çok güzel bir menü.evet ben de menümü paylaşayım
sabah
2 etimek
1peynir
ara
1 şeftali
öğlen
1 tabak yenemen
1 ekmek
ara
4 küçük dilim kavun
akşam
salata
1 ekmek
1 kase domates çorbası
Teşekkürler kaptanım :) boyum 1,76 aslında 72 den aşağı inebilirmiyim hiç ümidim yok o yüzden öyle yazdım 70 olsun ozaman o bile benim için rüya gibi
aslında herzaman balık etliydim ama hamileliğimde 26 kilo aldım 101le doğuma girdim
3 senedir anca 81 e kadar gelebildim inşallah sayenizde 70 ide görürüm
menüleriniz harika, benim sporum full pek oturduğum söylenemez oğlum sayesinde
ama çok yiyorum sanırım bugünü yazayım yuh dersiniz
sabah haşlanmış yumurta zeytin peynir kahve bir dilim ekmek
öğle yoğurt az bulgur pilavı
ara karpuz susamlı çubuk kraker bir avuç badem
akşam bir kase yoğurt çorbası kabak mücver ekmek meyve suyu (hazır değil kendim yaptım)
gece dondurma azda çerez kahve
Demek bir tabak yenemen ha :)evet ben de menümü paylaşayım
sabah
2 etimek
1peynir
ara
1 şeftali
öğlen
1 tabak yenemen
1 ekmek
ara
4 küçük dilim kavun
akşam
salata
1 ekmek
1 kase domates çorbası
Canım bende 1,75'im geçtin beni :)Teşekkürler kaptanım :) boyum 1,76 aslında 72 den aşağı inebilirmiyim hiç ümidim yok o yüzden öyle yazdım 70 olsun ozaman o bile benim için rüya gibi
aslında herzaman balık etliydim ama hamileliğimde 26 kilo aldım 101le doğuma girdim
3 senedir anca 81 e kadar gelebildim inşallah sayenizde 70 ide görürüm
menüleriniz harika, benim sporum full pek oturduğum söylenemez oğlum sayesinde
ama çok yiyorum sanırım bugünü yazayım yuh dersiniz
sabah haşlanmış yumurta zeytin peynir kahve bir dilim ekmek
öğle yoğurt az bulgur pilavı
ara karpuz susamlı çubuk kraker bir avuç badem
akşam bir kase yoğurt çorbası kabak mücver ekmek meyve suyu (hazır değil kendim yaptım)
gece dondurma azda çerez kahve
yarın iftara misafirim var, o yüzden giremeyebilirim kaptanım bilgin olsun
çok yoğun olucam 11 kişi olucağız tam
tatlı hamurişi yemicem söz
çorba ve salata yerim artık
Hırslan canım,inşallah verirsin istediğinimerhabalar grubum
mönümü bildiriyorum hemen..
sahurda yumurta zeytin peynir falan filan yedim
iftarda ise ciğer kavurma bulgur pilavı ve ayran
çok hırslandım bu hafta 1 kilo vermeliyim
Menümü paylaşıyım,
Sabah
Domates
Peynir
2 dilim çavdar ekmeği
Biraz salam
Öğle
Salata
Biraz karpuz
1 dilim çavdar ekmeği
Maalesef 5de paten kaymaya çıktık aniden, yeni eve geldim bu saatte yemek yiyemem akşam yemeğim yok o nedenle
Hırslan canım,inşallah verirsin istediğini
Menüdekiler güzelde miktarları nasıl acaba:26: hani bi tabak ciğer kavurma,bi tabak bulgur pilavı falansaaaa:))
Hırslan canım,inşallah verirsin istediğini
Menüdekiler güzelde miktarları nasıl acaba:26: hani bi tabak ciğer kavurma,bi tabak bulgur pilavı falansaaaa:))
Ohh iyi olmuş,yeme akşam :))
3 dilim ekmeği götürmüşsün zaten,bide akşam yesen üff :)
Kız bi tabak yemek yenir miii :)evet ciğer bir tabaktı ama pilav 3-4 kaşık.. standart şeyler olduğu için miktar vermiyorum çoğu zaman
Evet sokağın serserisi ben yine geldim :)
MEnümü paylaşayım
Bu arada artık pazartesi spora başlayacağım diye umud ediyorum,en azından akşamları bira zorlayacağım kendimi..
Sabah
2 etimek
1 peynir
salatalık,domates
4 zeytin
ara
1şeftali
1 nektarin
öğlen
4 köfte
2 ekmek
salata
akşam
1 çorba
1 kase yoğurt
kızlar benim iştahım çok kapandı,ama zorla yemeye çalışıyorum,çünkü yemedğim zaman killo veremiyorum
Kız bi tabak yemek yenir miii :)
evet canım yenir.. Karatayda böyle serbest olan yemeklerden bir tabak kadar yiyebiliyorsun. sebze yemeği bakliyatlar et yemekleri olabilir. yanında 2-3 kaşık bulgur pilavı yoğurt ve sınırsız salata... pirinç ekmek tatlı vs yemedikçe sorun yok.. hem tabak var "tabak" var di miii
Şulecim dün iftar nasıldı 17 kişiyle :)
güzel geçti.
insanın sevdikleriyle olması çok güzel, niye yaşıyoz yoksa.
pek yemek yiyemedim oh ne güzel derken tatlı yidim
bugün de misafirimiz var.
14 kişi olcaz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?