Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın hatunlarr..

Ben fazlalıklarımı vermeye başladım ama hala cumaya ulaşamadım.

Dün hüplet- güplet topiğine bakmak iyi geldi. akşam yiyeceğim mini browniyi o sayede yemedim:)

Akşam 1 dürüm 5 köfte, domates

50 dk yürüyüş, evde 20-25 dk. hareket mekik vs.

sabah 3/4 simit (çeyreğini yemeyim diye çöpe attım ) domates, peynir
 
selam herkese nasılsınız
ben çok iyiyim :)))))
yarın iple çekiyorum
akşam sadece tavuk yedim
sabah 2 salatalık
şimdi çay içiyorum
 
tünaydın kızlar
kahvaltım bir dilim kızarmış ekmek biraz peynir 2 zeytin birazda patates kızartmasından aldım göz hakkı diye:)))

az önce bir bardak ayran içtim bende.öğle ne yerim bilmiyorum.arkadaşım gelecek oturmaya...
 
Dun aksam tavuk gogsu ve salata yedım
sabah uzgunum ama 1 adet pohÇa yedım
oglen yemeyecegım
kızlar ben dıyetısyene gıdıyorum suan 64 kıloyum benım dr 14 temmuzda gelecek ancak o zaman tartılırım o zaman yazsam olurmu verdıgım kıloyu
 
aleyna takım kaptanı benim canım şu an 2 kişilk yerimiz var fakat sırada 3kişi var, ben takımla yazışmak istiyorum, boşalınca girerim diyorsan, kapımız açık.
 
tamam öyle olsun
bugün 1 kase yoğurt yedim
10 adet kiraz
aslında diyet listem var artık yarın uygulamaya başlarım
 
ah ortim nasıl vijdan azabı çekiyorum bilemzsin.pazartesi doktora gitmiştim adam beni 1 yıldır görmüyodu.sen nzayıflamışsın dedi.saldım kendimi.bütün haftam heba oldu.haftaya mecbur sıkıcam.
öğlen 1 kaşarlı sucuklu tost yedim+sade soda
 
Yarın ben belkı yolcuyum kızlar sabah tam 83 geldım 0.6 var vermem gereken akŞama yıne yemek yok bol spor var
 

evet şeker yaa varmıki biri bize aaa zayıflamışın desin hemen salıveriyoruz kendimizi ama bugün henüz kaçamak yapmadım monti amcama uyuyorum acaip bağırsaklarım çalışmaya başladı inşallah tartıda mutlu olurum çokk tırrsıyoruummmm:kedi:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1913 1914 1915
Yorumlar
38K
Görüntüleme
860K
Minik Duduklu Tencere
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
123K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…