Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

maşallaaaaaaaaaahhhhhhh , gözlerim yerinden fırladıııı
Teşekkür ederim :)

E-brulim kilo bildirimi yapmayi unuttumm hatta ben bugun gunlerden cuma oldugunu unuttumm bu saatten sonra yapsam olur muuu (
Sağlık olsun düzeltiyorum şimdi canım

E-brulim

geldin mi canım , ben de melanfolik için birine mesaj atmıştım ona gerek kalmadı yazıyorum sen geldiğine göre yaparsın
Geldim canım hallediyorum hemen :)
 
btlbetul ne yazmıştın kız çok merak ettim :)


sildim korkudan..................

gell vatandaaaş gelll.... geçen haftanın ikincisiii grupların incisiii.... gel vatandaş geeell.... kesmece bunlar kesmeceee.....

çenem düşük diyorsan
ne bulursan yutmuyorsan
azimliyim zayıflıcam diyorsan 4. takıma geeell...


gibi bişi yazmıştım.... :))
 
ahahha şahaneymişşş
 
bugünkü menüm

10.00: 1 dilim peynir, 2 zeytin,1 domates(üzerine çok az zeytin yağı gezdirdim)
12.30: 4 kaşık yoğurt, 12 adet kuru üzüm
15.30: 1 orta boy armut
19.00: 1 tabak yeşil fasulye, 1 kase yoğurt

su: 2,5 lt
spor: gece yürüyeceğim, yürüyünce yazarım yine
not: 1 kupa yeşil çay
 
Tesekkur ederimm canim her turlu cezaya raziyimm
Ceza vermeye niyetim yoktu, bir daha olmasın yeter diyecektim ama madem illa istiyorsun seni kıramam tabi ki

Dizlerini karnına çeke çeke koş koşabildiğin kadar (zayıflama sürecimde yediğim en fena ceza buydu :)))

harikaymış, bir daha ki üyeyi kesinlikle sen davet et
 

edit: dostlar, dışarı çıkma olayını bu akşama aldık. iki top da dondurma yiyeceğim duyrulur
 
çok güzell
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…