Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


hee o zaman o kadar da beyaz degilsin bebegim :) saçlarında uzunmu fıstık :)
 
eveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeet. hadi rapunzele sorlarımızı sormaya başlayalım.

kaç yaşındasındın kendnden bahsedermisin. kilo vermeye baçlamak istemendeki dönüm noktası nedir.

22 yaşındayım adım elif 2 yıllık bilgisayar programcılığı okudum iş arıyorum... sıkıntılı seyler üst üste geldi o yuzden kilo aldım sıkıntı oldugu zaman yemiyorum ama kilo alıyorum sıkıntılar geçince kendiliğinden kilo vermeye başladım takıma da katılmak istedim
 

merhaba elif bende 23 yaşındayım bölümün çok güzel canım kpss yi denedinmi arkadaşım 85 le atandı bu ilk atamalarda kilon kaç canım
 
pazar

sabah
çingene salatası (domates -peynir-maydanoz ince doğranır üzerine zeytinyağı)
1 dilim ekmek

öğle
1 kase çorba

akşam
yağsız makarna 3-4 yemek kaşığı

2 lt su
mesaj 2 ( bütün birikmiş ütülerimi yaptım, temzlik vs. zaten gündüz kimse yoktu)
kaçamak
1 küçük çikolatalı gofret

PAZARTESİ

sabah nesfit
1 ceviz,

ara
2 kuru kayısı

öğle
çorba
5-6 kaşık kıymalı kabak yemeği

ara
2 ceviz

akşam
bulgur pilavı ayran

su 2 lt yi geçmişimdir
spor
1 küçük çikolatalı gofret ( çok canım istedi)
günlük koşuşturmayı saymıyorsunuz ben de anlatmıyorum ama inip çıktığım merdiveni Allah biliyor)
50 mekik çektim yatmadan plates yapıcam

cezamı bekliyorum merakla 2 gündür vicdan azabından motivasyonum düştü valla. Cezamı çekeyimde rahatlıyayım bari
 

22 yasındayım bekarım
 

Merhaba Elif,
ben de bilgisayar programcılığı okudum. Umarım istediğin gibi bir iş bulursun. Sıkıntılarının sebebini bilmiyorum istersen paylaşırsın zaten sormuyorum o yüzden ama sıkıntılar bitmez o yüzden kendini daha fazla strese sokup kendine zarar verme bence. Nerde yaşıyorsun ?Nerelisin?
 
merhaba elif bende 23 yaşındayım bölümün çok güzel canım kpss yi denedinmi arkadaşım 85 le atandı bu ilk atamalarda kilon kaç canım


canım o kadar da kötü degilki ekmek hiç görmedim sporun eksik oda hafta sonu hep bi engel çıkıyor zaten bide canım bana sorarsan gofret yeme sade cıkolatalar varya ondan ye bitter ye o zaman o kadar kalorili olmuyor ben sade şu kalıp olanlardan çok az yiyorum canım çok istediginde canım şu çingene salatasını da ilk defa duymuştum böyle degişik tarifleri ögrenmekte iyi oluyor canım ya :) diyet yemekleri felan varsa bizimlede paylaş tatlım
bundan sonra bende buldugum her bilgiyi burada paylaşcam canım
 

bende 22 yasındayım bebegım yas denklerımız cogalıo bahar
 

Gün içinde az yemişsin canım , gecede sinyal vermiş beyin. Gofretin tadına bir gün önce varınca da ertesi gün yine istemişsin .

Yine de sakın motivasyonunun düşmesine izin verme , yedin geçti gitti , durmak yok yola devam


 

Teşekkür ederim insaflı yorumun için ben daha kötü bekliyordum. Gofreti yanlışlıkla iki kere yazmışım sadece pazar yedim
 
ooo hoş geldın zeburuscum nasılsın eskı kaptanım ıyısındr ınsallah
 
rapunzel nerelisin
issiz bir adaya düssen yanina alacagin 3 sey desem olurmu acaba
:44:demiyim en iyisi

aklima soruda gelmiyor,gelenlerde siyasete giriyor

sen cevap ver,verdiklerine göre soralim tekrar

istanbulluyum ama izmirde yaşıyorum cnm... ıssız adaya düşsen..sorusuna cevap verirsem, ben denizsiz ve müziksiz yaşayamam ıssız adada deniz zaten olduğuna göre müzik olsa yeter di bana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…