- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
Afiyet olsun gayet güzel sağlıklı öğlede bişey yok
(Ne kadar az olsa o kadar iyi bana göre sağlıksız oluyo bazen ama oyle kilo veriliyor malesef)
Afiyet olsun gayet güzel sağlıklı öğlede bişey yokBugünkü menüm
10.30: 1 dilim peynir, domates
15.00: 1 bardak ayran
18.30: 1 kase çorba, ızgara tavuklu salata,
19.30: 2 top dondurma
Su: 2, 5 lt
Spor: 1 saat yürüyüş
Afiyet olsun canım hunnap çayı ne canimiyi akşamlar hanımlar
bugünkü menüm
sabah:
meyveli yoğurt(1şeftali, 3kaşık light yoğurt)
öğle:
Kıymalı pazı sarma(yarım demet pazı,100-150gr.kıymadan yağsız,tuzsuz)
ara:
hünnap çayı
3tane üzüm
akşam:
1tabak etli bamya
ara:
anason çayı
su: 3lt.
spor: 50mekik
Kız çorbası nasıl içtin sabah sabah menün güzel ama daha iyiSabah 9:30 tavuklu şehriye çorbası
11:30 armut
Akşam 18:00 servis tabağını tepelem dolduracak beyaz lahana turşusu bir tatlı kaşığı sıvı yağ ile kavrulmuş
Bir avuç içi kadar beyaz peynir
4zeytin
Bir avuç içi kadar kepek ekmeği
7 bardak su içmeye devam
5 6 bardak çay
Canim vallahi bircok seye iyi geliyor idrar sokturucu ozelligide var mesela sadece hunnap yoktu cayyimda ama ebegumeci,turunc yapragi,okaliptus,melisa da vardi, iste adina da hunnap cayi demis bu seyda coskunAfiyet olsun canım hunnap çayı ne canim
şu benim güzelime bakın nasıl rahatladı bizi görünce..
iyi geceler kızlar
bugünkü menüm
sabah
Zeytinli Greek Salata
öğle
Ton balıklı göbek salatası
ara
aşk çayı:))
2dilim kek
3çay
akşam
Keçi lorlu ıspanak salatası
su
2.5lt
spor
50mekik
Iyiyim çok şükür canım benim açımdan sıkıntı yok çocuklar dun uzun süre evde kilitli kaldı ama şimdi sıkıntı yok
yaşları kaç? ne korkmuşlardır haaa....
Büyüğü 4 yaşında kucugu 4 aylik büyük neyse de küçüğü çok agladi
Selam kızlar, hayırlı pazarlar :)
Teşekkür ederim şekerim :)sana daaa hayırlı pazarlaar :)
Teşekkür ederim şekerim :)
Nasılsın? 2 gündür araziydin?
Ohoo sen kırgın çiçekleri daha yeni mi izliyorsun :) desene haftasonu full aksiyon, macera, gerilimli geçti :) gerilim niye diye sorarsan, yedin yedin gerildin anlamında :))) eh o zaman sana horuldak senfonisiyle iyi eğlenceler diliyorumcuma yoğundu akşamına misafir vardı,
dünde ben dışarlardaydım akşam gene misafirim vardı menüler berbat hiç bahsetmiciğim..... hatta şu an biri karşı kanepemde horluyor diğeri içerki oda da :))) ayyy bana misafir yaramıyor kardeş... çenemle nasıl bayılttıysam artık insancıkları kahvaltı için kış uykularının bitmesini bekliyorum :)) ayy bunlar uyurken kırgın çiçekleri izledim ağladım ağladım baktım bunlar horul horul duygusuzlaaar :)))
ay canım ya çok geçmiş olsun. çok korkmuşsundur. biz de küçükken evde kilitli kalmıştık, annem çok fena olmuştu. onu hatırladım şimdi. tekrar çok geçmiş olsunIyiyim çok şükür canım benim açımdan sıkıntı yok çocuklar dun uzun süre evde kilitli kaldı ama şimdi sıkıntı yok
hımmm pilavlar geri dönmüş bakıyorum.Hayırlı geceler kızlar
Menüm
Sabah
yarım dilim ekmek
1 çay kaşığı çikolata kreması
Öğlen
1 kase çorba
1 dilim ekmek
domates
Ara
1 fincan çay
Akşam
1 tabak pilav
1 parça balık
Ara
1 küçük salkım üzüm
Su 1 lt
hımm aşk çayı ne ola kiiyi geceler kızlar
bugünkü menüm
sabah
Zeytinli Greek Salata
öğle
Ton balıklı göbek salatası
ara
aşk çayı:))
2dilim kek
3çay
akşam
Keçi lorlu ıspanak salatası
su
2.5lt
spor
50mekik
güzel olmuş canım. üniversitedeyken okul girişinde sabahları çorba satalardı, çok severdim güne onunla başlamayı,Sabah 9:30 tavuklu şehriye çorbası
11:30 armut
Akşam 18:00 servis tabağını tepelem dolduracak beyaz lahana turşusu bir tatlı kaşığı sıvı yağ ile kavrulmuş
Bir avuç içi kadar beyaz peynir
4zeytin
Bir avuç içi kadar kepek ekmeği
7 bardak su içmeye devam
5 6 bardak çay
menülerin çok güzel canım. bu gidişle süper sonuçlar alacaksın inşallah:)iyi akşamlar hanımlar
bugünkü menüm
sabah:
meyveli yoğurt(1şeftali, 3kaşık light yoğurt)
öğle:
Kıymalı pazı sarma(yarım demet pazı,100-150gr.kıymadan yağsız,tuzsuz)
ara:
hünnap çayı
3tane üzüm
akşam:
1tabak etli bamya
ara:
anason çayı
su: 3lt.
spor: 50mekik
canım nasıl doydun bunlarla. çok az olmuş gibi geldi.Bugunku menumm
Sabah 10 00
1 has yumurta
1kk peynir
3 yesil zeytin
1 bardak cay
1 dilim salam
Salataa
Öģlen 14 30
1 nektari
2 tane firm biskuvi
Aksam 19 30
1 kozlenmis patlican
1 kozlenmis kirmizi biber
1 kase yogurtt
1 saat yuruyuss
30 mekik
30 bacak hareketi
30 jj
2 litre su
bana fazla gelmedi ama dondurma çikolata kaplı olanlardan değildir inş:))Menu bildirimi
10 30
3 dilim ekmek
2 haşlanmış yumurta
Az peynir
Zeytin
Domates
Ara
Yarım salatalık
17 30
1 tabak ciger taplamasi
(Bilen varmı acaba)
Sonra saatleri bilmiyorum
1 dondurma yedim
1 şeftali
Biraz kavun
Fazla oldu biliyorum
Su bilmiyorum ne kadar ama çok içemedim
Spor yarım saat yürüdüm bi kaç saat konserve yaptım cok yoruldum oda spor olsun ya
canım çok geçmiş olsun. baya az olmuş. kısa zamandapek iyi değilim kızlar..
yiyemiyorum.
sabah
bir dilim kızarmış ekmek
öğle
tavuk çorbası
akşam
tavuk çorbası
2litre su
spor yok
selam ebrucum. sana da hayırlı pazarlar:))Selam kızlar, hayırlı pazarlar :)
yemeeeee!! hepsini misafirlere yedir. onlar tombiş olsuncuma yoğundu akşamına misafir vardı,
dünde ben dışarlardaydım akşam gene misafirim vardı menüler berbat hiç bahsetmiciğim..... hatta şu an biri karşı kanepemde horluyor diğeri içerki oda da :))) ayyy bana misafir yaramıyor kardeş... çenemle nasıl bayılttıysam artık insancıkları kahvaltı için kış uykularının bitmesini bekliyorum :)) ayy bunlar uyurken kırgın çiçekleri izledim ağladım ağladım baktım bunlar horul horul duygusuzlaaar :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?