Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

nikals ve semiha kardeş takımda boş yer var yani 7. takım :) gidin kilo alma özgeçmişinizi yazın benden de selam söyleyin öpüldünüz :)
 
akşam sebze çorbası yaptım ama biraz koyu yemekle çorba arasıbişi onu yemiştim bi tabak ne yağ vardı ne tuz
sanahta peynir biber domates o kadar

acaba dünkü püremi bozdu benim diyetimi ama çok azdı o?
ama kararlıyım asla dönemyeceğim diyetimden bu kiloların gitmesi şart:çok üzgünüm:
 
kuzuzuzubambino;6848337]4. TAKIM
toplight ( 64,5 ) / 64,05 / 0,5 /% 0,78 )
nurcanöğretmen ( 69,0 / 69 / 0 / % 0 )
sebnemselayfur7kan ( 71,5 ) / 71,3 / 0,2 /% 0,28 )
fguler ( 85,0 /84,8 / 0,2 / %0,24)
kuzuzuzubambino ( 71,4 / 71,1 / 0,30 / %0,42)
akrep33 ( 69,8
BeyazLilyum ( 68,5 / 61,5 / 1,0 / %1,46 )
hasretim34 ( 79.5 / 76 / 3.5 / % 4.40 )
niloş (81,5 (Yeni üye)
Deryaboran( 66 )Yeni üye)
uaydın(77,00 / 77,00 / 0,00 / %0,00) (Yeni üye)
Beci (82 / 81,4 / 0,6 / %,73) (Yeni Üye)


günaydin kizlar fazla vaktim yok cikicam hemen bildiriyi yapmaya geldim bugün giremem heralde kendinize iyi bakin Şeniz
 
hasret valla 3,5 kilo tebrik ederim seni alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis bireyselde dereceye girceğin kesin
 
ben geldiiim
anacım saat 10 a kadar evde ne cambazlık yaptım..nedenmi tabiki kilom insin diye
sabah bi çıktım kilom 70 i geçiyor
akşamda sirkeli ballı sıcak suya başlamıştım yatmadan önce içmiştim malum wc ye çıkamıyordum sabah ta içtim o kadar koşturdumki evin içinde yarış atı gibi wc me de çıktım sonunda ve kilomu aynı gördüm çıktım evden önce bankada işim vardı onu hallettim ve geldim..
eksi vermek istemedim yaaa şükür kilom aynı haftaya artık inşallah
 
4. TAKIM
toplight ( 64,5 ) / 64,05 / 0,5 /% 0,78 )
nurcanöğretmen ( 69,0 / 69 / 0 / % 0 )
sebnemselayfur7kan ( 71,5 ) / 71,3 / 0,2 /% 0,28 )
fguler ( 85,0 /84,8 / 0,2 / %0,24)
kuzuzuzubambino ( 71,4 / 71,1 / 0,30 / %0,42)
akrep33 ( 69,8 / 69,8 / 0,00 / %0,00)
BeyazLilyum ( 68,5 / 61,5 / 1,0 / %1,46 )
hasretim34 ( 79.5 / 76 / 3.5 / % 4.40 )
niloş (81,5 (Yeni üye)
Deryaboran( 66 )Yeni üye)
uaydın(77,00 / 77,00 / 0,00 / %0,00) (Yeni üye)
Beci (82 / 81,4 / 0,6 / %,73) (Yeni Üye)
 

4. TAKIM * *104.ETAP SONUÇLARI**
toplight ( 64,5 ) / 64,5 / 0,0 / 0,00% )
nurcanöğretmen ( 69,0 ) / 69,0 / 0,0 / 0,00% )
sebnemselayfurkan ( 71,5 ) / 71,3 / 0,2 / 0,28% )
fguler ( 85,0 ) / 84,8 / 0,2 / 0,24% )
kuzuzuzubambino ( 71,4 ) / 71,1 / 0,3 / 0,42% )
akrep33 ( 69,8 ) / 69,8 / 0,0 / 0,00% )
BeyazLilyum ( 68,5 ) / 67,5 / 1,0 / 1,46% )
hasretim34 ( 79,5 ) / 76,0 / 3,5 / 4,40% )
niloşş ( 81,5 ) / 0,0 / 81,5 / 100,00% )
uaydın ( 77,0 ) / 77,0 / 0,0 / 0,00% )
Beci ( 82,0 ) / 81,4 / 0,6 / 0,73% )
4. TAKIM TOPLAM KıLO ( 819,7 ) / 732,4 / 5,8 / 10,65% )
 
merhabalar herkese hayırlı cumalar
4. TAKIM
toplight ( 64,5 ) / 64,05 / 0,5 /% 0,78 )
nurcanöğretmen ( 69,0 / 69 / 0 / % 0 )
sebnemselayfurkan ( 71,5 ) / 71,3 / 0,2 /% 0,28 )
fguler ( 85,0 /84,8 / 0,2 / %0,24)
kuzuzuzubambino ( 71,4 / 71,1 / 0,30 / %0,42)
akrep33 ( 69,8
BeyazLilyum ( 68,5 / 61,5 / 1,0 / %1,46 )
hasretim34 ( 79,5
niloş (81,5 (Yeni üye)
Deryaboran( 66 / 65,5 / 0,5/ %0,75
uaydın(77 (Yeni üye)
Beci (82 / 81,4 / 0,6 / %1)
 
abetüş .!.:
günaydın hatunlar Şeniz a.s. nasılsınız bakalım umarum herkes kilo verebilmiştir:sm_cool: akrepcim bende kilomda çakıldım kaldım:çok üzgünüm: deli olcam yaaaa:mymeka:
Genişletmek için tıkla...

evet bacım yaaa sorma çakıldıkki hemde ne çakılma neyse sabredelim bakalım direnyor sanırım vücudumuz şeker
 

4. TAKIM * *104.ETAP SONUÇLARI**
toplight ( 64,5 ) / 64,5 / 0,0 / 0,00% )
nurcanöğretmen ( 69,0 ) / 69,0 / 0,0 / 0,00% )
sebnemselayfurkan ( 71,5 ) / 71,3 / 0,2 / 0,28% )
fguler ( 85,0 ) / 84,8 / 0,2 / 0,24% )
kuzuzuzubambino ( 71,4 ) / 71,1 / 0,3 / 0,42% )
akrep33 ( 69,8 ) / 69,8 / 0,0 / 0,00% )
BeyazLilyum ( 68,5 ) / 67,5 / 1,0 / 1,46% )
hasretim34 ( 79,5 ) / 76,0 / 3,5 / 4,40% )
niloşş ( 81,5 ) / 81,0 / 0,5 / 0,61% )
uaydın ( 77,0 ) / 77,0 / 0,0 / 0,00% )
Beci ( 82,0 ) / 81,4 / 0,6 / 0,73% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 819,7 ) / 813,4 / 6,3 / 0,77% )



şebom liste bu değilmidir
 
birde anamadığım toplight aynı kilo görünüyor ama nasıl 500 gr vermiş görünüyor yanlışlık yokmu sizce
 
4. TAKIM * *104.ETAP SONUÇLARI**
toplight ( 64,5 / 64 / 0,5 / 0,78% )
nurcanöğretmen ( 69,0 / 69,0 / 0,0 / 0,00% )
sebnemselayfurkan ( 71,5 )/ 71,3 / 0,2 / 0,28% )
fguler ( 85,0 / 84,8 / 0,2 / 0,24% )
kuzuzuzubambino ( 71,4 / 71,1 / 0,3 / 0,42% )
akrep33 ( 69,8 / 69,8 / 0,0 / 0,00% )
BeyazLilyum ( 68,5 / 67,5 / 1,0 / 1,46% )
hasretim34 ( 79,5 / 76,0 / 3,5 / 4,40% )
niloşş ( 81,5 / 81,0 / 0,5 / 0,61% )
Deryaboran(66,00 / 65,50 / 0,50 / 0,76 %)
uaydın ( 77,0 / 77,0 / 0,0 / 0,00% )
Beci ( 82,0 ) / 81,4 / 0,6 / 0,73% )
4. TAKIM TOPLAM KıLO ( 967,2 / 959,4 / 7,8 / 0,81% )
 
akrep33 .!.:
birde anamadığım toplight aynı kilo görünüyor ama nasıl 500 gr vermiş görünüyor yanlışlık yokmu sizce
Genişletmek için tıkla...


Tatlım toplight Listelerde hep 64 dü ama senin listende 64,5 çıktı.

Neyse bitti erkenden kg. verenleri tebrik ederim. En azından alım yok hafta.

Yasemin sanırım 1. olursunn bireyselde ayrıyetten tebrikler tatlım.

Bie kezdaha kontrol edeyim 7. takıma şutlayalım onay için.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1920 1921 1922
Yorumlar
38K
Görüntüleme
862K
TheDandelion
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
123K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…