-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
günaydınlaaarrr
muhteşem olmuş afiyet olsun
çok güzel olmuş süpersin valla haftasonu diyet bozmayanların hastasıyım
inşallaaaaaaaaahhhh
çok beğendim afiyet olsun
dünkü menümü yazayım unutmadan
sabaheynir 3 zeytin tere roka ıhlamur az ekmek
ara:2 kuru kayısı
öğlen:kıymalı pazı yemeği yoğurt
az ekmek
ara: 5 fındık az leblebi
akşam:
az çorba yine pazı salata yoğurt 1 dilim ekmek
ara:2 badem 3 kestane
muhteşem olmuş afiyet olsun
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
dünkü menümü yazayım unutmadan
sabah
ara:2 kuru kayısı
öğlen:kıymalı pazı yemeği yoğurt
az ekmek
ara: 5 fındık az leblebi
akşam:
az çorba yine pazı salata yoğurt 1 dilim ekmek
ara:2 badem 3 kestane
Güzel olmuş beğendim.
1-İsmin nedir?
dilek
2-Kaç yaşındasın? Burcun ne? Doğum günün ne zaman?
36 yaşındayım 18 mayıs 1978 doğumluyum boğa burcuyum
3-Dış görüntünü tarif eder misin?
orta boylu, esmer kvırıcık saçlıyım
4-Boyun Kaç?
1.62 cm.
5-Kaç kardeşsin? Ailen hakkında biraz bilgi verir misin?
4 kardeşiz, 2 erkek 2 kız, ben en büyükleriyim diğer 3 bekar anne-babayla yaşıyorlar.
6-Nerelisin? Nerede yaşıyorsun?
aslen tokatlıyız, ben istanbulda doğup büyüdüm, evim ve eşim bursada ama ben siirtte yaşıyorum
7-Çalışıyor musun? Ne iş yapıyorsun?
evet doktorum
8-Evli misin? Evliysen Kaç yıllık evlisin?
8 senelik evliyim.
9-Çocuk var mı? Kaç tane? Kaç yaşında? okul vs. durumları?
1 tane oğlum var adı rüzgar, 4.5 yaşında kreşe gidiyor
10-Doğum yaptıysan kaç kilo aldın? Nasıl Verdin?
hamilelikte 25 kilo aldım . sonra hiç gitmedi kilom bebeğim 6 aylık olunca 85 ile diyete başladım 10 ayda 62ye düştüm
11-Kaç kiloydun? şimdi kaç kilosun? Hedefin nedir?
62 kiloyum 55 olmak istiyorum
12-Kilo alma maceran nedir?
çocukluktan beri kiloluyum ve sürekli diyet yapıp bozanlardanım, ama genelde 60 civarıdır kilom
13-Nasıl diyete başaladın? Seni tetikleyen neydi?
hep diyetteyim kiii
14-En sevdiğin film, müzik, sanatçı vs.
en sevdiğim film yüzüklerin efendisi, dizlerden fringe, haven, once upon a time.. türk dizi seyredemiyorum beeennn.. müzik olarak türkü ve özgün müzik severim
15-Hiç hayvan besledin mi? Açıklama
gençken kuşumuz vardı. şimdi 2 tane balığımız var
16- Hobilerin nelerdir?
kitap okumayı severim ama şu sıralar vakit ayıramıyorum
17-Eşinle/ sevgilinle nasıl tanıştın?
14 yaşında yazlık komşumuzdu, o bana sevdalıymış da haberim yokmuş, sonra kardeşim yaptı aramızı, 17 yaşından beri beraberiz
18-Kitap okur musun? Ne tür kitaplardan hoşlanırsın?
çok severim, polisiye- gerilim seviyorum grange mesela, bizim yazarlardan aziz nesin, yaşar kemal hastasıyım
19-En kızdığın ve en mutlu olduğun şeyler nelerdir?
en kızdığım şey kullanılmak,
eşim ve oğlumla beraber olmak beni en çok mutlu eden şey , bi de kilo vermek
20-Zayıflayınca ilk ne yapacaksın?
çocuk yapacağıımmmmmm
dilek
2-Kaç yaşındasın? Burcun ne? Doğum günün ne zaman?
36 yaşındayım 18 mayıs 1978 doğumluyum boğa burcuyum
3-Dış görüntünü tarif eder misin?
orta boylu, esmer kvırıcık saçlıyım
4-Boyun Kaç?
1.62 cm.
5-Kaç kardeşsin? Ailen hakkında biraz bilgi verir misin?
4 kardeşiz, 2 erkek 2 kız, ben en büyükleriyim diğer 3 bekar anne-babayla yaşıyorlar.
6-Nerelisin? Nerede yaşıyorsun?
aslen tokatlıyız, ben istanbulda doğup büyüdüm, evim ve eşim bursada ama ben siirtte yaşıyorum
7-Çalışıyor musun? Ne iş yapıyorsun?
evet doktorum
8-Evli misin? Evliysen Kaç yıllık evlisin?
8 senelik evliyim.
9-Çocuk var mı? Kaç tane? Kaç yaşında? okul vs. durumları?
1 tane oğlum var adı rüzgar, 4.5 yaşında kreşe gidiyor
10-Doğum yaptıysan kaç kilo aldın? Nasıl Verdin?
hamilelikte 25 kilo aldım . sonra hiç gitmedi kilom bebeğim 6 aylık olunca 85 ile diyete başladım 10 ayda 62ye düştüm
11-Kaç kiloydun? şimdi kaç kilosun? Hedefin nedir?
62 kiloyum 55 olmak istiyorum
12-Kilo alma maceran nedir?
çocukluktan beri kiloluyum ve sürekli diyet yapıp bozanlardanım, ama genelde 60 civarıdır kilom
13-Nasıl diyete başaladın? Seni tetikleyen neydi?
hep diyetteyim kiii
14-En sevdiğin film, müzik, sanatçı vs.
en sevdiğim film yüzüklerin efendisi, dizlerden fringe, haven, once upon a time.. türk dizi seyredemiyorum beeennn.. müzik olarak türkü ve özgün müzik severim
15-Hiç hayvan besledin mi? Açıklama
gençken kuşumuz vardı. şimdi 2 tane balığımız var
16- Hobilerin nelerdir?
kitap okumayı severim ama şu sıralar vakit ayıramıyorum
17-Eşinle/ sevgilinle nasıl tanıştın?
14 yaşında yazlık komşumuzdu, o bana sevdalıymış da haberim yokmuş, sonra kardeşim yaptı aramızı, 17 yaşından beri beraberiz
18-Kitap okur musun? Ne tür kitaplardan hoşlanırsın?
çok severim, polisiye- gerilim seviyorum grange mesela, bizim yazarlardan aziz nesin, yaşar kemal hastasıyım
19-En kızdığın ve en mutlu olduğun şeyler nelerdir?
en kızdığım şey kullanılmak,
eşim ve oğlumla beraber olmak beni en çok mutlu eden şey , bi de kilo vermek
20-Zayıflayınca ilk ne yapacaksın?
çocuk yapacağıımmmmmm
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Menü güzel olmuş.
çok sevindim canım.. bence de biraz daha bekle yeni kıyafet almak için
menün çok güzel beğendim afiyet olsun
yok ben hiç denemedim bunu. bence cuma az çıkmak için yapacaksan yapma, menülerin zaten çok güzel hiç bozma böyle lapayla falan
dünki menüm
sabah peynir-domates-salatalıklı sandviç, kahve
ara 2 badem
öğle: 1 kase çorba, salata, 2-3 kaşık etli pilav, 1 tanecik tulumba tatlısı
ara: 5 badem, 2 kuru erik
akşam : yeşil mercimek yemeği, 1 dilim ekmek, salata
ara: patlamış mısır koskoca bir tabak
su 2 lt
spor 1 saat yürüyüş
sabah peynir-domates-salatalıklı sandviç, kahve
ara 2 badem
öğle: 1 kase çorba, salata, 2-3 kaşık etli pilav, 1 tanecik tulumba tatlısı
ara: 5 badem, 2 kuru erik
akşam : yeşil mercimek yemeği, 1 dilim ekmek, salata
ara: patlamış mısır koskoca bir tabak
su 2 lt
spor 1 saat yürüyüş
dünki menüm
sabah peynir-domates-salatalıklı sandviç, kahve
ara 2 badem
öğle: 1 kase çorba, salata, 2-3 kaşık etli pilav, 1 tanecik tulumba tatlısı
ara: 5 badem, 2 kuru erik
akşam : yeşil mercimek yemeği, 1 dilim ekmek, salata
ara: patlamış mısır koskoca bir tabak
su 2 lt
spor 1 saat yürüyüş
Seninde yürüyüş çok güzel canım ben maalesef evden çıkamıyorum fazla yağmurlu hava çok birde kızım 2 yaşında zor oluyor çok
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
canım bende duydum o diyeti ama takım kuralları gereği sağlıksız diyetler yasak biliyosunki..
dünki menüm
sabah peynir-domates-salatalıklı sandviç, kahve
ara 2 badem
öğle: 1 kase çorba, salata, 2-3 kaşık etli pilav, 1 tanecik tulumba tatlısı
ara: 5 badem, 2 kuru erik
akşam : yeşil mercimek yemeği, 1 dilim ekmek, salata
ara: patlamış mısır koskoca bir tabak
su 2 lt
spor 1 saat yürüyüş
menün ve sporun iyi olmuş mısır yağsız tuzsuzsa sorun değil bence.
