Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Gökce bosver kimseyi takma saril kucakla birlikte yat uyu büyüyünce yapamiyosun hic birini.
 
Bende bir haftadır düzen falan kalmadı idareten spor yapıyorum ama evdeki kadar değil tabi yemek duzenide kaçtı kilo almazsam iyi.
 
Gökce bosver kimseyi takma saril kucakla birlikte yat uyu büyüyünce yapamiyosun hic birini.

evet canım Toprak da yanımda büyüdü tabi artık o ayrı yatıyor arasıra onu da alıyorum yanıma ama şimdi daha çok su ile birlikte uyuyorum, sabah da uyandırınca anne koklaşalım diyo hemen bayılıyorum, sabah keyfi yapmadan çıkmıyoruz yataktan:))))
 
gonca ben İzmiri çok merak ediyorum güzel di mi:) bir gün umarım ben de görürürm
 
tatlı rüyalar, iyi hafta sonları
bu arada bu gece annemle babam yoldalar sabaha burdalar hayırlısıyla:))
 
ben burdayım zeynep yok oldu
internet gitti canım

zeynoş koptun mu :))) nerdesin yaw
kopmadım :) net gitti

gonca ben İzmiri çok merak ediyorum güzel di mi:) bir gün umarım ben de görürürm
izmire gitmiştim çok güzel bence

tatlı rüyalar, iyi hafta sonları
bu arada bu gece annemle babam yoldalar sabaha burdalar hayırlısıyla:))
hayırla gelsinler canım
 
günaydın kızlaaaaarrrrrr

dünkü menümü yazayım hemencik

sabah
1 poğaça
çay

ara
1 bardak neskafe sütlü

öğlen
1 kase çorba
1 dilim ekmek

ara
1 intense

akşam
çok az menemen
2 biber dolma
1 dilim ekmek

spor yazmaya utanıyorum artık yaaa, kızın bana
su 2 lt
 
nerdelermiş benim güzel meleklerim bakıyıııııımmmmm

bugün çok enerjik hissediyorum, güneş bir güzel parladı yüzüme bu sabah:))
muhteşem şeyler olacak hissediyorum ve açtım kollarımı bekliyorum
hadi hayat bugünkü sürprizini göster bana

annemler geldi ben şimdi kaçar kızlar sonra uğramaya çalışırım
öpüyorum kooosss kocamaaaannnn
 
poğaca ve intens olmamış tatlım. bugün cok enerjiksin. bana da gecer inş o enerjin. yataktan zor kalktım. oğlum olmasa daha uyurdumda.... spor da yapman gerekiyo artık tatlım. zeynep ablaya havale ediyorum seni:))
 
gunaydın kızlar
sabah
nescafeli süt
diyet cikolata

öğlen
6 ızgara köfte
salata

ara
1 avuc badem

akşam
6 yemek kaşığı türlü
yogurt

spor yok malesef
su 3-4 lt olmuştur
 

Nasıl geçiyor günün inşallah çok güzel geciyodur.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…