Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

sabah 3 etimet ve açık çay ile kahvaltı yaptım
şimdi bir kase çorba yarım pors makarna yiyorum ekmek yok
 
selam sabah kahvaltımı yazim 5 altınbaşak biküvi b.peynir k.peynir yeşil zeytin domates şimdi ıhlamur içiyorum öğleyinde çorba içmeyi düşünüyorum eşim gelsin yürüğüşe çıkıcam şimdilik bukadar hoşcakalınsositososito
 
kuzuzuzubambino cevap için teşekkür ederim
öğlen bir kase çorba 1 tabak salata 3 kaşık pilav 2 parça tavuk yedim (elimin avuç içi kadar )yedim
 
ben bu öğlen çok acıktım.yediklerim:4 kaşık yemek+3 dilim ekmek +1 ayran
30 dakika yürüyüş yaptım.havalar bayağı ısınıyo bundan sonra öğlenleri yüyüyemiycem gibi görünüyo.akşamları telafi ederim artık.şimdide çay içiyorum.herkese kolay gelsin
 
valla 6 km bencede süper olur keşke benim ev iş arası müsait olsa hergün yürücem ama sanayi bölgesi iki kere denedim tövbeliyim
 
kılzar ben çıkıyorum. Dr.a .

iyi hafta sonları..
Yaa nolur şu hafta içi çektiğimizi düşünüp bu hafta sonu bari kaçamak yapmayalım. Canımız bişi isterse akşama kalmadan yiyelim.

Öpüldünüzzzzzzzzzzzzzz.
 
uaydın .!.:
benim evde şuanda internet yok o yüzden ancak sizinle pzartesi olabileceğim belki iyi haberlerle gelirim gram falan vermiş olurum
Genişletmek için tıkla...

inşallah zayıflamış olursun.pazar günü bende yazamayabilirim.evde olmayabilirim.kesin değil ama.yarın belli olur.hafta sonu bol bol spor yapmayı planlıyorum bakalımkaydirigubbakcemile2
 
Beci .!.:
inşallah zayıflamış olursun.pazar günü bende yazamayabilirim.evde olmayabilirim.kesin değil ama.yarın belli olur.hafta sonu bol bol spor yapmayı planlıyorum bakalımkaydirigubbakcemile2
Genişletmek için tıkla...

evdeyken sanki daha kolay oluyo kızımla ilgilenmekten aklıma yemek yemek gelmiyo bile onun mamalarını hazırlıyorum hep onun yemeği uykusu falan derken zaman geçiveriyo inşallah bu hafta sonuda öle olur ama misafir gelirse hemen eşim mangal olayına giriyo ve yanında bi sürü şey yapmamı istiyo bide benim eşim keşke 2.bi midem daha olsa der hep böle bi adamın yanında zayıflamaya çalışıyorum Allah bana ve hepimize kolaylık versinn
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1920 1921 1922
Yorumlar
38K
Görüntüleme
862K
espressoc
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
123K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…