cnm öncelikle gözün aydın:) sonrasında çokkk geçmiş olsun.
Tatlım sıkma canının yaa oluyo işte napcan. akşamda kaçırmadım galiba mutluyum huzurluyum:)
ben geldim burdayım:) yine çok yoğun ve yorucu bir gündü
Kızlar annemler ümreden geldi annemlerdeyim geçmişi okuyamıyorum zaten dişim beni öldürüyo akşam yazmaya ve geçmişi okumaya çalışıcam bilginize öpüldünüz
Tatlım sıkma canının yaa oluyo işte napcan. akşamda kaçırmadım galiba mutluyum huzurluyum:)iyi akşamlar kızlar.umarım her kes iyidir ve akşam yemeyinde kimse kaçırmamışdır.Ben yemedim hiç bir şey sinirden.Belki bir azdan yoğurt yerim.Çok sinirliyim ya.bu gün sabahtan kaynanamla görümcem misafirlikteydilerşOrada kalıcaklardı.fakatttt görümce geldi.Ben sabahdan akşam olsun da kızımı yatırıp sefa yapayım derken görümcem geldi çullandı kanepeye çok sinirlendim.olur mu ya böyle bahtsızlık...
Kimseler yok nerdesiniz hatunlar. Damlanur birinci oldugun için başarı sirlarini paylasman lazim paylaşım alaninda canım.
hoş geldin güzelimmm.özledim haaa.Hangi bilgileri kızzz?cnm öncelikle gözün aydın:) sonrasında çokkk geçmiş olsun.
Tatlım sıkma canının yaa oluyo işte napcan. akşamda kaçırmadım galiba mutluyum huzurluyum:)
ben geldim burdayım:) yine çok yoğun ve yorucu bir gündügeçmişi az okuyayım dedim ama hepsine yetişemiyom bari az cvp yazayım yetiştiğim kadarıyla:) Ayy evet damlanurcum yaa paylaş da bizde faydalanalım bu nadide bilgilerden:)
tamam canım.ben de bu sabah hatırladım.yazarım şimdi.zaten kocayı uykuya yolladım buradayımKimseler yok nerdesiniz hatunlar. Damlanur birinci oldugun için başarı sirlarini paylasman lazim paylaşım alaninda canım.
Dünkü menümü yazmadım evle uğraşırken.
Sabah 2 dilim ekmek yumurta 1 dilim peynir
ara elma
oglen 4 kaşık nohut yemeği 4 kaşık pilav az turşu ayran
ara minik bi kruvasan
aksam tavuk ızgara bol salata yoğurt
su 2 lt olmuştur
spor 30 dk yürüyüş
iyiyiz cnm senden naber:)Nasilsiniz fistiklarrrrrrrr
tut cnm tutmalısın tutmalıyız bu boğazımızı:)herkese selam..işten geldim karnımı doyurdum..zaten yürüyerek gittim geldim...
akşamda şu boğazımı tutabilirsem oldu bugünlük
cnm senin adına çok sevindim:) ilkler güzeldir ama boşver:)bugün çok güzl bir güne uyandım. milli eğitimden aradılar haftaya ücretli öğretmenliğe baaşlıcam bir köy ortaokulunda. çok heyecanlıyım. ilk defa derse giricem neyle karsılarım, nasıl davranırım bilemedm çok heyecanlıyım :)
iyi nöbetler tatlım:)Akşam için yemek yapmaya kacmistim şimdi nöbete gidiyorum yoldayım.
hoş geldin güzelimmm.özledim haaa.Hangi bilgileri kızzz?
tamam canım.ben de bu sabah hatırladım.yazarım şimdi.zaten kocayı uykuya yolladım buradayım
Nedir gorumceden cektigin:)iyi akşamlar kızlar.umarım her kes iyidir ve akşam yemeyinde kimse kaçırmamışdır.Ben yemedim hiç bir şey sinirden.Belki bir azdan yoğurt yerim.Çok sinirliyim ya.bu gün sabahtan kaynanamla görümcem misafirlikteydilerşOrada kalıcaklardı.fakatttt görümce geldi.Ben sabahdan akşam olsun da kızımı yatırıp sefa yapayım derken görümcem geldi çullandı kanepeye çok sinirlendim.olur mu ya böyle bahtsızlık...
Kızlar annemler ümreden geldi annemlerdeyim geçmişi okuyamıyorum zaten dişim beni öldürüyo akşam yazmaya ve geçmişi okumaya çalışıcam bilginize öpüldünüz
Kilo kötü bişey bir kez daha anladım az önce bi sezaryen aldik kadın kilolu cok yordu bizii
birinci olmanın bilgileri cnm:) ayy valla bende çok özlüyorum sizleri hep burda olmak istiyorum ama işten başımı kaldıramıyom
Kilo kötü bişey bir kez daha anladım az önce bi sezaryen aldik kadın kilolu cok yordu bizii
amannnn ne hikayem olucak kız,sadece ilk hafta olduğu için o kadar vere bildim.ama yine de paylaşım alanına paylaştım okursanız sevinirim...haaa bi de kızlar ben regl oldum bu kiloyu nasıl etkiler?önce mi kilo fazla olur,regl döneminde mi sonra mı?
rapor
Sabah 1dilim kepekli ekmek,1dilim peynir,yeşillik,yeşil çay
ara yeşil çay
Öğlen avuç kadar şehriyeli pilav,1kase salata,1bardak ayran
Ara ceviz,hazır yoğurt
Akşam portakal,armut
Ara yeşil çay,kibrit kutusu kadar tatlı
45 dakika evde yürüyüş(kızlar resmen geberdim ya ne zormuş şu 3 mile olanı, su oldum resmen)200tane ip atladım..
dimi ama ayy yaa zayıfladıkça insanın kendine olan güveni artıyor:) bu yaza incecik olmalıyım bunun için o kadar çok nedenim var ki:) yazsam roman olur dediklerinden:)
1.sağlığım için
2.güzel görünmek aynaya bakınca kendimi beğenmek bnmde hakkım dimi ama
3.hocam ve bir daha çalışma arkadaşım evleniyo ayy düğünler var anlıcanız kıslar,düğün demek kıyafet demek, kilo demek kıyafette de her yerde problem demek
4.tez savunmasına gircem güzel bir takım elbise içinde incecik çok şık olmalıyım.
5
6..... bu maddeler sıralandıkça bitmiyo yaf. en iyisi yememek diyete devam:):):)
ayy çenem düştü yine:) bari menümüde yazayım bu kadar konuşmuşken:)
11.02.2014 menü
kahvaltı: malesef yokdedim ya size çok yoğunbir gündü ve ben kahvaltı yapmak için saate baktığımda çoktn öğle olmuştu
öğle:sebzeli piliç (1 porsiyondan biraz az), salata,ayran
ara:1adet sade soda
akşam:2yemek kaşığı mantar sote,yarım baget tavuk,2dilim ekmek
ara:1 portakal,1 küçük ayvanın yarısı,1 su bardağı yarım yağlı süt
Damlaaaaaaaaa
Canim ya yazdiklarin icin tsk.ederim.mincik bir katkim olduysa sana ne mutlu bana.
tamam güzelim,ederim....akşamı atladım bu gün...cnm bnce regl döneminde şişlik olur o yüzden de kilo artışı gibi görünür. ama sonrasında azalır yani bende öyle en azından.
cnm menün çok çok az dikkat et!!!!
dimi ama ayy yaa zayıfladıkça insanın kendine olan güveni artıyor:) bu yaza incecik olmalıyım bunun için o kadar çok nedenim var ki:) yazsam roman olur dediklerinden:)
1.sağlığım için
2.güzel görünmek aynaya bakınca kendimi beğenmek bnmde hakkım dimi ama
3.hocam ve bir daha çalışma arkadaşım evleniyo ayy düğünler var anlıcanız kıslar,düğün demek kıyafet demek, kilo demek kıyafette de her yerde problem demek
4.tez savunmasına gircem güzel bir takım elbise içinde incecik çok şık olmalıyım.
5
6..... bu maddeler sıralandıkça bitmiyo yaf. en iyisi yememek diyete devam:):):)
ayy çenem düştü yine:) bari menümüde yazayım bu kadar konuşmuşken:)
11.02.2014 menü
kahvaltı: malesef yokdedim ya size çok yoğunbir gündü ve ben kahvaltı yapmak için saate baktığımda çoktn öğle olmuştu
öğle:sebzeli piliç (1 porsiyondan biraz az), salata,ayran
ara:1adet sade soda
akşam:2yemek kaşığı mantar sote,yarım baget tavuk,2dilim ekmek
ara:1 portakal,1 küçük ayvanın yarısı,1 su bardağı yarım yağlı süt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?