Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

öğlen 40 dakikalık yürüyüşümü yaprtım.ortime duyurulur.
öğlen az mercimek çorbası(1 kepçe)+1 dilim ekmek+1 domates yedim.
 
şebo seni görünce fotoyu geri koyduk yoğun istek üzerine gel dimeye atladım
aklıma geldi sana maille atmıştım diye :))))...
 
Canım 4 temmuzda olan bızım takım ıÇı deĞerlendırmemız onu mu sordun?

Deryacım bende ıstıyorum bır atak 3 temmuzda ıst.da dÜĞÜn varmıŞ, ona gıtmeye karar verırsek belkı saĞlık orucunu deneyebılırım. 4 gÜn falan.
 
Bizim takımda düşünen var mı sağlık orucunu acaba yapabilir miyiz diye, bende emin değilim ama başka düşünen olursa birbirimize destek olr. daha kolay yapabiliriz belki?

Ne diyorsunuz?
 
Ben düşünüyorum ama emzirdiğim için yapamam birde eşim kattiyen izin vermez herhangi bir sağlık problemi ile karşılaşırsam diye korkuyorum
 
Canım 7 takım yaptı hiç merak edip girp bakmadın mı , 2 haftadır kasıp kavuruyorlar kkyı.

Süreklide bu konu geçiyor topiclerinde.sendezayifla.com dan alıntı yapıldı istersen orayada girip bakabilirsin.

Özetledayanamadım yinede ) önce bağırsaklar boşaltılıyor (müsil, vs) ertesi gün başlanılıyor. Sadece sıvı gıda alınıyor. Çoğunlukla meyve sebze suyu. Bağırsaklar boş .old. .için açlık hissedilmiyormuş.

hayal 2 haftada 10 kg. verdi. Kamerde bugün başladı 2,5 kg. verdi. Ben 4 günüm kafamdan geçiriyorum valla.
 
şebnem teşekkür ederim verdikleri kiloları takip ettim ama anlamadığım kısım sadece meyve ve sebze suyu kısmı yani hazırmı kullanıyorlar yoksa kendilerimi yapıyor
 
sebnemselayfurkan .!.:
Bizim takımda düşünen var mı sağlık orucunu acaba yapabilir miyiz diye, bende emin değilim ama başka düşünen olursa birbirimize destek olr. daha kolay yapabiliriz belki?

Ne diyorsunuz?
Genişletmek için tıkla...

ben düşünüyorum
baştan sona okudum ve çok mantıklı geldi..zaten ahmet marankinin kozmik beden temizliğide aynısı..şiddetle vurguluyor yapın diye..süte bi etkisi olursa bırakırım ama sanmıyorum..çünkü su zaten sütü yapan..bide meyve sebze suyu içeceğiz..ayrıca bitki çaylarıda içiliyor..onun yerinede süt arttıran çaylardan içerim..yarın ya ona yada sarı kırmızıya başlayacağım
 
derya en makbulu ve sağlıklısı senin sıkman..katı meyve sıkacağın varsa sorun olmaz..bu gidişimde annem almış bize..kendim sıkıcam ben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1916 1917 1918
Yorumlar
38K
Görüntüleme
860K
espressoc
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
123K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…