Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Zayıflamak isteyenler tarafından en çok tüketilen simit ise aslında kalori açısından pek fakir sayılmaz. Ama çok küçük miktarda tüketildiği için ve bazen bir öğün yerine geçtiğinden dolayı tercih ediliyor. Her bir simidin hamuru 60 gramdır, pişerken 20 gram fire verir ve 40 gram gelir. Bu 40 gr simitin kalorisi yaklaşık olarak 240-260 kaloridir. Bazı diyetisyenlere göre bu 300 kaloriyi bile bulabilmektedir

cok masum değil simit
 
zeynep yazdığın mesaja alıntı yapmıycam ama bana göre erken karar veriyorsunuz, eleştirileri biraz empati kurarak değerlendirmekte fayda var. pegasus ve ben bir hafta daha dedik ama diğer arkadaşlar hepiniz evet dediniz, şimdi takıma alınmış bir kişiye nasıl hayır diyeceğiz 1 , 2. si biz son haftalarda eski takım üyeleri olarak yeni gelenleri kaynaştıramamışda olabilirz. Demmay ve gonca senin arkadaşın ve çabuk adapte oldular fakat cimcime için ben bu kara için erken olduğunu düşünüyorum. Belki ileriki haftalarda sen haklı çıkabilirsin ama şimdi değil benim fikrim
 
kibarca kovuyormusun bizi cnm,yeter uyuyunmu diyorsun

Hııı hııı

Ben artık gideceğim yaaa , aklım burada kalmasın diye , geç oldu artık sizde yatın diyorum.

Çok takıldım bugün , karnım ağrıyor , gidip yatayım ben .

Size iyi muhabbetler .

Öpüldünüz hepiniz
 

fıstıkım aynı yazıyı ben de okudum gerçi bu kadar uzatmaya da gerek yok ama bazen öğün yerine tercih edilebiliyor diye yazmışsın zaten ben de aynı şeyi söyledim
ceza gereksiz ama bahar zaten fazla kilo vermek istiyor yapsın göbişleri gitsin
 
kızlar ben uyuyorum sohbette bitti bitiyo galiba geriden takip ettim ama olsun yetiştim
demmay canım takımdan cıkmayı unut ben ilk basda hafif sporlar yaptım faydasını gördüm sana o videoları paylaşır gösteririm sıcak benide cok etkiliyo ama yapacak bişey yok canım zayıflamak için cabalicaz ben bugün yolda kötülendim gene yürüdüm geldim :)
kılar dövme pilavının resmini koyim merak edenler için biraz kalorili ama cok güzel:26:

iyi geceler kızlar sabah görüşmek üzere öpüldünüz
 
canım benim sende düşüncende haklı olabilirsin çiğdemde goncada benim takip ettiğim kadarıyal menülerine yorum yapıldığı zaman bahaneler üreterk cevap vermiyorlar yanlış anlaşılmasın kimse kimsenin avukatı değil kendi cevaplarınıda verirler benim bildiğim kadarıyla cimcimesude daha takıma alınmadı
 
valla kaptan bu kılolar gitsin de geri dönmemek üzere gec bile gitse benim için sorun deigl yani bide verecegim 5 kilo kaldı vermek bi ölüm nerdeyse ya
gider cnm,merak etme
banada niyeyse o kadar fazla gelmiyo simit ayran canım ama cok göze batıyo galiba ondan
göz cikariyor cnm,tek batsa iyi
zeynep abla 750 mekik fazla degilmi yahu nasıl cekcem ben onu günde 100 tane anca cekıyodum

ahh ahh pegasus olsaydi,bu kadar vermezdi dimi


zeynosum mazeretini okudum,kendisi gündüz bir aciklama yapmisti,konunun uzamamasi adina bende cevap vermedim arkadasimiza
cimcimeyi takima aldik,senin hayir i hangi konuda yazdigini anlamadim
oylama gecti,arkadas listede

konsantre olamiyor diye kimseyi takimdan cikaramayiz cnm benim,seni anliyorum,katildigim konularda var kesinlikle ama arkadas ta bizi daha tanimiyor ondanda olabilir,biz tanisalim,yeniden kaynasmaya calisalim,eminimki o da takima daha iyi konsantre olacaktir,yok zaten olmazsa tekrar konusulur bu konu
takimdan birisi düsüncesini acikca yazdi diye cikarmak söz konusu degildir
 
yazıdada arada yiyebilirsiniz diyorya bizim bahar hergün yiyor onun cezası zaten :)
 
Bence buradaki yarışın disinda ilave birşeyler yapalim mesela ayin her haftasinda gorevli kişiler olsun bunlar o hafta sporu abartsin ve asla kaçamak yapmasin' diyeceksiz zaten bunu her zaman yapmanız lazim. Haklisiniz ama gecici sürelerde daha basarili olunur her zaman olunca matyatma riski artiyor. En azindan ben maalesefo kadar ifadeli degilim en azindan haftada ortalamanın üstüne çıkarız. Grubun ortalamasi hep belli seviyelerde olur. Diğerleri ister normal tempoda ister agir tempoda gider
 

iyi geceler cnm benim,dinlen ki cabucak iyilesesin
sensiz muhabbetin tadi olmicak ama
 

ben avukatlık yapmadım canım sen yazdın ben fikrimi söyledim, neden böyle bir cevap yazdığını anlamadım.
çiğdem ile gonca yanlış anlamasın takıma çabuk uyum sağladılar demek istedim, çünkü birini tanıyınca bir ortamda daha rahat olur insan başka bir kastım yoktu.
 

umarımki sahab arkadaşım bu konuyu okuyunca bana tavır almaz ve aramızda soğukluk olmaz takım içinde gerginlik olmasını istemiyorum eger öyle bir sey olursa ben giderim kaptanım tek takımız düzeni bozulmasın
 
canım benim cok uykum geldiya okuduğuma yanlış anladım canım kusura bakma cok yorgunum birde ayaklarımın altı zonkluyor
 

yok cnm,almaz bence,sonucta sende kendi düsünceni yazdin
ayrica bu gitme agziniza sakiz olmus,ne bu cnm,oyunmu oynuyoruz,ciddi ciddi zayiflamaya calisiyoruz demi,ne demek gitmek,takimimdan 1 üye bile giderrse bütün takkima ceza veririm ona göre
 

hoppalaaaaaaaaaa senin neyin var kuzum ya kaptanla mı konuşuyorsun tek bize de cevap hakkı var mı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…