oylamaya gerek duymuyorum nasilsa herkez evet diyecek.kizlarin hepsi listede olacak.defnede karar verirse yazariz.
gec saattedeolsa lsteyi yaparim kizlar
Evet gece gece çoştum yine galiba :) Hu huuu Kimse yokmu ? :)
Ben Varım nobetciyim bu ayki son nobetimi tutuyom.
Evet gece gece çoştum yine galiba :) Hu huuu Kimse yokmu ? :)
Ben Varım nobetciyim bu ayki son nobetimi tutuyom.
Hayırlı nöbetler canım :)
***4. takim 344.etap***
gogo2405(68./0/0/% ) izne ayrildi
beril77 (75.2/ / /% )
Ebrueva(80.7/ / /% )
masmcuk(86.4/ / /% )
Girl85(66.5/ / /% ) yeni uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 55
Adigupse(71.9/ / /% ) yeni uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 60
oluyoröylebazen(81.8/ / /% ) yeni uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 60
tutatse85(64.6/ / /% ) Yen uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 55
4.takim ortalamasi = %
Aaa corbayi da buzluga koyuyosunn?Ben kendi cozumumu yazayım sana.benimkilerde beyaz ekmekten başka yemiyolar ben kepekli çavdarlı falan aliyorum 4-5 dilim ayirip kalanini buzluga atiyorum.yemeklerde ayni. Sende küçük saklama kaplari al kendi yicen yemekleri bigun pisirip kaplarla buzluga koyup hergun birini yiyebilirsin.buzdolabi posetine bile oluyo.ben corba yemek ekmek pismis balik bile koyuyorum buzluga mesela nobetten çıktığımda oglen yanlizim cikarip isitiyorum iyi oluyo.
Salata en guzeli olucak gibi zaten tesekkur ederim :)Önceden birşeyler hazırlamaya çalış mesela yemek yapmak zor geliyorsa salata malzemesini al yıkayıp dolaba koy akşam geldiğinde hemen malzemeleri doğrayıp soslayip yoğurt ve ekmekle yiyebilirsin. Ya da köfte yap buzluga koy hemen yiyecegin kadar cikarip pisirebilirsin. Bunun gibi bir sürü şey var.
Olur öyle bazen :) metabolizmada arada şaşabiliyo tabiki moralde çok önemli metobolizmanın daha verimli çalışması için bu nedenle hep uç sen havalara :)
:))) vallahi spora da baslasam bir an once kaliteli bi yer ariyorum arastirmalardayim :)
***4. takim 344.etap***
gogo2405(68./0/0/% ) izne ayrildi
beril77 (75.2/ / /% )
Ebrueva(80.7/ / /% )
masmcuk(86.4/ / /% )
Girl85(66.5/ / /% ) yeni uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 55
Adigupse(71.9/ / /% ) yeni uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 60
oluyoröylebazen(81.8/ / /% ) yeni uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 60
tutatse85(64.6/ / /% ) Yen uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 55
4.takim ortalamasi = %
***4. takim 344.etap***
gogo2405(68./0/0/% ) izne ayrildi
beril77 (75.2/ / /% )
Ebrueva(80.7/ / /% )
masmcuk(86.4/ / /% )
Girl85(66.5/ / /% ) yeni uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 55
Adigupse(71.9/ / /% ) yeni uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 60
oluyoröylebazen(81.8/ / /% ) yeni uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 60
tutatse85(64.6/ / /% ) Yen uye sonuc 2 ye bölündü. hedef kilosu 55
4.takim ortalamasi = %
Günaydın kızlar her gün okuldan giriyordum şimdi erişim eng. Anlamadım.telden girdim şimdi.çok zor oluyor böyle. kilo bildirimim geçen hafta 64.3. bu hafta 62.6 toplam 1.7. şimdi müdür yardımcısı çağırıyor.yine girmeye çalışırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?