- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
sen ben hsevda batırdık listeyi
sen ben hsevda batırdık listeyibugünki kilo bildirimim
gecen hafte 68.4
bugün 68.6
fark + 200g
Mesaj sayim bu hafta az oldu 20
muhteşeeeeeeeeeemmmmBenim kilo bildirimim geçen hafta 73 bu hafta 70 :)
Kilo bildirimi
Geçen cuma 78,5
Bu cuma 78,1
Mesaj sayısı 29
gogo2405 ilk kilo bildirimi burdan başlıyor
geçen cuma :66.6
bu cuma 67.1
bu hafta çok yoğundum hiç dikkat edemedim listeye kötü yansıycak özür dilerim kızlar
Kilo bildirimi
Geçen cuma 78,5
Bu cuma 78,1
Mesaj sayısı 29
muhteşeeeeeeeeeemmmm
içmeee o redbulll u.dünki Menüm
Sabah
bir sütlü kahve
iki bisküvi
1 yogurt
öglen
1 armut
1 avuc kuruyemis ( badem, findik, vs)
1 redbull
aksam
5-6 kasik pilav
4 kasik yogurt
su 1.5lt spor yok
ben sürekli söylüyorum ama bağımlı gibi birşey bi karpuz bi redbulliçmeee o redbulll u.çok zararlıymış
listeyi kötü etkiledi ona üzüldüm eksilere çekecek kesinşoktayım. yok kız sakın bozma moralini. olur arada öyle. haftaya telafi edersin
oyy maşallahBenim kilo bildirimim geçen hafta 73 bu hafta 70 :)
bende eskiden böyle verirdim gelecek o günlerrr gelecekkilo bildirimi
geçen hafta: 84.2
bu hafta:83.3
fark: -900
yüzde: 1.06
mesaj: 62
çok güzel olmuş feyzacım eline sağlık. bayıldım zıplayan tombuluma.Haftalik menü paylasim tablosu
İsim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe
E-brulim İZİNLİ
Parfym ++++ --- (SON 3 GÜN İZİNLİ)
AKovser +---+-+
fyzanur - - - - - - -
gunes-86 - - - - - - -
Hafize_isvicre +--+-++
hsevda - - - - - - -
Simlal +++++++
N A N E - - - - - - -
haldenlos ------
edersoy +++++++Eki Görüntüle 1595466
semraanne++-+(YENİ ÜYE 24 TEMMUZDAN İTİBAREN )
kaleydeskop +++++(YENİ ÜYE 26 TEMMUZDAN İTİBAREN)
her eksik menü için 20 jumping jack yapılacak
olsun napalım. sağlık olsun. ama bak haftaya sıkalım dişimizi, biraz çıkalım listenin üst taraflarınalisteyi kötü etkiledi ona üzüldüm eksilere çekecek kesin
bugünden başlıyorum kendime çeki düzen vermeyeolsun napalım. sağlık olsun. ama bak haftaya sıkalım dişimizi, biraz çıkalım listenin üst taraflarınagerçi hep böyle söylüyoruz ama bu sefer başaralım
tebrik ederim canım. inşallah:))merhaba kızlarr :) ben geçen hafta 90 dım bu hafta 89,4 olmuşum ,
Haftaya çokk daha fazla vermek dileğiyle diyorum :)
bu gruba da bir çağrı olsun. haftalık hedefler belirleyelim kendimize. bu haftaki hedefimiz kesinlikle eksiye düşmemek olsun. artık ne verebilirsek gerisini haftaya düşünürüzbugünden başlıyorum kendime çeki düzen vermeye
inşallah canım inşallah. sen ki bizim medarı iftiharımızsın:)) yiyerek kilo veren yüce insanbende eskiden böyle verirdim gelecek o günlerrr gelecek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?