Canım patates kızartması ve simit çok olmuş sanırım
Kızlar çok yazamıyorum kusura bakmayın bütün gün okuldaydımmmSınavlardan sonra daha aktif olucam inşallah burda
Dünkü menüm:
Kızlar düzensiz oldu biraz bütün gün dışarda olunca
Kahvaltı:
3 kaşık yulaf 3 kaşık mısır gevreği yarım yağlı süt ile
Öğle:
1 büyük ızgara köfte, 1 dilim ekmek, azıcık patates kızartması, ayran
Akşam:
1 tabak mercimek çorbası, yarım simit
Ara:
1 bisküvi
Su: 2 litre falan olmuştur
Spor: yok ama bütün gün hareketliydim
bende 26 yaşındayım adım öznur evliyim 3 yıllık kilo alma serüvenim evlendikten sonra başladı sonra hamilelik 5,5 aylıkken bebeğimi kaybettim kalbi durdu. sonra kilolar yanıma kar kaldı çok zor günler geçrdim dahada aldım kilo ilaçlar haplar derken şimdi sağlığım yerinde gitmediğim doktor kalmadı ama biraz bendende kaynaklı veremiyrum kilolarımı ama buradaki ekip ruhu ve destekleriniz sayesinde en kısa sürede bende formuma kavuşacağım :)
Canım çok geçmiş olsun Allahım İnş istediğin zman en sağlıklısından bi bebek nasip eder sanada kilo konusuna gelince beyinde bitecek canım bende çok denedim ama en fazla 2 gün sürdü ama çok pişmanım keşke bu kadar uzun sürdürmeseydim şimdi kilo verdikçe mutlu oluyorum seviniyorum sende onu başarıcaksın zaten kilo vermeye başla bi sonra istesende yemeyeceksin eskisi gbibende 26 yaşındayım adım öznur evliyim 3 yıllık kilo alma serüvenim evlendikten sonra başladı sonra hamilelik 5,5 aylıkken bebeğimi kaybettim kalbi durdu. sonra kilolar yanıma kar kaldı çok zor günler geçrdim dahada aldım kilo ilaçlar haplar derken şimdi sağlığım yerinde gitmediğim doktor kalmadı ama biraz bendende kaynaklı veremiyrum kilolarımı ama buradaki ekip ruhu ve destekleriniz sayesinde en kısa sürede bende formuma kavuşacağım :)
Canimsin
Çarşamba güzel olmus
Evet canım greyfurtu onceden biliyodum.daha once ise yaramisti.yanliz ilaç kullanirken icmemek gerekiyo
İdare etcen yavru.biraz klasik olucak ama anne olunca anliycaksin inanki.
Fena olmamis kosturmaca arasinda.
ben geldiiiiiiimmmmmmmm
kızımı uyuttum bir sürü de iş yaptım, hayret
kızlaaaarrrr ben artık takımda mıyım offf cok heyecanlandım yarın cumaaa
gökçeee gitmeee listede beyza ve simge için ne yazcaz (yeni üye hedef şu kadar kilosu ikiye bölündü)mü birde nasıl hesaplancak onlarınkiii
Selam kızlar öyle matraktımkı bıraz onceye kadar
Yenı gelen arkadasın bebek mesajı benı bıtırdı
Ne dıyecegımı bılemıyorum suan
Dıl dişin agrıyan yerine değermiş ya
Sanırım deprestım yıne
Yazısacak gücüm yok suan siz tanısın kaynasın konu kapansın gelirım
Hepınızı öpüyorum kızlar
takıma hoşgeldiniz yeni çıtırlaaaaaaaaaarrrrrrr
eveeettt takıma hoşgeldiniz kızlar..
ayy saol canım yaa canımsın sen.canım ikisi de geleli bir hafta oldu yanlış hatırlamıyosam di mi? takıma başladıkları tarih eğer 1 haftaysa bölmeye gerek yok eğer 2 hafta olduysa sonuç ikiye bölünecek
ben yarın sabah bakıcam merak etme buralarda olucam canım
öptüm bende düşünüyom yatmayı.iyi uykular.kızlar geleli 1 hafta oldu 21 inde ilk geldiler..kızlar ne olduysa gözlerim kapanıyor
sabah görüşürüz
öptüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?