Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ben bu sabah tartıldım 74,4 çıktım ve 1-2 güne kadar regl de olucam sanırım 1-2 haftada aldığım kilodan daha fazlasını vermiş olurum
sabah
1 domates
1 salatalık
2 peynirli kanepe (minik)
 
esra hoşgeldin tatilin güzel geçmesine çok sevindim
banu detoks'u uyguladın mı (funda da hafta sonu yaparım demişti o ne yaptı acaba )
ben bugün elma diyetine başladım hadi hayırlısı cuma ne olacak
 
şebnemcim tabi tatildeki gibi değildi tabi tatilde bol hamurişi tatlı çok yenildi malesef
hafta sonu z.yağlı domates salatası patlıcan yemeği
ekmek bitek sabah kahvaltısında
 
akrep ve semiha sizi tebrik edrim.güzel kilo vermişsiniz.
bende dikkat ettim.aslında itiraf edeyim,hiç diyet yapmak canım istemedi ama eşimin dr ona acil diyet uyarısı yapınca.onunla beraber bende dikkat ettim.adam 6 günde 5 kilo verdi ben aynı yerde sayıyorum.
yarın sabah tartılıp bildiririm kilomu
 
herkese merhaba
esracım hoşgeldin canım tatilin iyi geçmiş sevindim canım
ben hiçbişi yapmadım misafirden ev işinden bayılacak duruma geldim
sabah 4-5 çizi yedim
öğlen taze fasulye salata biraz pilav yedim

şebom biz hangi tarihte kaç kg olmalıyız? müsait olunca bi deyiversen güzelim
öpüldünüz
 
slm kızlar
esracım hoşgeldin güzelim
beci sağol canım.dediğim gibi pirinç lapası sayesinde verdim onları
ama onun dışında pek ele alamıyorum sıkıca bu diyet işini.bu haftasonu acil sıkmam lazım.eşim işbaşı yapıyor çünkü.oleyyyy
 
Kızlar ramazanında devreye girmesi, tatilden yeni dönenler/dönmeyenler olması kurallar konusunda düşündürüyor beni. ,,

ramazanda diyet yapılır mı?

Kaçımız tutacağız Allah nasip ederse?

O yüzden kurallar hala askıda.

Yada gecici olr. bayrama kadar kurallarda değişikliğe gitmeliyiz.

Fikirlerinizi bekliyorum.
 
Kızlar çok sağolun hoş bulduk......

Orticim ben kısmetse ramazan da oruç tutacağım....

Eğer bu pis boğazımı tutabilirsem kilo verebilirm diye düşünüyorum ama insan acıkınca yemeklere saldırıyor.... ne desem boş... diğer arkadaşlarının da görüşlerini alalım kurallar konusun da bir şey söyleyebilecek durum da değilim maalesef
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2111 2112 2113
Yorumlar
42K
Görüntüleme
937K
espressoc
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…