- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Tahlişe gitmeyi düşünüyorum zaten kuzum yaaa bakalım fırsat bulursam :)
Tahlişe gitmeyi düşünüyorum zaten kuzum yaaa bakalım fırsat bulursam :)Yok canim dr yazmiyo eczanelerden alabilirsin bi dahiliye uzmanuna danis ama istersen
Allah kabul etsin gülüm. Sahur ve iftarda hafif seyler tüket. Mesela sahurunda mutlaka yumruta olsun hem seni gün boyunca tok tutar. Iftar da corbani eksik etme ve ana yemeginin yaninda yogurt tüket - tatlidan kacinmaya calis... Veee tabi su önemli :) Benden bu kadar detaylari diger arkadaslar söyler :)Selam.Benim 10 gun oruc borcum var yarin baslamak istiyorum yoksa bird gorucemki refik gelmis.Sizden bir ricam var acaba sahurda ve iftarda neler tukete bileceimi soylerseniz onumuzdeki cumaya kadar zayiflamasam olurda ama artida gelmesin. Musait oldugunda yardimci olurmusun?? @Yawrukush
| SIRA | İSİM | YAŞ | BOY | BAŞL. KG | GÜNCEL KG | HEDEF KG |
| 1 | Mavibocuk | 23 | 165 | 74.2 | 64.5 | 60 |
| 2 | harpy | 33 | 168 | 88.0 | 84.5 | 60 |
| 3 | haeshin | 33 | 168 | 76.1 | 62.6 | 60 |
| 4 | abesle_istigal | 29 | 175 | 104.2 | 95.5 | 91 |
| 5 | mugehatun | 27 | 160 | 79.0 | 76.2 | 55 |
| 6 | kitabi | 35 | 165 | 95.0 | 90.7 | 65 |
| 7 | happy_moon | 30 | 152 | 57.2 | 56.7 | 49 |
| 8 | gogo2405 | 38 | 167 | 77.5 | 66.3 | 60.0 |
| 9 | zey zey | 26 | 170 | 60.7 | 60.0 | 56.0 |
| 10 | Asyaca | 30 | 168 | 84.0 | 76.4 | 63 |
| 11 | AKovser | 21 | 155 | 57.0 | 55.6 | 48.0 |
| 12 | edsofi | 24 | 163 | 76.2 | 73.2 | 66 |
| 13 | Ollalla | 20 | 155 | 57.2 | 54.5 | 45 |
| 14 | tiffany20 | 20 | 163 | 60.0 | 56.2 | 50 |
| 15 | CheGuevera | 30 | 168 | 75.9 | 66.2 | 63 |
| 16 | melinda23 | 28 | 160 | 77.0 | 67.6 | 60 |
| 17 | betusi | 30 | 165 | 76.6 | 73.5 | 57 |
| 18 | ddanes | 34 | 153 | 65.0 | 61.0 | 50 |
| 19 | sevimlicadi0 | 18 | 169 | 73.6 | 68.0 | 55 |
| 20 | LunaDaisies | 28 | 157 | 92.0 | 91.2 | 59 |
| 21 | bnnu | 25 | 170 | 61.0 | 59.7 | 57 |
| 22 | mart09 | 40 | 173 | 76.0 | 75.6 | 68 |
| 23 | keping | 30 | 162 | 65.5 | 65.5 | 55 |
Karnım yaklaşık 7. Ayını doldurdu erkek olursa 4 koyacağım adını
ben ölüyorum şişlikten anlatamam
E o Zaman dans
Yemin ederim çöktüm bunun üzerine
Kendimi şuan saddam gibi hissettim
Herkese hayırlı cumalar.
Geçen hafta 91.3
Bu hafta 90.7
Fark 600
kaç gündür ugrayamiyorum. Oğlum çok hasta. Rotavirus kapmış . Nefes alamıyorum yorgunluktan. Hiçbir şey yemiyor. Hastane de yatabilir.
Radyoloji sonucu iyi çıktı bu arada . Korkacak bir şey yokmuş. Şifa aramaya gittik rota kaptı hastaneden.
Birkaç gün olmayabilirim selamlar
Gecen hafta:76.1
Bu hafta: 76.4
Fark: +0.3
Bugun daha fenayim adim atamiyorum, yataktayim hala cocuklara babasi sabah simit pogaca aldi birakti gitti hoc bisi yapcak halde degilim cunku wc 2 buklum gidiyorum. Hala kahvalti yapmadim aksama esimi bekliyorum bisiler yiyebilmek icin. Cocuklar in gosteri iside yatti tabi bu arada.Bari koz olursa koy erkeklere yazan burası biliyorsun
Harbiden yaw
Katil seni öldürdün di mi sabiiyi
Çok geçmiş olsun canım. Acil şifalar diliyorum..
Rahatsızlığına ramen gayet iyi Can'ımNasıl oldun bugün?
merhabalar
izin aldım eve geldşm cok rahatsızım kızlar bugun hiç bakamadmda iyileşemiyorum bir türlü
nese bosvern beni siz sağlıklı olunda
bu hafta kg veremedm malesef sabitim takım kaptanına sabahtan söyledm....
dün ki menüm
sabah
tost çay
öğlen
1 y.k barbunya
1 y. kaşıgı bulgur pilavı hasta oluncada iştah kaçtı neyse
aksam
2 antrikot
salata
1 dilim ekmek
spor yarım saat egzersz 15-20 dkk tempolu yuryus onları bıle yapmıcaktm bu hafta spor yapmadm dıe zorla yaptm
su 2 lt civarı ara ara bakıcam size smdlık optum
Bugun daha fenayim adim atamiyorum, yataktayim hala cocuklara babasi sabah simit pogaca aldi birakti gitti hoc bisi yapcak halde degilim cunku wc 2 buklum gidiyorum. Hala kahvalti yapmadim aksama esimi bekliyorum bisiler yiyebilmek icin. Cocuklar in gosteri iside yatti tabi bu arada.
Fmf (akdeniz atesi)Allah yardımcın olsun canım.. Rahatsızlığın neydi ?
Bugun daha fenayim adim atamiyorum, yataktayim hala cocuklara babasi sabah simit pogaca aldi birakti gitti hoc bisi yapcak halde degilim cunku wc 2 buklum gidiyorum. Hala kahvalti yapmadim aksama esimi bekliyorum bisiler yiyebilmek icin. Cocuklar in gosteri iside yatti tabi bu arada.
Tebrikler cnmmmmKızlarcım günaydın :)
Kilo Bildirimi
Geçen hafta: 77,5
Bu hafta:76,2
Fark:1,3
O mantıları yemeseydimmm 75 i görcektim galibaa
Takil bana hayatini yasaaaaBayılıciiiimmmmm ya ne kadar cok vermissinnn massallalahahah bundan sonra takibimdesin
Ben sana guveniyorummm cnmKilo bildirimi
Geçen hafta: 84.6
Bu hafta: 84.5
Fark: 100 gr
Oran: 0.12
Dün daha çok eksideydim ama buna da şükür yeni spor biraz yavaşlattı kilo vermemi 2 haftaya toparlanırım bomba gibi dönerim sahalarayani umarım..
Fmf (akdeniz atesi)
Tebrikler cnmmmm
Birdaha boyle seylerde miktarini azaltip tadina bakmani tavsiye ederim:)
Takil bana hayatini yasaaaa
Ben sana guveniyorummm cnm
tesekkur ederim dediklerinizi yapicam .Allah kabul etsin gülüm. Sahur ve iftarda hafif seyler tüket. Mesela sahurunda mutlaka yumruta olsun hem seni gün boyunca tok tutar. Iftar da corbani eksik etme ve ana yemeginin yaninda yogurt tüket - tatlidan kacinmaya calis... Veee tabi su önemli :) Benden bu kadar detaylari diger arkadaslar söyler :)
Saol canım benim :)Cok iyi tbrik edrm minnak citirim :)
Kaç gündür aklımdasın canım sevinsem mi üzülsem mi bilemedim çok geçmiş olsun en azından radyoloji sonuçu temiz çıkmışHerkese hayırlı cumalar.
Geçen hafta 91.3
Bu hafta 90.7
Fark 600
kaç gündür ugrayamiyorum. Oğlum çok hasta. Rotavirus kapmış . Nefes alamıyorum yorgunluktan. Hiçbir şey yemiyor. Hastane de yatabilir.
Radyoloji sonucu iyi çıktı bu arada . Korkacak bir şey yokmuş. Şifa aramaya gittik rota kaptı hastaneden.
Birkaç gün olmayabilirim selamlar
Geçmiş olsun canımmerhabalar
izin aldım eve geldşm cok rahatsızım kızlar bugun hiç bakamadmda iyileşemiyorum bir türlü
nese bosvern beni siz sağlıklı olunda
bu hafta kg veremedm malesef sabitim takım kaptanına sabahtan söyledm....
dün ki menüm
sabah
tost çay
öğlen
1 y.k barbunya
1 y. kaşıgı bulgur pilavı hasta oluncada iştah kaçtı neyse
aksam
2 antrikot
salata
1 dilim ekmek
spor yarım saat egzersz 15-20 dkk tempolu yuryus onları bıle yapmıcaktm bu hafta spor yapmadm dıe zorla yaptm
su 2 lt civarı ara ara bakıcam size smdlık optum
İlaç felan yok mu canım? Geçmiş olsun. Çocuklar içinde kötü olmuşBugun daha fenayim adim atamiyorum, yataktayim hala cocuklara babasi sabah simit pogaca aldi birakti gitti hoc bisi yapcak halde degilim cunku wc 2 buklum gidiyorum. Hala kahvalti yapmadim aksama esimi bekliyorum bisiler yiyebilmek icin. Cocuklar in gosteri iside yatti tabi bu arada.
Asyaca canım cok gecms olsn kuzum hay allah yaaa üzüldüm vallahi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?