Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

sadness1012 · 12 Haziran 2014

damlanur10 .!.:
Benim pilates de yarım kaldı ya sorma.acaba eylül yaptımı ki.benim vücudum da sarkmış durumda...bu cumartesi pazaz da evde olmuycam yatılı misafirlikteyim.yine de dikkat etmeye çalışmalıyız ya...yaz işte olacak hep böyle günler...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

O pilatese netten bakaym dedim yapabiliyomuyum diye meger izlemesi kolaymis. 20 dk dayanabldm pertim cikti resmen. Adim atarken bacaklarim bi o yana bi bu yana gidiyodu

_AYNURA_ · 12 Haziran 2014

sadness1012 .!.:
O pilatese netten bakaym dedim yapabiliyomuyum diye meger izlemesi kolaymis. 20 dk dayanabldm pertim cikti resmen. Adim atarken bacaklarim bi o yana bi bu yana gidiyodu

:sly::sly::sly::sly::sly: ayyy canım çok güldüm.bacaklarım biri bir yana diyeri öbür yana nasıl gidiyormuş öyle...gözümde canlandırdım da bittim gülmekden....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_AYNURA_ · 12 Haziran 2014

damlanur10 .!.:
:sly::sly::sly::sly::sly: ayyy canım çok güldüm.bacaklarım biri bir yana diyeri öbür yana nasıl gidiyormuş öyle...gözümde canlandırdım da bittim gülmekden....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ayyy asıl komik olan benim ya...yanlış anlamışım galiba...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

choccywhoccydoodah · 12 Haziran 2014

sadness1012 .!.:
O pilatese netten bakaym dedim yapabiliyomuyum diye meger izlemesi kolaymis. 20 dk dayanabldm pertim cikti resmen. Adim atarken bacaklarim bi o yana bi bu yana gidiyodu

Hahaha kolay değil kuzum ya, iatersen başlangıç seviyesinde basla, zorlar inanırım

damlanur10 .!.:
Benim pilates de yarım kaldı ya sorma.acaba eylül yaptımı ki.benim vücudum da sarkmış durumda...bu cumartesi pazaz da evde olmuycam yatılı misafirlikteyim.yine de dikkat etmeye çalışmalıyız ya...yaz işte olacak hep böyle günler...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Kuzum ben koaturmaktan firsat bulamiyorum bu ara, inşallah islerimi yoluna koyarsam baslarim artık.

sadness1012 · 12 Haziran 2014

damlanur10 .!.:
:sly::sly::sly::sly::sly: ayyy canım çok güldüm.bacaklarım biri bir yana diyeri öbür yana nasıl gidiyormuş öyle...gözümde canlandırdım da bittim gülmekden....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Yok kiz gercekten bi on dakika oyle oldum zor yurudum valla hantallasmisim iyice baya hamlamis.

damlanur10 .!.:
Ayyy asıl komik olan benim ya...yanlış anlamışım galiba...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sadness1012 · 12 Haziran 2014

ellanazz .!.:
Hahaha kolay değil kuzum ya, iatersen başlangıç seviyesinde basla, zorlar inanırım

Kuzum ben koaturmaktan firsat bulamiyorum bu ara, inşallah islerimi yoluna koyarsam baslarim artık.

valla acil bir şeyler yapmam gerekiyor tatlım, evde şort falan giyemiyorum ya lömbür lömbür incelmesini geçtim zaten artık, genetik zaten bizde sıkılaşsın yeter. Ya benim 16 yaşında kız kardeşim var boyu benle aynı 45 kilo ama kalçası falan çok yumuşaktı dalga geçerdim onla, benim o zamanlar sıkıydı her yerim daha kiloluydum ama Şimdi selülit falan aldı başını gidiyor.

ddanes · 12 Haziran 2014

gogo2405 .!.:
Metabolizman sasirmistir belkide canım

İnşallah öyledir kurabiyeler pastalar börekler hergun ciss ti bu hafta. Hesaplamissin sağol canim bu arada hasta cikinca cikmam gerekti..

sadness1012 .!.:
geçen hafta regl değilmiydin canım? ondandır herhalde. Ben geçen hafta 55.7'yi bile görmüştüm

damlanur10 .!.:
E ne güzel işte tatlım...daha ne istiyorsun...

Bence de haklısın kuzum.ben adet sonrası çok iyi kilo vermiş gözüküyorum....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Evet aslında o kisim da var.. Regl bende çok etkilemiyordu aslında yarin eczaneden tartilayim belli olur o zaman

gogo2405 .!.:
***4. TAKIM 365. ETAP***

Damlanur1062.8/63.8 /+1 /%-1.72 )
gogo240568.0/68.2/ +0.2/% -0.29)
tutatse8555.7/55.3 /0.4 /% 0.72)
Ellanazz 71.9/72.5 /+0.6 /%-0.83 )
sadness101256.5 /56.9 / +0.4/% -0.71)
Masumcuk80.2/ / /% )
Ddanes: (54.4/53.5 /0.9 /%1.65)
Kararrrsabirr: (80.5/ / /% )

4.TAKIM ORTALAMASI: %

Amanin bu ne ben onca yediklerimle kilo verdim herkes + da nerdeyse.. Ben hala tartıda sorun var diye düşünüyorum canlarim haftaya ne yaparim öyleyse..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ddanes · 12 Haziran 2014

sadness1012 .!.:
Yok kiz gercekten bi on dakika oyle oldum zor yurudum valla hantallasmisim iyice baya hamlamis.

Bende 3 gün tuvalete oturamamistim :))

ellanazz .!.:
Hahaha kolay değil kuzum ya, iatersen başlangıç seviyesinde basla, zorlar inanırım

Kuzum ben koaturmaktan firsat bulamiyorum bu ara, inşallah islerimi yoluna koyarsam baslarim artık.

damlanur10 .!.:
:sly::sly::sly::sly::sly: ayyy canım çok güldüm.bacaklarım biri bir yana diyeri öbür yana nasıl gidiyormuş öyle...gözümde canlandırdım da bittim gülmekden....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bende buldum valla birde kendi hâllerimi düşündüm:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

choccywhoccydoodah · 12 Haziran 2014

sadness1012 .!.:
valla acil bir şeyler yapmam gerekiyor tatlım, evde şort falan giyemiyorum ya lömbür lömbür incelmesini geçtim zaten artık, genetik zaten bizde sıkılaşsın yeter. Ya benim 16 yaşında kız kardeşim var boyu benle aynı 45 kilo ama kalçası falan çok yumuşaktı dalga geçerdim onla, benim o zamanlar sıkıydı her yerim daha kiloluydum ama Şimdi selülit falan aldı başını gidiyor.

Toparlarsin canım bendede öyle şu an pilatesin ise yarayacagini düşünüyorum ama başlangıç seviyesinde başla vucudub alistikca tempoyu arttirirsi

sadness1012 · 12 Haziran 2014

ddanes .!.:
İnşallah öyledir kurabiyeler pastalar börekler hergun ciss ti bu hafta. Hesaplamissin sağol canim bu arada hasta cikinca cikmam gerekti..

Evet aslında o kisim da var.. Regl bende çok etkilemiyordu aslında yarin eczaneden tartilayim belli olur o zaman

Amanin bu ne ben onca yediklerimle kilo verdim herkes + da nerdeyse.. Ben hala tartıda sorun var diye düşünüyorum canlarim haftaya ne yaparim öyleyse..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yaa ddanesim bomba gibi geliyorum demiştim ben

ddanes .!.:
Bende 3 gün tuvalete oturamamistim :))
Bende buldum valla birde kendi hâllerimi düşündüm:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aynı sorun bende de azıcık oldu, demekki pilatesi tam bitirseydim bende de öyle şiddetli ağrılar olacaktı

choccywhoccydoodah · 12 Haziran 2014

ddanes .!.:
İnşallah öyledir kurabiyeler pastalar börekler hergun ciss ti bu hafta. Hesaplamissin sağol canim bu arada hasta cikinca cikmam gerekti..

Evet aslında o kisim da var.. Regl bende çok etkilemiyordu aslında yarin eczaneden tartilayim belli olur o zaman

Amanin bu ne ben onca yediklerimle kilo verdim herkes + da nerdeyse.. Ben hala tartıda sorun var diye düşünüyorum canlarim haftaya ne yaparim öyleyse..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canım stresten vermissindir belkide gerçekten. Kötü günler geciriyosunuz.

choccywhoccydoodah · 12 Haziran 2014

Güzeller bi kahve yapıp geliyorum 6da kalktım , disatdaydim yeni geldim acilamadim daha ya.

sadness1012 · 12 Haziran 2014

ellanazz .!.:
Toparlarsin canım bendede öyle şu an pilatesin ise yarayacagini düşünüyorum ama başlangıç seviyesinde başla vucudub alistikca tempoyu arttirirsi

yarar bence de ya vakit buldukça aklımda kalan hareketleri yapacağım yavaş yavaş, sonra tam başlarım herhalde.

ellanazz .!.:
Güzeller bi kahve yapıp geliyorum 6da kalktım , disatdaydim yeni geldim acilamadim daha ya.

afiyet olsun canım, bize de yaap :)

choccywhoccydoodah · 12 Haziran 2014

sadness1012 .!.:
yarar bence de ya vakit buldukça aklımda kalan hareketleri yapacağım yavaş yavaş, sonra tam başlarım herhalde.

afiyet olsun canım, bize de yaap :)

Sağol canım, gel beraber olsun

choccywhoccydoodah · 12 Haziran 2014

Huhuuuuu benim ex rakibeler nerdeee?
Artıdamısınız yoksa, gelin gelin bu hafta takım olarak coşmuşuz.

ddanes · 12 Haziran 2014

sadness1012 .!.:
yaa ddanesim bomba gibi geliyorum demiştim ben

aynı sorun bende de azıcık oldu, demekki pilatesi tam bitirseydim bende de öyle şiddetli ağrılar olacaktı

devam edebilirsen iyi canim yapmaya calis.. Bu pzt jillian basliycam sikilasmam bu göbekten kurtulmam lazim benimde

ellanazz .!.:
Canım stresten vermissindir belkide gerçekten. Kötü günler geciriyosunuz.

ellanazz .!.:
Güzeller bi kahve yapıp geliyorum 6da kalktım , disatdaydim yeni geldim acilamadim daha ya.

Afiyet olsun canim bende iceyim bari..stres etkilimi bilmiyorum ama hic bu kadar bunaldigim bi donem olmamisti yarin sabah bi tartilayimda :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

choccywhoccydoodah · 12 Haziran 2014

ddanes .!.:
devam edebilirsen iyi canim yapmaya calis.. Bu pzt jillian basliycam sikilasmam bu göbekten kurtulmam lazim benimde

Afiyet olsun canim bende iceyim bari..stres etkilimi bilmiyorum ama hic bu kadar bunaldigim bi donem olmamisti yarin sabah bi tartilayimda :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Stres etkiler canım ya, insan ne olucak, ne biticek diye dusunmekten kendi kendini yer, çok normal.
Afiyet olsunnnn.

gogo2405 · 12 Haziran 2014

ddanes .!.:
İnşallah öyledir kurabiyeler pastalar börekler hergun ciss ti bu hafta. Hesaplamissin sağol canim bu arada hasta cikinca cikmam gerekti..

Evet aslında o kisim da var.. Regl bende çok etkilemiyordu aslında yarin eczaneden tartilayim belli olur o zaman

Amanin bu ne ben onca yediklerimle kilo verdim herkes + da nerdeyse.. Ben hala tartıda sorun var diye düşünüyorum canlarim haftaya ne yaparim öyleyse..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Rica ediyorum bebeem sen bi tartil bakalım eczanede yine.

ddanes · 12 Haziran 2014

gogo2405 .!.:
Rica ediyorum bebeem sen bi tartil bakalım eczanede yine.

Tartilicam yarin gogocum ya .. Ardından da evde tartilicam bakalim fark varmi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ED2006 · 12 Haziran 2014

2014 yılında Berat Kandili Perşembe gecesine denk geliyor, günahların affedildiği ve amel defterinin yazıldığı bu kutsal geceyi 12 Haziran günü idrak edeceğiz...

Bu geceyi ihya etmek için neler yapılabilir? İşte tavsiyeler... "Sadece ferdi ve ailevi mutluluğumuzu değil, toplumsal hayatımızı, barış, huzur, dayanışma ve kardeşlik içinde yaşayabilmemizi de tehdit eden maddi-manevi pek çok olumsuzluğun yaşandığı günümüz dünyasında Kur'an-ı Kerim'deki; "Allah'ın rahmetinden ümit kesmeyin! Çünkü Allah bütün günahları bağışlar. Şüphesiz ki O çok bağışlayan, çok esirgeyendir." (Zümer, 39/53) müjdesinin farkına vararak, günah ve kusurlarımızdan dolayı tövbe etmeliyiz. İbadet ve dua larımız ile Rabbimize yakınlaşmalı, Yüce Mevla'mıza, ailemize, çocuklarımıza, çevremize, milletimize ve tüm insanlığa karşı olan görev ve sorumluluklarımızı yeniden hatırlayarak yeni bir ümit ve kararlılıkla geleceğe bakma melekemizi güçlendirmeliyiz. Kurtuluş, af ve arınma gibi anlamlara gelen bu mübarek gecenin bize sunduğu manevi iklimde; Kur'an'ın bizlere öğrettiği, "Rabbimiz! Biz kendimize zulmettik. Eğer bizi bağışlamaz ve bize acımazsan mutlaka kaybedenlerden oluruz." (A'raf, 7/23) vb. dualar, tövbe istiğfarlar ve yakarışlarla beratımızı almamızın ancak, nuzûlünün 1400. yılını idrak ettiğimiz hayat rehberimiz olan Kur'an-ı Kerim'i anlamakla, yaşamakla, Sevgili Peygamberimiz (SAV)'in bizlere miras bırakmış olduğu sünnetini ve evrensel ahlakî erdemleri hayatımıza yansıtmakla mümkün olacağını hatırımızdan çıkarmamalıyız." ***
Peygamber Efendimiz bir hadis-i şeriflerinde Berat Gecesinin feyiz ve bereketini çeşitli şekillerde nazara vermektedir. "Şâban'ın 15. gecesi geldiğinde geceyi uyanık ibadet le, gündüzü de oruçlu olarak geçirin. O gece güneş battıktan sonra Allah rahmetiyle dünya semasına tecelli eder ve şöyle seslenir: "İstiğfar eden yok mu, affedeyim ve bağışlayayım. "Rızık isteyen yok mu, hemen rızık vereyim. Başına bir musibet gelen yok mu, hemen sağlık ve afiyet vereyim. Böylece tan yerinin ağarmasına kadar bu şekilde devam eder." Çünkü o gece İlâhi rahmet coşmuştur. Berat Gecesi beşer mukadderatının programı çizilirken insanlara verilen eşsiz bir fırsattır. Bu fırsatı değerlendirip günahlarını affettirebilen, gönlünden geçirdiklerini bütün samimiyetiyle Cenab-ı Hakka iletip isteklerini Ondan talep eden ve belalardan Ona sığınan bir insan ne kadar bahtiyardır. Buna karşılık, her tarafı kuşatan rahmet tecellisinden istifade edemeyen bir insan ne kadar bedbahttır."
Berat Gecesi Namazı Şaban ayının on beşinci gecesi kılınacak olan namaz yüz rekattır. Bu namazın her rekatında, Fatiha'dan sonra on kere ihlas süresi okunur. Yüz rekat kılan kişi bin defa ihlas süresini okumuş olur. Hasan-ı Basri Rahmetullahı Aleyh'den gelen rivayete göre: "Otuz sahabeden dinledim, bu namaz için şöyle dediler: "Her kim bu namazı, berat gecesi kılar ise Allah-u Teala'nın yetmiş rahmet nazarı ona ulaşır. Her nazarda, kendisinin yetmiş ihtiyacı yerine gelir. Bunların en küçüğü, Allah-u Teala'nın mağfiretidir.
Berat Gecesi kılınan namazlardan biri de Peygamber Efendimiz'in kıldığı, Hz. Aişe'nin naklettiği şekildedir:
- Rasulullah kalkıp namaza durdu. Ayakta durması hafif oldu. Fatiha suresini okudu; sonra da küçük bir sure okudu. Gecenin yarısına kadar secdede kaldı. Daha sonra ikinci rekata kalktı. Ayakta iken, birinci rekatta okuduğu kadar bir şey okudu. Sonra yine secdeye vardı. Bu secdede dahi, tan yeri ağarıncaya kadar kaldı. Secdede o kadar kaldı ki, bunun için Yüce Allah ruhunu aldı sandım. Bana gelmesi uzayınca, kendisine yaklaştım. Hatta ayaklarına elimi sürdüm. Hareket ettiğini görünce rahatladım. Secdesinde şöyle dediğini işittim: "Azabından affına sığınırım. Dargınlığından rızana sığınırım. Senden sana sığınırım. Şanın yücedir. Sen kendi zatını övdüğün gibi, seni övemem..." Sonra kendisine sordum: "Ya Rasulullah, bu gece secdende bir şeyler okuduğunu duydum. Bunları daha önce okuduğunu hiç duymamıştım. Böyle demem üzerine, bana sordu: "Sen onları öğrenebildin mi"? Bu sorusuna karşılık: "Evet" deyince, şöyle buyurdu: "Onları hem sen öğren, hem de başkalarına öğret."

BERAT KANDİLİNİN ÖNEMİ

Her sene, Şaban ayının on beşinci Berat gecesinde, o senede olacak şeyler, ameller, ömürler, ölüm sebepleri, yükselmeler, alçalmalar, yani her şey Levh-i mahfuzda yazılır. Resulullah efendimiz, bu gece, çok ibadet, çok dua ederdi.

BERAT KANDİLİ DUASI

Bu geceyi ganimet bilmeli, tevbe istiğfar etmeli, kaza namazı kılmalı, Kur’an-ı kerim okumalı. Peygamber efendimiz Berat gecesinde, (Allahümmerzuknâ kalben takıyyen mineşşirki beriyyen lâ kâfiren ve la şakiyyâ) duasını çok okurdu.

Hazreti Muhammed Berat Kandili'nde şöyle dua ederdi;

“Allah’ım! Azabından affına, gazabından rızana sığınıyorum, senden yine sana ilticâ ediyorum. Senin şanın yücedir. Sana yaptığım senayı, senin kendine yaptığın senaya denk bulmuyorum. Sana layık bir surette hamd etmekten acizim”

Yine bu gecede edilebilecek kıymetli dualar var. Onlar da şöyle;

"Bismillâhirrahmanirrahim. Eûzu bi-afvike min ikâbike ve eûzu bi-ridâke min sahatike ve eûzu bike minke celle vechuke lâ-uhsî senâen aleyke ente kemâ esneyte alâ nefsike."

Anlamı:

"Ya Rabbi, cezandan affına sığınırım, gazabından rızana sığınırım, senden sana sığınırım, Zatın yücedir, seni övmek için kelime bulamıyorum, Sen kendini övdüğün gibisin."

BERAT GECESİ AMEL DEFTERİ YAZILIR

Berat Gecesi İslam alemi için en hayırlı gecelerden biridir. Zira bu gece amel defteri yazılır. Peygamberimiz Hazreti Muhammed Berat Gecesinin önemini şöyle anlatmıştır;

-Bu yıl içinde doğacak her çocuk, bu gece deftere geçirilir.
-Bu yıl içinde öleceklerin isimleri, bu gece özel deftere yazılır.
-Bu gece herkesin rızkı tertip olunur.
-Bu gece herkesin amelleri Allahü teâlâya arz olunur.

BERAT KANDİLİ NAMAZI KAÇ REKATTIR?

İslam alimlerine göre Berat Gecesi'nde kaza namazı borcu varsa iki rekât kaza namazı kılmanın sevabı, ömür boyu kılınacak nâfile namazların sevabından fazladır.

Eğer farz namaz borcu yoksa, isteyen nâfile namaz kılabilir. Bazı kitaplarda, (Berat gecesinde kılınacak namaza Salat-ül-hayr [Hayır Namazı] denir. Bu namaz yüz rekâttır. Her rekâtta Fatiha sûresinden sonra on defa İhlâs sûresi okunarak kılınır) deniyor.

BERAT KANDİLİ NAMAZI NASIL KILINIR?

Berat Kandili Gecesinde kılınan 100 rekatlık namaz var. 100 rekatlık bu namazı kılan kimse o sene ölürse şehitlik mertebesine nâil olur. Berat Kandili namazına şöyle niyet edilir;

"Ya rabbi , niyet ettim rızâ-yı şerifin için namaza. Beni afv-ı ilâhîne , feyz-i ilâhîne mazhar eyle. Kasvet-i kalbden , dünya ve ahiret sıkıntılarından halas eyleyip, süedâ defterine kaydeyle"

NAMAZIN KILINIŞI

- 2 rekatta bir selam vererek kılınır.

- Her rekatta Fatiha Suresi’nden sonra 10 tane İhlas Suresi okunur.

- İlk rekatlarda Fatiha’dan önce Sübhaneke okunur.

- Fatiha’da Besmele çekilir, İhlas surelerinde ve Sübhanake’de Besmele çekilmez.

- Namazın tamamını peşpeşe kılmak gerekmez. Ara verilebilir, abdest tazelenip tekrar devam edilebilir.

- Bu namaz gece tamamlanamazsa, kerahet vakitlerine dikkat etmek koşuluyla ertesi günün ikindi namazı vaktine kadar yetiştirebilir.

BERAT KANDİLİ KISA NAMAZ

Berat gecesi kılınan namazlardan biride iki rekat olarak kılınır.

Birinci rekatta Fatiha okunduktan sonra kısa bir sure okunarak rükuya gidilir. Rükudan doğrulur ve secdeye gidilir. Secdede uzun sure kalınır, bu konuda belli bir tahdit yoktur, ne kadar dayanabilirsen.

İkinci rekatta da aynı şekilde Fatihadan sonra kısa bir sure okunur. İlk rekatta olduğu gibi secdeye gidildiğinde yine uzun sure secdede kalınır. Gücünüzün yettiği kadar. Secdeden kalkılır tahiyatta okunacaklar okunur ve selam verilir. Selam ile birlikte eller dua için alemlerin Rabbine kalkar...

HAZRETİ MUHAMMED BERAT NAMAZINI NASIL KILARDI?

Bu namaz hakkında Hz. Aişe Radıyallahu An-hum'a validemiz, Resulullah Sallallahu Aleyhi ve Sellem'in şöyle buyurduğunu nakletmiştir.
-"Ya Aişe, bu gecenin nasıl bir gece olduğunu bilir misin? Bende
-"En iyisini, Allah ve Resulü bilir." Dedim. Şöyle buyurdu:
-"Bu gece şaban ayının yarısıdır. Dünya işleri ve kulların işleri bu gece Yüce Hakka arz edilir. Bu gece cehennemden azat edilenlerin sayısı; kelb kabilesinin koyunları sayısı kadardır. Bu gece bana izin verir misin"?

-"Olur" dedim. Kalkıp namaza durdu. Ayakta durması hafif oldu. Fatiha suresini okudu; sonra da küçük bir sure okudu. Gecenin yarısına kadar secdede kaldı. Daha sonra ikinci rekata kaktı. Ayakta iken, birinci rekatta okuduğu kadar bir şey okudu. Sonra yine secdeye vardı. Bu secdede dahi, tan yeri ağarıncaya kadar kaldı. Secdede o kadar kaldı ki, bunun için Yüce Allah ruhunu aldı sandım. Bana gelmesi uzayınca, kendisine yaklaştım. Hatta ayaklarına elimi sürdüm. Hareket ettiğini görünce rahatladım. Secdesinde şöyle dediğini işittim:

"Azabından affına sığınırım. Dargınlığından rızana sığınırım. Senden sana sığınırım. Şanın yücedir. Sen kendi zatını övdüğün gibi, seni övemem..."

Sonra kendisine sordum: "Ya resulullah, bu gece secdende bir şeyler okuduğunu duydum. Bunları daha önce okuduğunu hiç duymamıştım. Böyle demem üzerine, bana sordu: "Sen onları öğrenebildin mi"? Bu sorusuna karşılık: "Evet" deyince, şöyle buyurdu:

"Onları hem sen öğren, hem de başkalarına öğret."

BERAT NAMAZINDAN SONRA NE YAPILIR?

Allâhü Teâlâ'nın "Hû" ism-i şerîfinin ebced hesabına göre değeri 11'dir. Resûlullâh Efendimiz'in isimlerinden "Tâhâ"nın ebced hesabıyla değeri 14 olduğu için aşağıdaki 11 şey 14 kere okunur.

Bunlar;

1.İstiğfar:

2.Salevat-ı Şerife (Allâhümme salli alâ seyyidinâ muhammedin ve alâ âli seyyidinâ muhammed)

3.Fatiha-i Şerife

4.Ayet'ül-Kürsî

5.Tevbe Sûresinin son 2 ayeti besmele ile. (Lekad câeküm)

6. 14 kere Yâsîn, Yâsîn … dedikten sonra 1 Yâsîn-i Şerîf.(Yâsîn-i Şerîf'te 7 zahiri, 7 batini "Mübîn" vardır. Böylece o da 14 olur.)

7.İhlas-ı Şerif

8.Felak Sûresi

9.Nâs Sûresi

10. "Sübhânallâhi ve'l-hamdü lillâhi velâ ilâhe illallâhü vallâhü ekber. Velâ havle velâ kuvvete illâ billâhi'l-aliyyi'l- azîm." duası 14 kere.

11.Salevat-ı Şerife 14 kere okunur ve dua edilir.(Allâhümme salli alâ seyyidinâ muhammedin ve alâ âli seyyidinâ muhammed). Salat-ı Münciye okumak daha efdaldir.

BERAT KANDİLİNDE NE YAPMALI?
1- Gece bir saat kadar ibadet etmekle, gece ihya edilmiş olursa da, vakti müsait olan, gece hiç uyumamalı.
2- Mümkünse din büyüklerimizin kabirlerini ziyaret edip feyizlerine kavuşmalı.
3- Kendimiz ve bütün müminler için, dua ve istiğfar etmeli. Namazdan sonra çok dua etmeli, özellikle hayırlı dua etmeli. Duada ısrar etmeli, yani duayı çok tekrarlamalı. Peygamber efendimizin Berat gecesinde okuduğu, (Allahümmerzuknâ kalben takıyyen min-eş-şirki beriyyen lâ kâfiren ve şakiyyen) duasını çok okumalı.
4- Aile efradıyla merhametli konuşmalı, onlara iyi davranmalı.
5- Kur’an-ı kerim okumalı, özellikle Rabbenâ âtinâ ve Âmenerresûlü’yü çok okumalı.
Amener rasulü bi ma ünzile ileyhi mir rabbihı vel mü'minun* küllün amene billahi ve melaiketihı ve kütübihı ve rusülih* la nüferriku beyne ehadim mir rusülih* ve kalu semı'na ve eta'na ğufraneke rabbena ve ileykel masıyr* La yükellifüllahü nefsen illa vüs'aha
* leha ma kesebet ve aleyha mektesebet* rabbena la tüahızna in nesına ev ahta'na* rabbena ve la tahmil aleyna ısran kema hameltehu alellezıne min kablina* rabbena ve la tühammilna ma la takate lena bih * va'fü anna * vağfir lena * verhamna ente mevlane fensurna alel kavmil kafirın
6- Kazası olmasa da, çok kaza namazı kılmalı. Namaz dışında secde ederek, secdede dua ve istiğfar etmeli, mümkünse toprağa secde etmeli, secdeyi çok yapmalı.
7- Güzel koku sürünmeli.
8- Allahü teâlâya hamd ve şükretmeli.
9- Oruçlu olarak kandili karşılamalı.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

4.takım~güncel 73.2 kg

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency