- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
HarikayızBen az once yemek yedim biraz sisligim insin tamamlicam ben de. Supersin ebruss
Canım bende öyleyim. Buraya geldikçe mecbur yememeye çalışıyorum, yoksa tek başına olacak iş değilEbrum ben toparlanamiyorum ya napcagimi bilmiyorumher aksam yarin yemicem diyorum yine ayni
Ay ben o tombik havuçu portakal sandımdı.!!Kızlar kendimize çeki düzen veriyoruz, diyetimize sıkı sıkı sarılıyoruzverdiğiniz kilolardan sonra ne kadar mutlu olduğunuzu düşünün ve hedefinize ulaştığınızda ne kadar mutlu olacağınızı göz önüne getirin. Başarabiliriz, inanalım kendimize, savaşalım kilolara karşı!
Şu havuç ile pasta kadar olamayacakmıyız?
Eki Görüntüle 1548773 Eki Görüntüle 1548774
sen yazana kadar ben onu patates sanıyordum yaaCanım bende öyleyim. Buraya geldikçe mecbur yememeye çalışıyorum, yoksa tek başına olacak iş değil
Ay ben o tombik havuçu portakal sandımdı.!!
Canım bende öyleyim. Buraya geldikçe mecbur yememeye çalışıyorum, yoksa tek başına olacak iş değil
Ay ben o tombik havuçu portakal sandımdı.!!
sen yazana kadar ben onu patates sanıyordum yaapatates zayıflamaya çalışıyor havuç gülüyor şeklinde yorumlamıştım
ortada yemek yokBugünün ilk menüsü
Başarısız oldu
Sabah/Öğlen 12:00
1 dilim ıspanaklı börek
1fincan yeşil çay
Ara 15:30
6 hurma
Akşam 18:30
1 bardak süt
Çilek
1,5 lt su
Spor: 300 jj ve sonra yürüyüşe çıkacağız
Biraz daha sert eleştir ki aklım başıma gelsinortada yemek yokD:bende hep olumsuz eleştiri yapıyorum bundan sonra olumlu olcam :
Bu nasil menuuuuuuuuBugünün ilk menüsü
Başarısız oldu
Sabah/Öğlen 12:00
1 dilim ıspanaklı börek
1fincan yeşil çay
Ara 15:30
6 hurma
Akşam 18:30
1 bardak süt
Çilek
1,5 lt su
Spor: 300 jj ve sonra yürüyüşe çıkacağız
Laf olsun diye yenilmiş bir menüBu nasil menuuuuuuuu
doğru düzgün yemek ye uleyyyyyyyn :Biraz daha sert eleştir ki aklım başıma gelsin
tombiş poposunu ısırırım onun
Ahaha cok guldum yaaadoğru düzgün yemek ye uleyyyyyyyn :
tatlıyı haftada bir yiyorsan iyi olmuş bence menün :)Menum
10.00- haslama yumurta peynir 3 zeytin domates vs
Ara_1 bardak sut 3 cig badem ceyrek muz-1 minik seftali
18.00- 4-5 kasik sebze yemegi ve semizotlu salatalikli cacik 1 kase
1 minik browni ve cay
300 jj ve ev temizligi
Su 2 lt
Oh be kendime geldimdoğru düzgün yemek ye uleyyyyyyyn :
Afiyet olsuntombiş poposunu ısırırım onun
Browni hariç çok güzel canımMenum
10.00- haslama yumurta peynir 3 zeytin domates vs
Ara_1 bardak sut 3 cig badem ceyrek muz-1 minik seftali
18.00- 4-5 kasik sebze yemegi ve semizotlu salatalikli cacik 1 kase
1 minik browni ve cay
300 jj ve ev temizligi
Su 2 lt
Sizden korkulurAhaha cok guldum yaaayarina sulu yemek yap kadinnnn !!!
menünü hazırlardım da benimkini bile annem hazırlıyorOh be kendime geldimyarın ne yemem lazım, menümü de hazırla oldu olacak
Afiyet olsun
Browni hariç çok güzel canım
Sizden korkulur
Tartı öncesine uygun bir menü olmuş canımBugünkü Menüm
9:00 2 dilim kepek ekmeğiyle tost ( beyaz peynirli) şekersiz kahve
11:00 2 fincan yeşil çay 5 badem içi
14:00 1 kase çilek 9-10 tane felandı.
18:00 1 porsiyon salata (açık büfeydi peynir yeşillik mercimek salatalıydı).
Su 2 lt
Spor 1 saat sabah 1 saat ikindi yürüyüş yaptım topuklarımı hissetmiyorum ama şişlik yok şükür bileklerde :)
Yarın tartı günü diye dikkat etmeye çalıştım ama bilmem olmuş mu menüm. O değilde bugün feci bir şekilde tatlı krizindeyim pastanelerin önünden geçmek yokmuuu off yaa :/ çilekle avuttum kendimi dünde kirazla
Annenin ellerinden öperim, benim için zahmet etmesine gerek yokmenünü hazırlardım da benimkini bile annem hazırlıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?