Adim sayar aldim cnm kac adim attigimi ve verdigim kalori kac km yurudugunu yaziyor :)Güzel olmuş kaptan.şu yulafln bağırsaklara hayrı varmı?tavsiye edermiain?
Günaydın bebişim. .
Ne güzel işte tempolu yürürsün.5km.e çok güzel.saatini de ayarlarsın kaç dakika yürüdüyünü bilirsin...
Yok tatlım ya uydum öylece...asla o vakit 1sey yemezdim.o saatte yemek yemek günlük zahmetine yazık etmek demek...
Pul biber almadım daha ben de acı olsun diye karabiber kullanıyorum...
Ben de kaptana katılıyorum...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
bende pizzanın neden o kadar kalorili olduğunu anlayamıyorum
okul ve evlilik kolay gelsin canım sana ne diyeyim..
kalorilide ne kadar yedin canım
ay haftasonu kaçamaksız bir menü
canım genelde dengeli olmuş bence.. dereotunu seviyorsun galiba
Tsklr cnm allahtan okul 1 dw bitiyorda eve gelince temizlik yemek yapmaya zaman var :)
Sabah
1 haslanmis yumurta
1k.k peynir, salatalik,1domates
5 badem ,5 yesil zeytin
Ara 5 badem 4 kuru kayisi
Oglen
5 y.k kiymali kabak yemegi
4 tane kucuk turp
Aksam
6 y.k yesil fasulye yemegi
3 bardak ayran
Salata
Su 2.5 lt bulur yatana kadar
Spor 1.40 dakika yuruyus ( 10135 adim yani 3 km yurumusum okuldan eve :)
1 haslanmis yumurta
1k.k peynir, salatalik,1domates
5 badem ,5 yesil zeytin
Ara 5 badem 4 kuru kayisi
Oglen
5 y.k kiymali kabak yemegi
4 tane kucuk turp
Aksam
6 y.k yesil fasulye yemegi
3 bardak ayran
Salata
Su 2.5 lt bulur yatana kadar
Spor 1.40 dakika yuruyus ( 10135 adim yani 3 km yurumusum okuldan eve :)
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Yalnızımyalnızımmmm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Biz varız yaaa :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Afiyet olsun canin :)
Gunaydin canim nasilsin :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Nerdesin kuzum.dün gelmedin.sabah kuşlarım defne ve sen daha sık gelmiyorsunuz.motivasyon düsdümü bebişin?
Çok güzel tatlım...
Güzel olmuş tatlım.ama akşam 3bardak ayran çok deyilmi.tam emin deyilim ama şimdi yedixxl fazla der kesin
Acaba doğru mu o adım sayarlar kalorisi falan?doğruysa ben de araştırıp alayım.kaça aldın canım?
Ay canım ya.o an topikte yalnızdım.saatlerce kimse gelmedi ondan yazdlm...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah bende kalktigimda zor ciktim yataktan boyle bir bes dakika fena oluyorsun sonra hemencecik alisiveriyorsun
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Yok emzirme olunca bazi gidalar fazla aliniyor yani alinmak Zorunda kaliyor o yuzden sordum. Hani kuruyemis yemissin ya o yuzden. Oglen yumurta haslasaydin keske kendine aksama corbani biraksaydin ogunler zayif aralar cok kuvvetli olmus
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Aslında ben kuruyemiş fazla tükütmem.hatda ara yapmazdım.sadece yeşil çay.evde bulumdurmamaya çalışırım.. kuruyemişleri yememek için.ama şimdi var ve yedim.fazla ola bilir.ama öyrendim artık.az yerim...ya da yemem...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Güzel olmuş bence menün
Öğlen ekmek yesen olurmuş aslında
Günaydın ise geldim ama hala uykum var
Hoşgeldin canım. Nasılsın
Arasiz olmaz ara yap ama elma armut daha doyurucu olur hem daha saglikli olur imkanin yoksa ye kuruyemisleri tabikide olculu sekilde
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Son düzenleme:
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Ah şu uykuya doyamamak.ben de hiç doyamıyorum.şimdk kızımı uyuttum.ben de uyuycam ama yarim saat mi,1saat mi,1.5saat mi bilinmez.prensesden asılıyım ben de:sly:
Arasiz olmaz ara yap ama elma armut daha doyurucu olur hem daha saglikli olur imkanin yoksa ye kuruyemisleri tabikide olculu sekilde
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tamam sevgili diyetisyenim 2.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Kasım 2013
- 18.938
- 34.280
- 798
Nerdesin kuzum.dün gelmedin.sabah kuşlarım defne ve sen daha sık gelmiyorsunuz.motivasyon düsdümü bebişin?
Çok güzel tatlım...
Güzel olmuş tatlım.ama akşam 3bardak ayran çok deyilmi.tam emin deyilim ama şimdi yedixxl fazla der kesin
Acaba doğru mu o adım sayarlar kalorisi falan?doğruysa ben de araştırıp alayım.kaça aldın canım?
Ay canım ya.o an topikte yalnızdım.saatlerce kimse gelmedi ondan yazdlm...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
geldiiiim.canım dün tatildi tatil günleri çok zor oluyor girmem.kızım elimde tel yada laptop görünce hemen almak istiyor.maalesef gelemiyorum.o uyuyuncada koştur koştur iş yapıyorum.hep aklımdasınız ama:)kaçamakları da farketmedim sanma ekleri hüpletmişin.yalnız değilsin ben de pazar günü bir küçük ekler yedim:)
hoşbulduk tatlım.uyuklama halindeydim şükür kendime geldim.canım sana sorayım bi.adet olamıyorum da.söktürücü özelliği olan bir bitki biliyor musun.kekik duymuştum kaç gündür içiyorum ama olamadım.
