Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ben geldiim.
bugun işim vardı ancak girebildim.öğlen 1/4 pizza.ince hamurlu+1 bardak diyet kola.
ara:3 kuru kayısı yedim

geçmişe pek bakamadım yalnız şebnem yürüyüşümü söylemişsim onu gördüm.2 gündür ayağımda kasılma var ondan pek yürüyemedim.

ben biraz geçmişe bakayım
 
ben diyet listelerine daha iyi yapıyorum şartlandırmam kolay oluyor kendi kendime bir şeyler yaptığımda ölçüyü hep kaçırıyorum
ama şu memnunum
 
ben kızımı alıyorum kucağıma hoppidi oynuyorum şu sıralar hoppidi derken zıplanıyor ve müzikal şekilde sölüyosun hoppidi hoppidiii hoooopppppiiiidiiii ordan oraya bütün ev öle zıplayarak geziliyor arada durup çocuğun kahkahaları dinleniyor sonra koltuğa yığılınıyor...
 
aaaaaaaaa. bu saat olmuş kimse yok. nerdesiniz erkenciler huuuu.
ben bu sabah 55 dakika yürüdüm
kahvaltıda 1 dilim ekmek+1 peynir+1 haşlanmış yumurta yedim

dün akşam 1 tabak bezelye yemeği+domates+3 kaşık yoğurt+1 dilim ekmek yedim
gece 1 dilim karpuz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1919 1920 1921
Yorumlar
38K
Görüntüleme
861K
Sisko ama gururlu
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
123K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…