Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

istanbulsultani · 30 Haziran 2015

asfarovski .!.:
istanbulsultani @hsevda amanin siz de mi konyadasınız bak bi selam verdim hemen hemşeri buldum kendime

ben burada, konyada yasıyorum yaklaşık 14 yıldır ama buralı degilim ben balım

asfarovski .!.:
istanbulsultani hem sen de kedicisin benim gibi

kedi köpek bütün hayvanları cok severim öpüp koklayarak sevip sevmeye doyamayan insan grubundayım bende ama kediyi ayrı severim sıka sıka gecen yanıma kedi geldi elimde kedi maması vardı görünce cıkardım cantamdan annem diyoki aman güzel gözlü minnoi kaç git kurtar kendini bu kızın elinden o derece kedi manyagıyımm

bişey sorcam hep merak etmişimdir ben bebek çocuk pek sevmem arada sırada anca arkadaslarım diyo ki sen hayvan sevgisinin abartıyosun ondan böylesin sen de var mı böyle bir durum

asfarovski .!.:
Ben de konyadayim ay ne güzel :)

neredesin selcuklu muuu

Parfym · 30 Haziran 2015

asfarovski .!.:
hoş buldum valla ben anne düğüsü kullanıyorum ama künefe cısss. bak aynura gelecek kulağımdan tutup götürecek bu gidişle. benim eşim halepli allahtan kv dem ramazanda gelmedi de dikkat edebiliyorum o burada olsa haftada 2kilo garanti yani ama alması

yaparım kuzum istediğim tabbule olsun sana ellerimle humus da yaparım ama felafel yapacak malzemem yok henüz ama sen gel onu da yaparım bi şekilde

Bu nasıl birşey kuzum ya ben bu evde olsa bile kesin takılır düşerim o derece yani sporsuz kilo vermeye çalışıyorum ki sporu bırakınca tekrar kilo almak gibi bir derdim olmasın nasıl fikir ama

Kimisi der spor yapmayayım sporu bırakırsam kilom geri gelir Kimiside der sporla verilen kilo kolay kolay gelmez:)) Ama vucut hatları daha guzel oluyo sporla

asfarovski .!.:
istanbulsultani @hsevda amanin siz de mi konyadasınız bak bi selam verdim hemen hemşeri buldum kendime

Ben de Konyalıyım balım

Hafize_isvicre .!.:
Ozaman o cikolata neyineee ??? Bende diyorum ok ekmeyi yememis cikolata olabilir ama yemissin ekmeyide cikolata bu durumda fazlaaa

Bitter Feyzaa Kız hakikatende çok geldi bana da, % 85 koyu olanın bi karesini yesen bikaç günde bir tmm da bu fazla tatlım ya

fyzanur · 30 Haziran 2015

Parfym .!.:
Kimisi der spor yapmayayım sporu bırakırsam kilom geri gelir Kimiside der sporla verilen kilo kolay kolay gelmez:)) Ama vucut hatları daha guzel oluyo sporla

Ben de Konyalıyım balım

Bitter Feyzaa Kız hakikatende çok geldi bana da, % 85 koyu olanın bi karesini yesen bikaç günde bir tmm da bu fazla tatlım ya

bugün sondu 1 hafta ara vercem hiç birinizde bitter görmeyimmmmmmm şaka bi yana bugünlerde dayanamıyorum yemeği yiyorum kalkıp bitttere sarılıyorum hemen, ama dur diycem artık inşallah

Parfym · 30 Haziran 2015

Parfümün Menüsü Gelsinn
9:30 1 kase kefirli nesfit
12:00 1 şekersz kahve 1 armut
16:30 1 tabak yoğurtlu makarna üstünede kıyma sosu ( çok severim zor tuttum kendimi 2. ci tabak için)
Su 2,5 lt
Spor 200 jj + 50 parmakucuna dokunma egzersizi
40 dk kadar yürüyüş yaptım dışarda
Şindi yeşil çayımı içiyorum.

Hafize_isvicre · 30 Haziran 2015

Bugünki menüm

Sahur
1 dilim ekmek
Peynir
1 dilim salam
Su 2 bardak

Iftar
1 tabak mantar corbasi
1 tavuk kanadi
1 patates
1 firinda kizarmis biber
3 kasik kisir :)

Su henüz 2 bardak dahada icerim spor 200 jj

Hafize_isvicre · 30 Haziran 2015

Parfym .!.:
Parfümün Menüsü Gelsinn
9:30 1 kase kefirli nesfit
12:00 1 şekersz kahve 1 armut
16:30 1 tabak yoğurtlu makarna üstünede kıyma sosu ( çok severim zor tuttum kendimi 2. ci tabak için)
Su 2,5 lt
Spor 200 jj + 50 parmakucuna dokunma egzersizi
40 dk kadar yürüyüş yaptım dışarda
Şindi yeşil çayımı içiyorum.

Menün güzel olmus erken yemissin ve sporun süper :)

fyzanur · 30 Haziran 2015

dilviin .!.:
ben burada, konyada yasıyorum yaklaşık 14 yıldır ama buralı degilim ben balım

kedi köpek bütün hayvanları cok severim öpüp koklayarak sevip sevmeye doyamayan insan grubundayım bende ama kediyi ayrı severim sıka sıka gecen yanıma kedi geldi elimde kedi maması vardı görünce cıkardım cantamdan annem diyoki aman güzel gözlü minnoi kaç git kurtar kendini bu kızın elinden o derece kedi manyagıyımm
bişey sorcam hep merak etmişimdir ben bebek çocuk pek sevmem arada sırada anca arkadaslarım diyo ki sen hayvan sevgisinin abartıyosun ondan böylesin sen de var mı böyle bir durum

neredesin selcuklu muuu

bende köpek görünce öpesim geliyor pek seviyorum sıpaları hatta takıntı şeklinde hiç dayanamıyorum köpeklere

fyzanur · 30 Haziran 2015

Parfym .!.:
Parfümün Menüsü Gelsinn
9:30 1 kase kefirli nesfit
12:00 1 şekersz kahve 1 armut
16:30 1 tabak yoğurtlu makarna üstünede kıyma sosu ( çok severim zor tuttum kendimi 2. ci tabak için)
Su 2,5 lt
Spor 200 jj + 50 parmakucuna dokunma egzersizi
40 dk kadar yürüyüş yaptım dışarda
Şindi yeşil çayımı içiyorum.

makarna 1 tabak çok ama başka yemek yememişsin pek kilo yapmaz heralde sporda varya

Parfym · 30 Haziran 2015

Hafize_isvicre .!.:
Bugünki menüm

Sahur
1 dilim ekmek
Peynir
1 dilim salam
Su 2 bardak

Iftar
1 tabak mantar corbasi
1 tavuk kanadi
1 patates
1 firinda kizarmis biber
3 kasik kisir :)

Su henüz 2 bardak dahada icerim spor 200 jj

Çok güzel olmuş canım ben beğendim:) Suyu bol iç

fyzanur · 30 Haziran 2015

Hafize_isvicre .!.:
Bugünki menüm

Sahur
1 dilim ekmek
Peynir
1 dilim salam
Su 2 bardak

Iftar
1 tabak mantar corbasi
1 tavuk kanadi
1 patates
1 firinda kizarmis biber
3 kasik kisir :)

Su henüz 2 bardak dahada icerim spor 200 jj

güzel olmuş menün ,patates küçüktür inşallah

Parfym · 30 Haziran 2015

fyzanur .!.:
makara 1 tabak çok ama başka yemek yememişsin pek kilo yapmaz heralde sporda varya

Makarna delisi biriyim aslında diyete başladığımdan beri bikaç kere yediysem iyidir Çocuklar olmasa hiç yapmazdım:) Ama yoğurtlu makarna çok kilo yapıyormuş biliyorym ama dayanamadım:/ Sporu iyi yaptım inşallah ta kilo yapmaz.

Hafize_isvicre · 30 Haziran 2015

fyzanur .!.:
güzel olmuş menün ,patates küçüktür inşallah

Evet kücüktü yani 1 patates bile degildi patatesi 4 böldüm 3 dilim yedim :)

istanbulsultani · 30 Haziran 2015

fyzanur .!.:
bende köpek görünce öpesim geliyor pek seviyorum sıpaları hatta takıntı şeklinde hiç dayanamıyorum köpeklere

köpekleri bende cok severim sokaktakileri seviyorum ama yanımda kim olsa korkuyo köpekten ondan nadir seviyorum malesef kızıyolar bana gel suraya Dilvinnnn korkuyoruz görmüyo musun diye

fyzanur · 30 Haziran 2015

Parfym .!.:
Makarna delisi biriyim aslında diyete başladığımdan beri bikaç kere yediysem iyidir Çocuklar olmasa hiç yapmazdım:) Ama yoğurtlu makarna çok kilo yapıyormuş biliyorym ama dayanamadım:/ Sporu iyi yaptım inşallah ta kilo yapmaz.

yoğurtlu mu çok kilo yapıyor niye ki ben salçalı yapar sanıyodum :/

fyzanur · 30 Haziran 2015

dilviin .!.:
köpekleri bende cok severim sokaktakileri seviyorum ama yanımda kim olsa korkuyo köpekten ondan nadir seviyorum malesef kızıyolar bana gel suraya Dilvinnnn korkuyoruz görmüyo musun diye

kardeşim felan olsa yanımda yolunu değiştiriyor bi kere marketten gelirken bi oğlanın elinde (oğlan benim yaşlarımda)rottweiler gördüm ağzımdan nasıl çıktıysa oğlana laf atar gibi çok güzel dedim köpeğe bakarak tabi oda bayağı güldü rezil olmuştum ya.hayvan aşkı nelere kadir

Simlal · 30 Haziran 2015

arkadaşlar hayırlı geceler. bugün biraz çılgın bir gündü benim için. sabah 7 uçağıyla istanbuldan antalyaya gidip akşam sekiz uçağıyla döndüm biraz şaftım kaydı ama yine de diyetime sadık kaldım sayılır.
menüm:
kahvaltı: 1 bardak süt, 15 adet badem
öğlen: yolda izde yiyecek uygun bir şey bulamadığım için badem ve leblebi atıştırdım ama abartmadan, bir küçük top light dondurma.
akşam: karışık kebap (sadece etlerini ve sebzelerini yedim. ), light kola(soda içeydim daha iyiydi ama...)
su: en az 2 litre
spor: Leslie' ciğimle bugün ev sporumuzu yapamadık ama antik kentlerde epey yürüdüm ve ter döktüm.

istanbulsultani · 30 Haziran 2015

fyzanur .!.:
kardeşim felan olsa yanımda yolunu değiştiriyor bi kere marketten gelirken bi oğlanın elinde (oğlan benim yaşlarımda)rottweiler gördüm ağzımdan nasıl çıktıysa oğlana laf atar gibi çok güzel dedim köpeğe bakarak tabi oda bayağı güldü rezil olmuştum ya.hayvan aşkı nelere kadir

aynen beimde var bi çok rezilliğim geçen ay sanırım babamla alışverişteyiz çarşıda yakısıklı bi oglanın elinde tasma sibirya kurdu var ki benim en çok begendiğim ırk diyebilriim (daha önce alman kurdu beslemiştim onlarda cok güzeller) neysee ben köpeğe bakarak babamı dürttüm ayyy ne güzell şeysin sen diye köpek felan deseneee be kızım rezil oldum babamda kızım çarşıdasın unutmaaa hayvan sevgini eve sakla bagırma öyle bi daha demesin mi nasıl bozuldum yaa

fyzanur · 30 Haziran 2015

dilviin .!.:
aynen beimde var bi çok rezilliğim geçen ay sanırım babamla alışverişteyiz çarşıda yakısıklı bi oglanın elinde tasma sibirya kurdu var ki benim en çok begendiğim ırk diyebilriim (daha önce alman kurdu beslemiştim onlarda cok güzeller) neysee ben köpeğe bakarak babamı dürttüm ayyy ne güzell şeysin sen diye köpek felan deseneee be kızım rezil oldum babamda kızım çarşıdasın unutmaaa hayvan sevgini eve sakla bagırma öyle bi daha demesin mi nasıl bozuldum yaa

ayyy benim gibi rezilleri görmek ne güzel

Dahlia_ · 30 Haziran 2015

M-E-R-V-E .!.:
Merhaba davetiniz için teşekkür ederim.
Kendimi kısaca tanıtayım. sene başından beri zayıflamaya karar veriyorum ama kilo vermek bir yana üstüne kilo aldım. Diyet, sağlıklı beslenme ile ilgili olarak internette dolanırkende zayıflama yarışmasına denk geldim. Bu sefer motivasyonumu kaybetmekten beni kurtarır düşüncesiyle hemen yazdım.
2 hafta önce 82 kiloydum. şu an ki kilomdan pek emin değilim. Eve geçince tartılırım.

Hoşgeldin :))
Sağlıklı, keyifli kilo vermeler dilerim :))

fyzanur · 30 Haziran 2015

Simlal .!.:
arkadaşlar hayırlı geceler. bugün biraz çılgın bir gündü benim için. sabah 7 uçağıyla istanbuldan antalyaya gidip akşam sekiz uçağıyla döndüm biraz şaftım kaydı ama yine de diyetime sadık kaldım sayılır.
menüm:
kahvaltı: 1 bardak süt, 15 adet badem
öğlen: yolda izde yiyecek uygun bir şey bulamadığım için badem ve leblebi atıştırdım ama abartmadan, bir küçük top light dondurma.
akşam: karışık kebap (sadece etlerini ve sebzelerini yedim. ), light kola(soda içeydim daha iyiydi ama...)
su: en az 2 litre
spor: Leslie' ciğimle bugün ev sporumuzu yapamadık ama antik kentlerde epey yürüdüm ve ter döktüm.

ne güzel tutmuşsun kendini ,kolayıda yürüyüşle eritmişsindir ,bida kola içmeeeeeeayran iç çay iç kahve iç kola bizim neyimize

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

Lokum tadında bir hayat ❤️

Nirvana

Lokum tadında bir hayat ❤️

Üye

Üye

Nirvana

Nirvana

Lokum tadında bir hayat ❤️

Nirvana

Lokum tadında bir hayat ❤️

Üye

Guru

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency