Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

oluroylebazen .!.:
Kizlaar nasil gecti bayramin ilk gunu?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba. Tekrar iyi bayramlar. İlk gün yorucuydu. Biz köyde oluyoruz ilk 2 gün.
Gelen çok oldu. Bu sene kayınvalidemin vefatından dolayı da ilk bayram yanlız bırakmayanlar çoktu. İyi geçti.
Hepimizin bayramı iyi geçiyordu umarım.
 

Benim de idare eder canim akraba gezmesi iste

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
günaydınlar millet menülerimi yazayım pek iyi olmasada
arefe günü:
sabah: 1 kase yulaf ezmesi sütle
ara-öğle:1 kase kabuklu fıstık
ara: 1dilim helva
saat 17 gibi: 1 kase tavuklu yeşil salata
akşam: 1,5 kase kabuklu fıstık
ara:2 dilim ekmek, 1 kk helva
gece: birkaç kepekli cubuk yanına biraz peynir
su 3 lt kadar, spor yok, meto çayı 2 kupa

bayram 1. gün
sabah: 1 kase yulaf ezmesi sütle
öğle: tavuklu yeşil salata
ara: 1 avuç leblebi
ara: 1 frappe
akşam: 1 avuç leblebi
su 2 lt kadar spor yok meto çayı 2 kupa
 
Canlarım hepinizin bayramını kutlarımmm....nice güzel mutlu bayramlara...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
İyi bayramlar kizlar umarim hepiniz iyisinizdir.

Menulerimi yazicamda dunku aklima hic gelmiyor kahvaltim sabitte oglen ne yedim aksam ne yedim hic bilmiyorum valla

Bugunun menusunu paylasayim

He bu arada bozmadim diyetimi hic merak etmeyin tam gaz devam

Sabah
1 adet haslanmis yumurta
1 kk b. Peynir
3 adet zeytin
Karpuz 2 ufak dilim
Salatalik
Cay
2 dilim ekmek

Ara
Yok

Oglen
Firinda hindi rosto
Yarim kepce corba
2 dilim ekmek

Ara
2 adet bayram sekeri

Aksam
Domatesli et ( domatli et deriz biz )
Aci biber kavurmasi domatesli
2 dilim ekmek

Turk kahvesi

Spor yapmadim ama naaaptimm otelin bir ucundan diger ucune giderken cok hizli yurudum yuzmeye gittim bol bol yuzdum :) hadi bakalim bu hafta yuzum gulecek :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
iyi geceler kızlar menümü yazayım
sabah 1 kase yulaf ezmesi sütle
öğle: 4 sarma,2 şekerpare
ara: 1 avuç karışık çerez, vişne soda, 1 haşlanmış mısır
ara,1 kurabiye, 1 neskafe
akşam:1 yumurtadan ve 1 kabaktan omlet,1 kase cacık
su 2 lt kadar spor yok meto çayı 2 kupa
 
Günaydın kızlar. Benim tatilim esas şimdi başlıyor. Yollardayız.
Menülerimi yazayım.
Bayramın 1. günü:
Sabah: Tereyağında yumurta, 1dilim tulum peyniri, 1 dilim beyaz ekmek, 5 tane zeytin, domates, salatalık, çay
Öğlen: 2 kaşık bulgur pilavı, 2 kaşık tavuk haşlama, 1,5 kepçe yarma çorbası, 1 küçük tabak zeytinyağlı patlıcan.
Ara: 1 lokum, madlen bitter çikolata(7,2 gr)
Akşam yok.
2,5 litre su.

Bayramın 2. günü:
Kahvaltı: 1 dilim kavun, patatesli(4 küçük dilim) yumurta, peynir, salatalık, domates, 5 zeytin, 1 dilim tahıllı ekmek
Öğlen: 1 dilim tulum peyniri, 5 zeytin, 1 dilim beyaz ekmek.
Ara: 3 adet 10'ar gramlık çikolata
Akşam: 1,5 kepçe yarma çorbası, yarım kase tavuk sote, 1 tabak yeşil fasulye, 1 dilim baklava, 2 küçük parça karpuz

Ara: 2 top dondurma

2,5 litre su
1 saat düşük hızda yürüyüş (3 km)
 
Iyi bayramlar kızlar gelemedim kaç gündür. Koydeyiz telefon çekmiyor doğru dürüst. Yarın izmire gecicez nasipse.görüşürüz yine.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kizlar ne alakaysa cogunluk benim de cekmiyor tel arkadaslarimla haberlesemiyoruz resmen.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Gunaydinlar herkesee :) gec kald bildirim yapayim aksama duzeltirim 87.2


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
gunaydın güzeller ben bugün yola çıkıyorum.. çok şükür kızıma kavuşma vakti geldi izin dönemi büyük ihtimalle giremiycem yurtdışı var köy var telefon çekmeze haliyle internet te olmaz..gogocum haftaya gelmezsem beni izinli yazmayı unutma olurmu? hepinizi çok çok öpüyorum sağlıklı kilo vermeler
 

Unutmam canım gözün aydın kavuscan kızına. Ben kavustum şimdi izmire gidiyoruz 1 ay annemde kalicak.
 
Kizlaar 3 gundur bir güzel yüzüyorum oh mis :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
gogo2405 .!.:
Unutmam canım gözün aydın kavuscan kızına. Ben kavustum şimdi izmire gidiyoruz 1 ay annemde kalicak.
Genişletmek için tıkla...

Seninde gözün aydin o zaman canim :) kavustum sonunda rüya gördüğünü zannetti uykusundan uyandirinca uzun sure... cok sivakmis yalniz buralar..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Merhaba kızlar. İnternet çekmiyor maalesef. Trabzon'dan yazıyorum. Rejimi azıcık bozdum sanki ama çok abartmadan. Sevdiklerine kavuşanlara iyi hasret gidermeler diliyorum. Tatildekilere iyi tatiller, çalışanlara da iyi çalışmalar.
 
İyi geceler kızlar nasilsiniz bakalim... Herkes izinde gibi bisey olmuş zaten kimse ugramiyor takima e muhabbetler de dönmüyor.. Bu gidişin sonu ne olur bilmiyorum hadi hayirlisi.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Menumu yaziyordum ki yarim gönderildi mesaj neyse devam
Sabah 1 kase yulaf ezmesi sütle
Öğle 4 dilim ev baklavası kahve
Aksam 1 küçük kumpir yarım pors. Döner
Ara 2 dilim karpuz 1 avuç karisik çerez biraz uzum
Su 3 lt kadar spor yok
E ilk gün olunca biraz kacamakli oldu..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2102 2103 2104
Yorumlar
42K
Görüntüleme
935K
espressoc
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…