Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

O canavara dönüşme bende de var ALLAH eşime sabır versin

Adet haline gelmiş canım, maksat muhabbet olsun

sen git benle konusma tamam mıııı.....
sebebini en iyi E-brulim biliyo git ona sor
Ben birşey bilmiyorum
 
Hahaha süper istisnasız hepsini duydum annemden
Catlama ama gulll



Tamam tamam, gerci ceza da fena olmazdi





Durun bee, korkutmayin benii
Korkma sen tamam yumuşak davrancam
 
NOLUYOOO YİNEEEE NAPTIM BENNNNNNNNN
senin 20 gün sonra düğünün varmış ve bana söylemiyosunn
O canavara dönüşme bende de var ALLAH eşime sabır versin

Adet haline gelmiş canım, maksat muhabbet olsun


Ben birşey bilmiyorum
aaaa hemende ben birşey bilmiyorum diyoo
Hahaha süper istisnasız hepsini duydum annemden

Korkma sen tamam yumuşak davrancam
bende hemde kaç milyon kezzzzz
 
Hic birsey canım gayet normal besleniyorum. Valla bu sıralar yeni basladigim için 4 kere falan oluyor. Tartılmazsam motive olamıyorum ben yiyorum ozaman. Bende tartılıyorum öyle olunca. Sabah mesela tartıda artı bile görsem hırslanıyorum o yüzden ne kadar çok tartılırsam o kadar iyi
 
Kızlar giden gidene 77.3 olmuşum noluyor beeee sabahtan bu yana 500 gr daha ne demek
Enteresan biseymi ictin form çayı falan
Bende evdeyken öyleyim sürekli gelip gidip çıkıyorum üstüne.
 
O yarım kilonun gitmesi için birşey yapmış olman lazım ama yoksa durduk yere nasıl gitsin? Bende tartı bağımlısıyım, saklattıracağım şimdi eşime
 
Ben menümü yazayım artık.
Sabah 9.30 yulaf ezmesi yarım muz sütle

Ara 11.00 3 çilek yarım muz 10 kadar erik

Öğlen 15.00 1 parça katmer peynir zeytin domates salatalik biber

Akşam 17.30 1 kepçe cacık peynir 5 / 6 zeytin
Yemekte nohut bulgur vardı böyle gecistirdim

Ara çekirdek getirmiş arkadaş belki 1 avuç yerim

Su 2 lt oldu
Spor 30 dk yürüyüş diğerlerini yaparsam yazıcam.
 
senin 20 gün sonra düğünün varmış ve bana söylemiyosunn

aaaa hemende ben birşey bilmiyorum diyoo

bende hemde kaç milyon kezzzzz

Ne düğünü bee manyakk bizim meseleleri bilmiyorsun sankii, sınavlar, askerlik falan da filann
Eltimin düğünü var, elbise aldım dedimmmm yaaaaa
Senin kafa görücülere gitti tabiiiii unuttun beniii
 
hahah hep öyle olur amaa haha
 
O yarım kilonun gitmesi için birşey yapmış olman lazım ama yoksa durduk yere nasıl gitsin? Bende tartı bağımlısıyım, saklattıracağım şimdi eşime
eger yeni basladiysa normal degilmi bendede öyleydi birden gitmisdi vicudumdaki carrt curt
 
Benim kilo verirken de böyleydi. Haftada 3 4 kilo rahat gidiyordu ekstra spor vs yapmadan. Diyetisyende şaşıyordu bazen çoğu da yağdan gidiyordu. Diyorlar ya vücudumu tanıdım diye benimki de o hesap herhalde. Neyle veriyorsam onla besleniyorum
 
Bir hafta oldu canım ama onun öncesinde detoks çayları falan odemimi attım ben. Çünkü izmire döndüğümde 82leri gördüm en son 79.1e düştüm şimdi de 77.3
Bende 82 basladim cünkü birden 77 olmustum.. 77den sonra yavas yavas vermeye basladim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…