slm kızlar
hemen menümü yazıp geçmişe uçayım
sabah;1 dilim light ekmek 1 dilim peynir bol yeşillik
ara;1 çb light süt 3tane hurma 1 dilim elma
öğle;6yk 1 kaşık eti olan nohut 1 dilim light ekmek
ara;1 armut 1 ç.b. keten tohumlu yoğurt, 1 galeta
akşam; 3 yk nohut 3 yk yeşil fasulye 1 dilim light ekmek
ara;1 su bardağı light süt 2 elma
su.:1-2ltre
spor;1 saat açık havada 14 derecenin altında yürüyüş :))))
mesaj;5
68.8 le başladım 12 martta canım , bu sabah 65.6 çıktım . 3.2 kilo canım
Bu arada röportaj listesi bugün boş , 25 martta büyümeyenbaby gözüküyor. Hafta sonu yapmayacaktık ama Cuma da mı yoktu :26:
*4. TAKIM 301.ETAP***
topraks : ( 76,0/75,2 /0,8 /1,05 %)
pegasus07 : (61,5/63 /-1,5 /-2,44 % )
pokemon5170.0 /69.2 /0.8 / 1.14 % )
zeynepcer : (60 /59 /1 / 1,67 %) mezun olmak istiyor
wuwum : ( 78 /75/3/3,85 %)
eftelya_blue: ( 66,5 /66,0 /0,5 /0,75 %)
Beyaz_leblebi72,7 / / / % )izinli
RrapunzelL79,7/75,6 /4,1 /5,14 %)
Ausencia68,8 /65,6 /3,2 /2,33 %)yeni üye hedef kilo 58,kilosu 2 ye bölündü
bahar210667,6 / 64,2 / 3,4 /2,51 %)yeni üye hedef kilo 55 ,kilosu 2 ye bölündü
ambitious_girl95 /93 /2 /0,70 %)yeni üye hedef kilo 80 ,kilosu 3 e bölündü
buyumeyenbaby75,8 /73,6 /2,2 /1,45 %)yeni üye hedef kilo 58 ,kilosu 2 ye bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI %1,55
zeynep_canani listeden cikardim,haftaya kaldi,erken gelirse eklerim yine,listeyi böyle paylasiyorum,tebrikelr herkese
ben ciktim kizlar,bir süre daha zeynebi beklerim,sonra listeyi paylasirim artik
Şanslısın kaptan ya , müthiş yüzdeler geldi bu hafta .
Açılın 4.takım efsanesi kaldığı yerden devam ediyoooor
waaaaaaaaaaay kızlar ne yapmışsınız bu hafta bu yeniler çok dişli çıktı . hepimize aferin :))
öncelikle rapunzeli, ilk haftası olmamasına rağmen hala 3 kilo verebilen wuwuwmu baharı ausu ayrıcca tebrik ederim[/QUOTE
teşekkürler canım benim darısı 4 - 5 kilolara inşallahh
Listeniz dogru cnm,tebrikler5.Takım 301. Etap
*JUJU* ( 86,30 / 85,80 / 0,50 / % 0,58 ) Baskül değişiminden kaynaklanan 600 gr başlangıç kilosuna eklenmiştir
aysunayy ( 64,50 / 63,90 / 0,60 / % 0,93 )
dalin26 ( 76,30 / 75,10 / 1,20 / % 1,57 )
biricikoglumertug ( 74,20 / 74,20 / 0,00 / % 0,00 )kilosu sabit
ZES ( 78,30 / 77,90 / 0,40 / % 0,51 )
garfield06 ( 66,50 / 66,10 / 0,40 / % 0,60 )
birsen-deniz ( 64,80 / 64,70 / 0,10 / % 0,15 )
cornella ( 66,80 / 65,80 / 1,00 / % 1,50 )
ukyo ( 69,70 / 69,50 / 0,20 / % 0,29 )
Gamze_M ( 65,40 / 64,80 / 0,60 / % 0,92 )
busramnmn ( 62,50 / 61,90 / 0,60 / % 0,96 )
chentiq ( 60,00 / 59,40 / 0,60 / % 1,00 )
rabyas ( 78,90 / 79,00 / -0,10 / % -0,13 )
toplight ( 75,20 / 74,20 / 1,00 / % 1,33 )
Sevda_M ( 74,10 / 73,60 / 0,50 / % 0,67 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,73
evet kuzum ya aralarda gözüme sokuyolar pastaları.içimde bayılıyor tatlıdan ama yinede suyla yiyorum:))
bu arada aşkınıda senide sevgilinide Allah esirgesin.bi an evvel sizi kavuştursun.
kaptanım dün tuttum kendimi yaş pasta yerken onlar odaya girmedim.ama öğlen cayla balık kraker yedim.listeye alınma konusunda biraz bekletilmek istiyorum.çünkü daha takıma tam adapte olamadım.her yazılana cvb veremiyorum.bebişşimde ne zaman uyuyacağı uyanacağı belli olmuyor.geceleri uyyuyor ama ondada pc odası dolu oluyor ve sütümü geceye stoklamak içinde uyuyorum hemn.haftaya daha aktif olursam şayet ona göre karar verirsiniz.
şu an kızım okulda diğer kızımda uyuyor fırsattan geçişi bi okuyum.aradada tabi dağ gibi bulaşık beni bekliyor.
hangi takım birinci oldu acaba kaptan bizdn birincide razpunzel galiba
canim listeler 6 ya kadar paylasiliyor,listeyi hazirlayan takimda yarin 12 ye kadar listeyi hazirlamali,yani en gec yarin öglen dereceler kesin belli olacak,en erken de 6 da paylasimdan bakariz
canim listeler 6 ya kadar paylasiliyor,listeyi hazirlayan takimda yarin 12 ye kadar listeyi hazirlamali,yani en gec yarin öglen dereceler kesin belli olacak,en erken de 6 da paylasimdan bakariz
cnm wuwum 3 kılo sen 3.2 kilo vermedin mi wuwum nasıl kazandı sen kazanmış olmuyomusun :44:
bide evet bugün neden hiç röportaj yok
kaptan bizim takımın toplam yüzdesi kaç kaçıncı oluruz sencev :26:
cnm wuwum 3 kılo sen 3.2 kilo vermedin mi wuwum nasıl kazandı sen kazanmış olmuyomusun :44:
bide evet bugün neden hiç röportaj yok
sen neden eksidesin kaptan yoksam kilomu aldınnn
auuuuuussssssssssssssshu hu
amiiiiiiiiiiiiiiiiiinnn sagolasın canım ya inşallah aramıza katılırsın sende
canim takima ilk girdiginde tartilip bildirdigin kilo gecerli,gecen cumaki kilonu alirsak 1 haftalik vedigin kiloyu 2 ye bölmek zorunda oluruz,o da haksizlik olurkızlar bişey sorcam şimdi ben yarışmaya geçen salı katıldım ama takıma dün alındım şimdi salı günü 67.6 geliyordum 3 gün sonra geçen cuma tartıldıgımda 65.1 gelmiştim bu cumada 64.2 geldim topraks sabah benim yüzdemi hesaplamış ve 67.6 olanı almış hesaba topraks
ben simdi 67.6 olanımı 65.1 olanımı hesaplicam ama diyete başladığım kilom 67.6 :44:
mesaj alindi aus cugum,haftaya cumaya kadar yüzüme vurulacak buYettim yettim , siyaset topiğindeydim de
Şimdi başlangıç kilosu olarak ben 10 günde 3.2 verdim canım .
wuwum bizim aramızdaki yarış başladığından beri daha fazla verdi , ben o yarışta 2.3 kilo verdim .
Evet , kaptan 1,5 kilo almış
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?