Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

sura260511 · 29 Mayıs 2015

Bu hafta gayet iyiyiz kızlar bence

_choco_ · 29 Mayıs 2015

E-brulim .!.:
Hurma sen nelere kadirsin

Ben hurmacilardan deilim yavru

gunes-86 · 29 Mayıs 2015

Arkadaşlar ben dışarıdayim hiç zamanım yok kilomu yazayım diğerlerini sonra yazarım, kusuruma bakmayın.
Geçen hafta:69.9
bu hafta:69.4 kg
yuzde:0.71
mesajı falan sonra yazacam
opuldunuz

E-brulim · 29 Mayıs 2015

_choco_ .!.:
Ben hurmacilardan deilim yavru

Senin son menülerinde de vardi ya ondan kuzum :)))

Aurablue · 29 Mayıs 2015

Merhaba kızlar kilo bildrimi yapmaya geldim
Eski Kilom:71,9
Bu hafta :71.5
Fark :- 500
Yüzde

Aurablue · 29 Mayıs 2015

bu yüzde nasıl hesaplanıyordu ya

pembe_dizi · 29 Mayıs 2015

Kizlar alinti yapamadim ama evet haklisiniz burdan uzak kalmak bana hic yaramiyo. kimler hurma yapti sonuclar ne

gogo2405 · 29 Mayıs 2015

***4 . TAKIM 415. ETAP***

LeyL35 (/57.7/ / /%)bildirimde bulunmadı kendi isteğiyle ayrıldı
E-brulim(/ 64.2/ 64.1/ 0.1/%0.16 )
Pembe_dizi (/69.0/69.4 / +0.4/ % -0.58)
gogo2405 (65.9/65.1 / 0.8/ % 1.21)
BiricikS (/ 72.5/72.9 / +0.4/%-0.55 )
Parfym (/ 75.7/ 74.8/ 0.9/ % 1.19)
AKovser ( / 55.5 / 52.6/ 2.9/ %5.23 )
Eliflider ( / 67.0 / / / % ) 3.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
_choco _ ( /66.5/ 65.6/ 0.9/ %1.35 )
gunes-86 (/69.9/ 69.4/ 0.5/%0.36 )bir kez bildirimde bulunmadı kilosu 2'ye bölündü
Aurablue(/71.9/ 71.5/ 0.4/% 0.28)bir kez bildirimde bulunmadı kilosu 2'ye bölündü
sura260511 (/78.6 / 76.9/ 1.7/%2.16 )

4.takım ortalaması %

fyzanur · 29 Mayıs 2015

sura260511 .!.:
Geçen hafta 78.6
Bugün 76.9

Daha da dusuktum de kızlar vücudumda şişlik var. Haftaya daha da bomba gibi geleceğim

tebrik ederim bayağı gitmiş 1 haftada , sen menünü yazmıyosun heralde

gogo2405 · 29 Mayıs 2015

Geçen hafta mazeretsiz kilo bildirmeyen arkadaşlar bikaç gündür takıma ugramayan arkadaşlar menü paylasmayanlar cezalardan ceza begenin.

Parfym · 29 Mayıs 2015

E-brulim .!.:
Bence kesin sislik var, bütün gece calistin ve üstelik uykusuzdun da - ortalaman: -0,55%
Üzülme kuzum pazartesiden itibaren sallayacagiz buralari

Tebrik ederim canim kisa sürede yarim kiloluk bir agirliktan kurtuldun
Ortalaman: 0,85%

Tebrik ederim Parfym 'üm
Haftaya gitsin dörtler

gelsin ücler

tilililililiiiiiiii

İnşallahhh canımm darısı senin başına tey tey tey

BiricikS kanki senin şişliğin kaslardandır. Haftaya inşallah olumlu sonuç alırsın.

fyzanur .!.:
ben yeni olduğum için geçmiş yok . ama pazartesi 71.9 dum bugün 70.9 um aç karnına :)

Tebrik ederim canım guzel sonuc:)

sekerseker02 .!.:
7 mayısta başladım arkadaşlar 102.7 ile az önce tartildim vee 95.6 çıktım o kadar mutlu oldum ki anlatamam

Çok guzel masallah :)

gogo2405 .!.:
Eki Görüntüle 1542909 Biraz ters oldu ama neyse artık.

Supersın gogom masallah

pembe_dizi .!.:
Kilo bildirimi
Gecen hafta: 69,0
Guncel:69,4
Fark: +400gr
Yuzde: -0,57

Haftaya daha guzel sonuc alırsın ınsallah.

sura260511 .!.:
Geçen hafta 78.6
Bugün 76.9

Daha da dusuktum de kızlar vücudumda şişlik var. Haftaya daha da bomba gibi geleceğim

Cok guzel suracım :)

_choco_ .!.:
Eki Görüntüle 1542963 Kalanini sonra yazicam

Masallah çokocumm tebrık ederım:)

gunes-86 .!.:
Arkadaşlar ben dışarıdayim hiç zamanım yok kilomu yazayım diğerlerini sonra yazarım, kusuruma bakmayın.
Geçen hafta:69.9
bu hafta:69.4 kg
yuzde:0.71
mesajı falan sonra yazacam
opuldunuz

Guzel sonuc günescım tebrıkler:)

Aurablue .!.:
Merhaba kızlar kilo bildrimi yapmaya geldim
Eski Kilom:71,9
Bu hafta :71.5
Fark :- 500
Yüzde

Tebrik ederim sevgili rakibem:)) Diğer rakibemde hemşom pembeli miydi hatrlayamadım:/

pembe_dizi .!.:
Kizlar alinti yapamadim ama evet haklisiniz burdan uzak kalmak bana hic yaramiyo. kimler hurma yapti sonuclar ne

Ne kadar aktif olunursa motive okadar çok oluyor canım. Hurma detoxunda en iyi sonucu akovser aldı. Ben iki gün yaptım güzel sonuc, yalnız ben ilk günü akşam öğünü normal yemek yedim, dünde kahvaltı yaptım günün devamını hurma + kefir ile sürdurdum.

gogo2405 · 29 Mayıs 2015

Rakip eşleşmesi kazananlar

Sura ve Parfym sura
BiricikS ve pembe_dizi ikiside cezaya kaldı
Choco ve gogo choco
AKovser ve ebrulim açık ara akovser

Kanki eşleşmesi

Sura ve pembe_dizi
Parfym ve BiricikS
Choco ve ebrulim
AKovser ve gogo

Cezalar 1.olamayanlar cezalardan birini sonraki cumaya kadar kendi sporuna ek olarak yapacak

1. 30 squat
2. 30 mekik
3. 50 jamping jack
4. 30 dk yürüyüş
5. 50 dizleri çekerek koşma
6. 15 dk eliptik bisiklet
7. 100 ip atlama
8. 15 dk koşu
9. 15 dk mezdeke
10. 30 dizleri karna çekerek mekik

E-brulim · 29 Mayıs 2015

... kafayi yedirtecek bana bu tablo

_choco_ · 29 Mayıs 2015

Gecen hafta 66.5
Bu hafta : 65.6
Fark : -900 gr
Yuzde; gogo yazmisti
Mesaj; 83
Sabah bebisle ugrasiodum huysuz biraz o yuzden yazamadim kizlar.
Kilo veren herkesi kutlarimm ebru kankim kolo almaman da guzel ben de gece hafta 100 gr di sadece regl etkisi buyuk. Haftaya fark atcaksin merak etme
Gogom seni de tebrik ederim bu kadar kilo verecegimi bolmiodum kac gundur tartilamamistim. Sen bi de hurma yaptin kesin beni gecersin die dusunmustum walla

gogo2405 · 29 Mayıs 2015

***4 . TAKIM 415. ETAP***

LeyL35 (/57.7/ / /%)bildirimde bulunmadı kendi isteğiyle ayrıldı
E-brulim(/ 64.2/ 64.1/ 0.1/%0.16 )
Pembe_dizi (/69.0/69.4 / +0.4/ % -0.58)
gogo2405 (65.9/65.1 / 0.8/ % 1.21)
BiricikS (/ 72.5/72.9 / +0.4/%-0.55 )
Parfym (/ 75.7/ 74.8/ 0.9/ % 1.19)
AKovser ( / 55.5 / 52.6/ 2.9/ %5.23 )
Eliflider ( / 67.0 / / / % ) 3.kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
_choco _ ( /66.5/ 65.6/ 0.9/ %1.35 )
gunes-86 (/69.9/ 69.4/ 0.5/%0.36 )bir kez bildirimde bulunmadı kilosu 2'ye bölündü
Aurablue(/71.9/ 71.5/ 0.4/% 0.28)bir kez bildirimde bulunmadı kilosu 2'ye bölündü
sura260511 (/78.6 / 76.9/ 1.7/%2.16 )

4.takım ortalaması % 0.90

E-brulim · 29 Mayıs 2015

gogo2405 · 29 Mayıs 2015

_choco_ .!.:
Gecen hafta 66.5
Bu hafta : 65.6
Fark : -900 gr
Yuzde; gogo yazmisti
Mesaj; 83
Sabah bebisle ugrasiodum huysuz biraz o yuzden yazamadim kizlar.
Kilo veren herkesi kutlarimm ebru kankim kolo almaman da guzel ben de gece hafta 100 gr di sadece regl etkisi buyuk. Haftaya fark atcaksin merak etme
Gogom seni de tebrik ederim bu kadar kilo verecegimi bolmiodum kac gundur tartilamamistim. Sen bi de hurma yaptin kesin beni gecersin die dusunmustum walla

Tebrikler canım. Ben dun sabahta dahil 65.7 cikiyodum dün hurma yaptım hemde icme suyuma zencefil ve limonun yanina maydanoz attım hemde spor yapmadım şişlik olmasın diye anca bu kadar oldu.

gogo2405 · 29 Mayıs 2015

oldumu

gogo2405 · 29 Mayıs 2015

Telefon olunca zor oldu ama ekledim smiley yuppiiii

gogo2405 · 29 Mayıs 2015

E-brulim .!.:

Bu listeyi boşuna yapmış olma ebrum. Menü paylasimindaki her için 20 jj gelsin haftalık spora ek olarak cumaya kadar hadi kolay gelsin.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Son dönemeç :)

hedef 65 !!!

Aktif Üye

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Kendin için zayıfla

Kendin için zayıfla

pembeye boyadım ruhumu :)

4.takım~güncel 73.2 kg

Nirvana

4.takım~güncel 73.2 kg

Lokum tadında bir hayat ❤️

4.takım~güncel 73.2 kg

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

hedef 65 !!!

4.takım~güncel 73.2 kg

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency