

hafta toparlanma haftası herkesden maksimum paylaşım ve kilo kaybı bekliyorum

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

alda .!.:
Etme!Bana teşekkür etme.Sizi seviyorum ve paylaşıyoruz o kadar, teşekkür ettikçe ben eziliyorum ve teşekkür "ekstradan, yapılması zorunlu olmayan birşeyin yapılması vs durumlarda" geçerlidir, bir daha teşekkür meşekkür yok, ha yok illa edeceğim dersen siz kiloları verin ben sevineyim ödeşelim o zaman:))))

Haftaya daha güzel sonuçlarla geleceğine eminim:)

Teşekkür etmemek eldemi hepimizin manevi ablası oldun

inşallah hep beraber güzel kilolar vereceğiz

alda .!.:
Kızlar ilk hafta, diyete yeni başlanan haftanın avantajı ile verdim.
2.hafta umut hastaydı yiyemedim, stres de olunca eridim.
Bu hafta dişim apse yaptı çiğneyemediğim için sadece çorba ve püre yedim.
Dişimin yarın bişeyi kalmaz ama benim bu haftaya da bi atraksiyon bulmam lazım:))) Kocacığıma sarayım en iyisi, gözünün üstünde kaşın vardan başlar düğünde akrabalarının takmadığı bazı altınlara kadar vardırırım konuyu:))))Oh, bu hafta bi stres stres kesin 5 kilo:))))
Şaka şaka,pazartesi işe başlıyorum zaten, kesin eritirler beni biriken işler ama dediğim gibi 3 haftadır ilahi denge benimleydi valla:)

8 kilo verdim şaka maka:)

3 haftada 8 kg harika metabolizman harika çalışıyor.durmak yok aynı bu hızla hepsinden kurtulacaksın
izninde bitmiş.8 kg eksik görecekler seni çok farketmiştir işe başladıgında yeme düzenin nasıl olacak?takıma gelebilecekmisin :44:

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

mersa nerdesin ablam.netim çekmeyiveriyor rezil oluyoruz sonra

saferan · 23 Aralık 2011

***7.TAKIM 236.Etap***

kırmızıgül06(71.2/70.8/0.4/0.56%)
nev81 (73.1/73/0.1/%0.14)
aysen34 (65.6/65.6/0/0)
SAPHIRA (89.2/87.7/1.5/1.7)
saferan (119.4/119/0.4/0.33)
kayramin (72.3/71.4/09/1.25)
Shopaholic (83.6/82.7/0.9/1.10)
ekimm (89.5/88.1/1.4/1.56%)

7.takım ortalama yüzdesi %0.83

kızlar listeyi ekledim ama bi bakıverin hiç vaktim yok doğrumu diye....

aylin90 · 23 Aralık 2011

1. TAKIM 236. ETAP

aylin90_(83,5/84,7/-1,2/-1,44%)
Naz_(61,2/61/0,2/0,33%)
hepbera_(70,5/69,8/0,7/0,99%)
bal10_(53,9/53,6/0,3/0,56%)
T_N_(72,6/71,6/1/1,38%)
MINEL3478_(68,9/67,4/1,5/2,18%) Tartisi degisti, yeni baskülü 0,9kg fazla gösteriyor, gecen Hafta kilosu 68 idi, baslangic kilosu 68,9kg olarak degisti.
qarden_(93,2/93,1/0,1/0,11%)
imeldaguney_(73,1/71,9/1,2/1,64%)

1. TAKIM ORTALAMA YÜZDESI= 0,72%

kizlar kontrol edermisiniz acil... cikmam gerekiyor ve paylasim alanina paylasmam gerekiyor
cok tsk ederimm
burdayim bekliyorum

aylin90 · 23 Aralık 2011

saferan .!.:
***7.TAKIM 236.Etap***

kırmızıgül06(71.2/70.8/0.4/0.56%)
nev81 (73.1/73/0.1/%0.14)
aysen34 (65.6/65.6/0/0)
SAPHIRA (89.2/87.7/1.5/1.7)
saferan (119.4/119/0.4/0.33)
kayramin (72.3/71.4/09/1.25)
Shopaholic (83.6/82.7/0.9/1.10)
ekimm (89.5/88.1/1.4/1.56%)

7.takım ortalama yüzdesi %0.83

kızlar listeyi ekledim ama bi bakıverin hiç vaktim yok doğrumu diye....

hadi ben yapiveriyim
dogru cnm tebrikler

duyguyildiray · 23 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
bende diyet yaptığımı kimseye söylemiyorum hep dalga geçilip alay konusu olan kişi ben oluyorum...en başta eşim bile bana inanıp destek olmuyor........

bebeğim gözün aydın hatırlıyomusun sana günüm geçtiğinde benimde demiştin ve sana hamil olabilirsin demiştim ihtimal bile vermemiştin bak mevlam nelere kadir ol dedi oldu........inşallah sağa salim kucağına almayı da nasip eder rabbim......

alda .!.:
Duyguuuuuu,inan ağlıyorum şimdi...Ne kadar mutlu olduğumu tahmin bile edemezsin, kendi haberimi aldığım gün geldi aklıma,Rabbim sağlıkla kucağına almayı da nasip etsin, duamdan hiç eksik olmayacaksın.Darısı Tuğbacığımın başına, inşallah o da güzel haberleri alacak.Ve tabii diğer tüm bekleyenlere bu sevinci tattırsın Allah'ım..
Çok sevindim Kızım,kendine çok dikkat et, yediğine içtiğine istirahatine çok çok dikkat et.Soracağın birşey olursa istediğin zaman yaz,ara. Allah yardımcın olacak güzel anne..Son mesajımda "yakında panda olacaksın zaten "demiştim içime doğmuş demek, sıra Tubacığım da hayırlısıyla...
seni seviyorum güzel anne..

tugba_8424 .!.:
duygu bu nasıl oldu hiç fark etmedin mi sen baya günün geçmiş üsütnden bende çok sevindim ağlıyorum bunu ancak yaşayan anlar

kızlar çok teşekkür ederim yaaaa...
bitanesiniz valla ailem kadar çok sevindiğinizi düşünüyorum inanın..
tuğbacım gece yatarken senin içinde dua ettim çok allah kabul etsin..inan ben çok ümitsizdim hiç tahmin etmedim büyük süpriz oldu.takipteyim senden de güzel haberler bekliyorum en kısa zmanda insallah..ümidini kaybetme bak benimki belkide tam bi mucize..
alda ablam hakikaten cansın yaa çok çok teşekkür ederim bütün duyguların için..bizde öle mutluyuz ve şaşkınızki halaa inanamıyorum.allah sağlıkla kucağımıza almayıda nasip etsin inşallah..
her aldıgım bilgide sizide bilgilendiricem tabiiki.hep yanınızdayım bende seni çok seviyorum ablam

bu arada ne güzel kilolar verilmiş maşallah hepinizi tebrik ederim süpersiniz fıstıklar..

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

saferan .!.:
***7.TAKIM 236.Etap***

kırmızıgül06(71.2/70.8/0.4/0.56%)
nev81 (73.1/73/0.1/%0.14)
aysen34 (65.6/65.6/0/0)
SAPHIRA (89.2/87.7/1.5/1.7)
saferan (119.4/119/0.4/0.33)
kayramin (72.3/71.4/09/1.25)
Shopaholic (83.6/82.7/0.9/1.10)
ekimm (89.5/88.1/1.4/1.56%)

7.takım ortalama yüzdesi %0.83

kızlar listeyi ekledim ama bi bakıverin hiç vaktim yok doğrumu diye....

listeniz doğru canım.pc başında değildim yeni bakabildim

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

aylin90 .!.:
1. TAKIM 236. ETAP

aylin90_(83,5/84,7/-1,2/-1,44%)
Naz_(61,2/61/0,2/0,33%)
hepbera_(70,5/69,8/0,7/0,99%)
bal10_(53,9/53,6/0,3/0,56%)
T_N_(72,6/71,6/1/1,38%)
MINEL3478_(68,9/67,4/1,5/2,18%) Tartisi degisti, yeni baskülü 0,9kg fazla gösteriyor, gecen Hafta kilosu 68 idi, baslangic kilosu 68,9kg olarak degisti.
qarden_(93,2/93,1/0,1/0,11%)
imeldaguney_(73,1/71,9/1,2/1,64%)

1. TAKIM ORTALAMA YÜZDESI= 0,72%

kizlar kontrol edermisiniz acil... cikmam gerekiyor ve paylasim alanina paylasmam gerekiyor
cok tsk ederimm
burdayim bekliyorum

doğru canım

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

mersa ablam kaç kg yazarmısın lütfen

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

**4.takım 236. ETAP **

mersa(79.5/79,5/0,0/%0,00)
PrensesPeri(80,8/80,4/ 0,4/%0,50)
tugba8424(100.5/100,5/0,0/ %0,00)
zeynepece2009 (77,6/76,6/1,0/%1,29)
suleoz(66,1/65,0 /1,1/ %1,66)
BLUEmoon2009(66,8// 67,6 /-0,8 /%-1,20)
duyguyildiray( 79,2) hamilelik nedeniyle ara verdi

alda(79,2/77,1/2,1/%2,65)

Drosofila (82,0/79,8/2,2/%2,68)YENİ ÜYE hedef:62

4.Takim ortalaması:

dilara için birşey yazmamıslar.listenin son hali bu şekilde

mersa seni aşağıda gördüm ama kg bu bildirmedin şimdide çıktı görünüyorsun :44:

Drosofila · 23 Aralık 2011

BLUEmoon2009 .!.:
geçen haftaki kilom:66.800
bu haftaki kilom:67.600
gelen:800 gr
hedef :63 kilo

bu hafta işimiz zooorr :18::18:

alda .!.:
Kızlar ilk hafta, diyete yeni başlanan haftanın avantajı ile verdim.
2.hafta umut hastaydı yiyemedim, stres de olunca eridim.
Bu hafta dişim apse yaptı çiğneyemediğim için sadece çorba ve püre yedim.
Dişimin yarın bişeyi kalmaz ama benim bu haftaya da bi atraksiyon bulmam lazım:))) Kocacığıma sarayım en iyisi, gözünün üstünde kaşın vardan başlar düğünde akrabalarının takmadığı bazı altınlara kadar vardırırım konuyu:))))Oh, bu hafta bi stres stres kesin 5 kilo:))))
Şaka şaka,pazartesi işe başlıyorum zaten, kesin eritirler beni biriken işler ama dediğim gibi 3 haftadır ilahi denge benimleydi valla:)

8 kilo verdim şaka maka:)

8 kilo versem başka biri olurum herhaldee !!! Darısı başımaaa, çok şükür Amiiinnnnn

PrensesPeri .!.:
**4.takım 236. ETAP **

mersa(79.5/79,5/0,0/%0,00)
PrensesPeri(80,8/80,4/ 0,4/%0,50)
tugba8424(100.5/100,5/0,0/ %0,00)
zeynepece2009 (77,6/76,6/1,0/%1,29)
suleoz(66,1/65,0 /1,1/ %1,66)
BLUEmoon2009(66,8// 67,6 /-0,8 /%-1,20)
duyguyildiray( 79,2) hamilelik nedeniyle ara verdi
alda(79,2/77,1/2,1/%2,65)

Drosofila (82,0/79,8/2,2/%2,68)YENİ ÜYE hedef:62

4.Takim ortalaması:

dilara için birşey yazmamıslar.listenin son hali bu şekilde

mersa seni aşağıda gördüm ama kg bu bildirmedin şimdide çıktı görünüyorsun :44:

benim bu hafta verdiğim kilo200 gr ama toplamınımı yazıorsun yeni üye olunca ablacım?_ :44::44:

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

Drosofila .!.:
benim bu hafta verdiğim kilo200 gr ama toplamınımı yazıorsun yeni üye olunca ablacım?_ :44::44:

senin takıma başlangıcın 82 kg değilmi canım?ilk diyete başladıgın tarihi dikkate alıyoruz

Drosofila · 23 Aralık 2011

PrensesPeri .!.:
senin takıma başlangıcın 82 kg değilmi canım?ilk diyete başladıgın tarihi dikkate alıyoruz

evet başlangıcım 82

sayenizde 2.2 kg cık gitti bile

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

Drosofila .!.:
evet başlangıcım 82
sayenizde 2.2 kg cık gitti bile

takım olarak daha güzel günler göreceğiz inşallah

PrensesPeri · 23 Aralık 2011

**4.takım 236. ETAP **

mersa(79.5/79,5/0,0/%0,00)
PrensesPeri(80,8/80,4/ 0,4/%0,50)
tugba8424(100.5/100,5/0,0/ %0,00)
zeynepece2009 (77,6/76,6/1,0/%1,29)
suleoz(66,1/65,0 /1,1/ %1,66)
BLUEmoon2009(66,8// 67,6 /-0,8 /%-1,20)
duyguyildiray( 79,2) hamilelik nedeniyle ara verdi
alda(79,2/77,1/2,1/%2,65)

4.Takim ortalaması: 0,61

Drosofila (82,0/79,8/2,2/%2,68)YENİ ÜYE hedef:62

4.Takim ortalaması:0,84

kirmizigul06 · 23 Aralık 2011

hemen listeye bakiyorum canim

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Düş Peşindeyim, düş peşime...

Düş Peşindeyim, düş peşime...

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

Yeni Üye

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

mutluyummmmmmmm

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency