Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

btlbetul · 6 Eylül 2015

E-brulim .!.:
Niye kucağında uzanıyorum yetmez mi ışıklarda kapalı :)))

aklıma bir zamanlar çıktığım çocuk geldi bak bi gün gezmelerden dönüyoruz.... ben safto aşığım felam :)) araba bozuldu kaldık böyle orman içlerinde hava kararıyor... dedi yürüyerek yola çıkalım ordan falanca bizi karşılacak... karanlıkta yürüyoruz hava soğuk ama kış :)) bir de yağmur başladı mıı oohhh...... ben ayyyy ne romantiiiik bak filmlerdekiii gibiii dedim ne dese beğinirsin hımmm yarın zatüre olunca görürüm ben seni...... tabi normal Türk kızı bu esnada trip atar ben kahkaha attım :))) bütün romatikliği bozdun amaaa diyerekten :)) ahhh newyork ahhh richar gere.......

haldenlos · 6 Eylül 2015

btlbetul .!.:
keçi loru çok tuzlu oluyor yahu senin ki de öylemiy di.... fyzanur a yakalancam diye tüm ki leri de leri ayırıyorum :)))

yoo aksine tuzsuz bile geldi bana

haldenlos · 6 Eylül 2015

Simlal .!.:
hımm aşk çayı ne ola ki

güzel olmuş canım. üniversitedeyken okul girişinde sabahları çorba satalardı, çok severdim güne onunla başlamayı,

menülerin çok güzel canım. bu gidişle süper sonuçlar alacaksın inşallah:)

canım nasıl doydun bunlarla. çok az olmuş gibi geldi.

bana fazla gelmedi ama dondurma çikolata kaplı olanlardan değildir inş:))

canım çok geçmiş olsun. baya az olmuş. kısa zamanda

selam ebrucum. sana da hayırlı pazarlar:))

yemeeeee!! hepsini misafirlere yedir. onlar tombiş olsun

aşk çayı demiş kadın adını işte ya ben diyim aşk çayı sen anla karışık bitki çayı

fyzanur · 6 Eylül 2015

btlbetul .!.:
yedirdim sen korkmaa :))

ayy sorma 1 e kadar yaaa sonra da vay efendim ne uyumuşuz be diyolar :)))

heee ben genelde doymayınca dahaa dahaaa dahaaa yiyiyorum........

ıyyy geldi gıcık :)))

geri mi döndüüüün bıktım senin sınavlarından sınav mı ben mi

sensin gıcık,sevimliyim ben

E-brulim .!.:
Romantik romantik maç izledik biz :)

E-brulim .!.:
Niye kucağında uzanıyorum yetmez mi ışıklarda kapalı :)))

kucağında uzanırken burda mı takılıyosun kafana çakardım bi tane

haldenlos · 6 Eylül 2015

off ya misafir gelmesinden, misafirliğe gitmekten nefret ediyomm yaa ben diyetteyken eve kapanmam gerekiyor tutamıyorum kendimi salıyorum gidiyorrr

btlbetul · 6 Eylül 2015

haldenlos .!.:
yoo aksine tuzsuz bile geldi bana

markalı bişiyse markasını söyle lütfeeen.. ben tadını çok beğendim keçi lorunun ama tuzu fazlaydı benim aldğımın... fazla tuzda bende ödem yapıyor hemen......

btlbetul · 6 Eylül 2015

fyzanur .!.:
sensin gıcık,sevimliyim ben

kucağında uzanırken burda mı takılıyosun kafana çakardım bi tane

tatlı cadısın sen :)

haldenlos · 6 Eylül 2015

Simlal .!.:
bugünkü menüm
11.30: 1 dilim peynir, salatalık, domates, 2 zeytin
15.30: 1 bardak şeftalili soğuk çay( ev yapımı, şekersiz @melanyfonik ciğim sağolsun)
18.30: 1 tabak et sote, 1 kaç kaşık yoğurt
20.00: 1 bardak şeftalili soğuk çay
su: 2,5 lt
spor: 1 saat yürüyüş yapacağım inş
not: ilerleyen saatlerde çay içeceğim, belki yanında yarım avuç kadar kuru üzüm yerim, ama belki de yemem. yemesem ne güzel olur di mi

süpersin canım şu şekersiz ıce tea tarifini birdaha yazarmısın bizde yaparız internette baktım hep şekerli tarifler

fyzanur · 6 Eylül 2015

btlbetul .!.:
tatlı cadısın sen :)

btlbetul · 6 Eylül 2015

çantamda diyet diye bi kitap aldım okuyim özetlicem size..... lafıda bi uzatmış hatuun bayıliciiğiiim mevzuya giremedik daha... gerçi daha 32. sayfaya gelmişim... hep bildiğimiz şeyleri söylemiş.... du bakalım egzantrik dahiyane bir bişi çıkacak mı?

şimdiye kadar okuduğumun özeti kadın beli 88 cm geçti mi tehlike başlarmış..... ben de bel olaydı eyiydii...

haldenlos · 6 Eylül 2015

btlbetul .!.:
markalı bişiyse markasını söyle lütfeeen.. ben tadını çok beğendim keçi lorunun ama tuzu fazlaydı benim aldğımın... fazla tuzda bende ödem yapıyor hemen......

canım malesef markalı birşey değildi marketlerde aradım yoktu burda bir peynirci var oradan buldum

fyzanur · 6 Eylül 2015

btlbetul .!.:
markalı bişiyse markasını söyle lütfeeen.. ben tadını çok beğendim keçi lorunun ama tuzu fazlaydı benim aldğımın... fazla tuzda bende ödem

btlbetul .!.:
daha fazla jj hesabıma yazılmadan bu günkü egzantrik menümü yaziim;

Sabah -- sabah dediysem 1:30 yaniii
3 kaşık lor
üstüne diyabetik reçel (şekersiz) -- kızlar ben bunu sevdim...
domates + salatalıktan oluşan salatalık

tabi saat 1:30 4-5 tane eti cin küçük olanlardan...
yeşil çay eşliğinde...

diyet kola ve gazoz içtim..... çoçoçooook sıcakta....

Akşam
1 tabak dolusu hamsi buğlama

Ara : 1 kase ahududu -- dondurma da neymiş pehhhh......

2 saatlik yürüyüş...... hava bin beşyüz derece....... aman amannn..... aklı olan çıkmazdı da herkez sokaktaydı....

yuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh kola mı vay akılsız aynı kaloriyi alcağına göre 1 tabak patateees kızartması yerdin az hesap yap

btlbetul · 6 Eylül 2015

fyzanur .!.:
yuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh kola mı vay akılsız aynı kaloriyi alcağına göre 1 tabak patateees kızartması yerdin az hesap yap

tatlıyı geri aldım sen bildiğin cadısın yaaahu... kola değil zero bi kere o....... hem bu sıcakta napayım kızartmayı ben sevmem ki... yaparsam fırında bi kaşık zeytin yağınla yaparım hıhhhh.....

haldenlos · 6 Eylül 2015

bugünkü iğrenç menüm
sabah
1 haş.yumurta
3çeri domates
1salatalık
1tutam maydanoz
1köy biberi
2t.k. lor peyniri

16:30 öğle
2dilim kek
2poğaça
1dilim saray sarması
3çay

su2.5lt

spor
50mekik

btlbetul · 6 Eylül 2015

haldenlos .!.:
bugünkü iğrenç menüm
sabah
1 haş.yumurta
3çeri domates
1salatalık
1tutam maydanoz
1köy biberi
2t.k. lor peyniri

16:30 öğle
2dilim kek
2poğaça
1dilim saray sarması
3çay

su2.5lt

spor
50mekik

öğlen tam olarak ne oldu :)) ne diyelim afiyet olsun.......

btlbetul · 6 Eylül 2015

beden kitle indeksinizi http://beslenme.gov.tr/index.php?page=54 burdan görünüz...

btlbetul · 6 Eylül 2015

el çevresi hesabı http://beslenme.gov.tr/index.php?lang=tr&page=56

haldenlos · 6 Eylül 2015

btlbetul .!.:
öğlen tam olarak ne oldu :)) ne diyelim afiyet olsun.......

annemler geldi dedim yapayım ikramlık birşeyler bende kendime kabak lazanya yaparım demiştim yetiştiremedim fırsat bulamadım ehh acıkıncada amannn dedim sohbet muhabbet derken yedimde yedim yarın basküle çıkmayacağım

btlbetul · 6 Eylül 2015

haldenlos .!.:
annemler geldi dedim yapayım ikramlık birşeyler bende kendime kabak lazanya yaparım demiştim yetiştiremedim fırsat bulamadım ehh acıkıncada amannn dedim sohbet muhabbet derken yedimde yedim yarın basküle çıkmayacağım

sana yeşil çay cezası veriyorum hemde bu saatte :)

haldenlos · 6 Eylül 2015

btlbetul .!.:
beden kitle indeksinizi http://beslenme.gov.tr/index.php?page=54 burdan görünüz...

btlbetul .!.:
el çevresi hesabı http://beslenme.gov.tr/index.php?lang=tr&page=56

fazla kilolu - yüksek risk çıktı şaşırmadım zaten öyle görünüyor

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

Nirvana

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency