Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

merhaba arkadaslar,cocuklarin oklulu tatil nedeniyle gec kalkiliyor ve temizligin sonu gelmiyor,sabah bi girstim ise dahada cikamadim,cok sükür ütü,baynyo,wc,dolaplar ve carsaflar bitti,simdi yatak altini temizleyip,yerleri süpürüp sildimmi tamamdir

hemen dün yediklerimi yazayim,yeni gelen arkadaslarlada kaynasamadik,islrimi sonlandirip gecmise bakacagim
toprakscigim senin sirani unutmadim,kafami ve etrafi toparlayip geliyorum
sabah
2 dl tost ekmegine peynirli tost,1 c,k bal ve teryagi üzerine sürülmüs
ara
1 portakal,1 caybardagi süt
ögle
2 dl peynirli börek,salata
ara
1 avuc beyaz leblebi
aksam
kacamak hakkimi kullandim
2 dl pizza,bol süs biberi,ayran(kola icmedim ama)
su
2 lt
spor yok:18:
 

canım menü de sporda çok güzelmişş
 

nerelerdesin sen kuzucuk yaa ama ben biliyordum kesin bilgisyarına bişey olmuştur dedim di :)) çok özledik seni fıstıkk
 
aylik siralama listesi hazirlanmis
tüm üyeler icinde kacinci sirada oldugunuzu görmek icin tiklayip bakabilirsiniz,üst siralara cikmak icin eminimki daha cok caba göstereceksiniz
 

canım sende ödülü çok abartmadan kulanmışsın bende hafta sonu çok abartmadım senin sporunda güzel cansı
:) bide evet wuwumun niye yazamadıgını tahmin ettiydim :) o kadar cene calmışlığımız var :) tanıdık artık baya birbirimizi
 

ara ögünler ve spor yok canım benim ama menün güzel :) akşama sprularıma hazır olllll :)
 
ay canım gözlerimiz aradı yahu nerelerdesin :)) bu arada yazına bayıldım, takımımızı çekemeyenler de uydudan bağlansın :))))))))
 
sorularını sorıyım ablacığım

1- kardeşini seviyormusun kardeşinle aran nasıl?
2- hayatında ne değişse seni çooook mutlu ederdi?
3- keşke ..... dediğin birşey oldu mu? Keşke olsa ya da olmasa?
4- çok iyi para gelse eline piyango falan yapacağın şeyleri sıralar mısın?
5- geçmişte bir şeyi değiştirme şansın olsaydı geçmişte ki hangi güne gidip neyi değiştirirdin?
 

Kaptan ödül hakkını iki dilim pizzada mı kullandın yoksa iki dilim börekte mi
 
aramıza yeni katılan arkadaşlara da hoşgeldiniz demek istiyorum
umarım en kısa sürede sağlıklı ideal kilonuza ulaşırsınız burası tam bir motivasyon yeri aradığınızı burda bulcaksınız emin olabilirsiniz
 

1- çok uyuzsun bunu daha önce söylemişdim di mi kardeşimi seviyorum
2- hayatımda banka borçlarım olmasa beni çooooooookkkkkkkkk mutlu ederdi:)))
3- keşke dememeye çalışıyorum, her ne kadar tam uygulayamasam da yeni öğrenmeye başladığım felsefeye ters, o yüzden hayatımda keşkelere yer yok
4- ***Ben her fırsatta sevgili annemin ve babamın atalarına güzel sözler gönderiyorum biliyosun, ellerine dünyanın parası geçmiş insan biraz torunlarının torunlarını düşünmez mi
benim elime para geçse önce gelecek nesillerime rahat bir yaşam bırakmak için gerekli çalışmaları yapardım.
***Ne verirsen elinle o da gelir seninle atasözümüze istinaden iyilik yapmak için kendime daha fazla fırsat yaratırdım
*** Dünyadaki doğal güzellikleri yaşamak ve tatmak isterdim
*** Bir de seni evlendirmek isterdim

5- sanırım hiçbir şeyi, aslında değişmesini istediğim şeyler olmuştur ama ya onları değiştirdiğimde daha sonra gülümseme ile hatırladığım birşeyi yaşama fırsatımı da elimden almışsam diye düşünüyorum. O yüzden değişikliğe cesaret edemiyorum. Eğer sadece sanal olarak değiştirip ona göre yaşamımı film gibi izleme fırsatım olsaydı ilk sevgilimden ayrılmasaydım hayatımın nasıl olacağını merak ederdim
 

inşallah canım hersey istedgın gıbı olur :))
 

2 dilim peynirli börekten bişi olacağını sanmam göz hakkıdır :)
Pizza da olmasa iyi olurdu ama bazen bunları yemek gerekir
 

vayyyy ilk sevgili olayını tahmin ederek sormuştum ben bu soruyu tuzağa düştün
 
merhaba kızlar yeni geldim işten hemen oturdum pc başına...ben bi geçmiş yapıyım bakalım neler kaynatmışsınız
 
eftelya_blue .!.:
vayyyy ilk sevgili olayını tahmin ederek sormuştum ben bu soruyu tuzağa düştün
Genişletmek için tıkla...

heeeeeeeee tuzağa düştüm, ne var sanki herkes merak eder:))) ben sadece açık yürekliyim bak dosdoğru cevap veriyorum, hain köfte başkasından gelmezdi bu soru zaten:))))
 
ohhh canım afiyet olsun çok güzel yapmışsın bazen kendine ödül de vermek lazım...menün çok güzel ayrıca sonrasında dağıtmamışsın aynı çizginde devam etmişsin güzel bence...
akşam değil de öğlen yeseymişsin belki iyiymiş o kızartmaları ama olsun her zaman yenmiyor sonuçta öle şeyler onun dışında güzel menün..

menülerin çok iyi canım afiyet olsun

canım menün kuş gibi gerçekten de ama kan şekerini dengelemesi için yoğurdun içine tarçın koy ye ne biliyim kuru kayısı incir ye ama cici bebe yemecici bebe yiyerek kilo almaya çalışan arkadaşlarım var benim çok kilo aldırıyomuş..
ara ara kaçırmışsın menüleri ama diğer öğünlerde dengelemişsin canım ama poğaça açma o tarz şeyler yememe ye çalış ben ce vermesi zor kilolar olarak yapışıyolar bünyeye
 
merhabab hanımlar dünki menümü hemen yazıyım sonra geçmişe bakıyım sonrada akşam yemegi için mutfaga giriyim( ne pişicek üffffff ) :)
sabah 2 dilim kepek ekmegi yarım haşlanmıs yumurta bir domates 1 dilim peynir 3 tane zeytin bol maydonoz

ara yok ögle yok temizlik yaptım unuttum yemek yemeyi

akşam yarım yemek tabagı mantar sote bir dilim kepek ekmegi
yarım kase çorba yogurt

su 1 tl


spor eşimle bir saat yürüyüş yaptık parkta
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1854 1855 1856
Yorumlar
37K
Görüntüleme
838K
armin83
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
busranurk
B
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
94K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…