- 7 Eylül 2013
- 471
- 667
- 53
Sehzade lokumu su tatli mii :) kacamak olmus amaa gec yemedin umarim canim
Sehzade lokumu su tatli mii :) kacamak olmus amaa gec yemedin umarim canimMenüm
2dilim ekmek 2 dilim peynir3zeytin 1 yumurta
1 lahmacun salata ayran
Şehzade lokumu
2.5 litre su 1 saat yürüyüş
Sağ olasın canım iltifatın içinküçük kuşum 5 yaşına giriyor büyükte 15 olacak ekimde :)
bugünkü menüm
sabah
1yumurta
zeytin,peynir,
domates,salatalık
2çay
öğle
2 ceviz
1 orta türk kah.
akşam
2 kase cacık
1yk.patlıcan yemeği
su
3lt
spor
30mekik
40jj
1 saat yürüyüş
Bugünkü menümm
Sabah 8 00 1 dilim tb ekmegi
2 catal peynir
1 has yumurta
1 domates
Öğlen 12 00
Salata
2 kasik bulgur pilavi
2 kasik tavuklu patates yemegi
1 kepce mercimek corbasi
Aksam 19 00
Kizlar canim bisey istemedi
2 bardak ev yapimi icetea
1 orta boy kase salata
1 cay kasigi dondurma
1 saat yuruyus
Jilliana ara verdim
30 mekik
20 mekik hareketi
2 litre su
Ben emzirdigim için tedirgin oluyorum ama denemek istiyorumAynen canım en azından herkes o gazla fazladan kilolarından kurtulduİnşallah haftayada güzel bir sonuç görürüz
Tübe de tübeyapma öyle şeyler kız
Şaka şaka ben çok severim 5de 5i güzel sonuç veriyor
İnşallah kolay geçer senin içinde
biliyordumm tebrik ederim tatlımmmen birinci ben mi olmuşum.... ömrümde ilk defa bir şeyde birinci oldum :)))))))) ee şımarayım ben o zamaan
Guzelmis bende deniycem canim cekti vallabtlbetul canim demlik caylar varyaa onlarla yapiyormm seftaliyi blendırda cekiyorm cayi demleye bikirsin yada kaynamis suyun icine atabilirsin seftali ve cayi karistir az nane yada tarcin da atabilirsinn :)) ben icetea yi cok seviyorm disardan almayi biraktim kendim yapmaya calisiyorm :)) istersen limonluda yapabilirsinn ama limonu demledigin caya kat biraz kaynat biraacik sekersiz oluyo ama cok serinleticii taze nane yapragida guzel tat veriyoo
Kactane yedin bakim sehzade lokumundan hmmMenüm
2dilim ekmek 2 dilim peynir3zeytin 1 yumurta
1 lahmacun salata ayran
Şehzade lokumu
2.5 litre su 1 saat yürüyüş
Sorma kiz iki haftadir agzima tatli bisi surmedim icim gidiyor tabi sonrada kilolarooo millet şehzade lokumu yiyiyyoooo..........
Evet canım tam da o tatlı :) yok geç değildi şükürSehzade lokumu su tatli mii :) kacamak olmus amaa gec yemedin umarim canim
1 tanecik yaaaKactane yedin bakim sehzade lokumundan hmm
E tabi, benimde sonra kalıyor işteSorma kiz iki haftadir agzima tatli bisi surmedim icim gidiyor tabi sonrada kilolar
Vayyyy beee. E gitsin tabi kilolarbugünkü menüm
sabah
1yumurta
zeytin,peynir,
domates,salatalık
2çay
öğle
2 ceviz
1 orta türk kah.
akşam
2 kase cacık
1yk.patlıcan yemeği
su
3lt
spor
30mekik
40jj
1 saat yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?