mesaj alindi aus cugum,haftaya cumaya kadar yüzüme vurulacak bu
haftaya bu acigi kapatmak farz oldu bana
sen neden eksidesin kaptan yoksam kilomu aldınnn
haftaya cumayi 4 gözle bekliyorum:94:Ne yapayıım canım yaa , sordu ama bende sorusu cevapsız kalmasın dedim ,o smiley nereden girdi oraya bilemedim bende
Haftaya benim açığı da kapamak lazım
9 ay diyet yaptım , regl dönemimde hep ya sabit kaldım ya da 100-200 gr , o da belki
haftaya cumayi 4 gözle bekliyorum:94:
Yettim yettim , siyaset topiğindeydim de
Şimdi başlangıç kilosu olarak ben 10 günde 3.2 verdim canım .
wuwum bizim aramızdaki yarış başladığından beri daha fazla verdi , ben o yarışta 2.3 kilo verdim .
Evet , kaptan 1,5 kilo almış
mesaj alindi aus cugum,haftaya cumaya kadar yüzüme vurulacak bu
haftaya bu acigi kapatmak farz oldu bana
evet cnm,kilo aldim,:18:regl oldugum icin sis vücudum,haftaya inecektir ve o aldklarim tarihe karisacaktir
cezamida verdim,hic kayirma olmadan,alinan her 100 kaloriye 100 kalorilik ceza ve 100 mekik cezasi veriyordum,kendimede verdim
toplamda 1500 kalorilik ceza ve 1500 mekik cezam var,haftaya kadar bitirmezsem,faiz bindirebilirsiniz
1500 gr. almayacağım kesin
canim takima ilk girdiginde tartilip bildirdigin kilo gecerli,gecen cumaki kilonu alirsak 1 haftalik vedigin kiloyu 2 ye bölmek zorunda oluruz,o da haksizlik olur
liste dogru cnm,tebrklerSelam kızlar sizin ortalamayı 1.51 çıkarttım ben :44:
bizim listeye de bir bakar mısınız
***7. TAKIM 301. ETAP***
Ganfed (55.8 / 55.5 / 0.3 / %0.54) İzinli
roseberry (59 / izinli
SAPHIRA (86 / 86.5 / -0.5 / -%0.58)
nev81 (92 / 91.3 / 0.7 / %0.76)
lepistesinyavrucugu (93,5 / 93,1 / 0,4 / %0,43)
anşaaa (70,3 / 69,4 / 0,9 / %1,28)
ipekyol (76 /75,6/0,4/%0,53)
pasam3405 (83.3 / 81 / 2,3 / %2,76)
saliss (102,5 /102,5/0/0)kilosu aynı
gerbera1987 (91.7 / 91,5 / 0,2 / %0,22)
maviyesil1999(70.5 / 69,9 / 0,6 / %0,43) 299. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 2'ye bölündü
kelebekolcam (88.2 / 88.2 / 0 /%0) *yeni üye,hedef:75 (*258. etapta hamilelik sebebiyle ayrılan üye geri döndü)
akabe (132 / 143.4 / -11.4 / -%0.18) 253. etapta izne ayrılan üye diskalifiye olmuştur ancak takımızca tekrar kabul edilmiştir.sizler için de bir sakıncası yoksa yarışmaya devam edecek.Yüzdesi 48'e bölündü
7. Takım Ortalaması: %0.48
liste dogru cnm,tebrkler
birde izine ayrilan üyenin diskalifiye olmasi 270.etaptan sonra gecerliydi heralde,yinede karar defterine bi bakmak lazim,eger öyleyse akabe bu uygulamaya girmiyor,diskalifiyede olmus olmuyor
ben cikioyrum kizlar,yarina misafirim varmis,dip köse temizlik yapiyorum,aksam gelirim anca,herkese iyi haftasonlari,hafta sonu fazla kacirmayin,eger 1. olursak ki öyle görünüyor,1 gün boyunca hersey serbet,2. günkü kacamaklar ceza alacak haberiniz olsun
günaydın herkese çok güzel bir cuma günü diliyorum
hemen menümü yazıyım bugün mutluyum çünkü 1 kilo daha vermişim sadece 1 gün abarttım yeme olayını o da geçengün ama dün spor yaptım dengeledim sanırım
sabah
çeyrek simit
peynir
çay
ara
meyve çayı
öğle
sebze greten
salata
yoğurt
akşam
2-3 kaşık pilav
bezelye
yoğurt
2 lt su
45 dahha bisiklet- 100 mekik
sevgili ablacığım trambolini kırdığı için trambolin yapamadım
sevgiler
evet cnm,kilo aldim,:18:regl oldugum icin sis vücudum,haftaya inecektir ve o aldklarim tarihe karisacaktir
cezamida verdim,hic kayirma olmadan,alinan her 100 kaloriye 100 kalorilik ceza ve 100 mekik cezasi veriyordum,kendimede verdim
toplamda 1500 kalorilik ceza ve 1500 mekik cezam var,haftaya kadar bitirmezsem,faiz bindirebilirsiniz
valla oldu kaptanbu hafta bende hasta olacam anam bide yarış yapcaz ayvayı yedim valla
tesekkurler hayatımGünaydınnnn
Listeye ekledim yüzdemi
Wuwum ve Baharı ayrıca tebrik ediyorum , arkalarından da büyümeyenbaby
Kaptaaaaaaaaaaaaaan
Ama takım ortalaması bu kadar süper olacakken o -2,44 ne
Bakalım bu hafta ben de regl olurum , fazla büyük konuşmamayım ama heralde olduğum yerde sayarım
Wuwum canım , aramızdaki haftalık yarışta birinci geldiğin için ayrıca tebrikler kuzum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?