Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

D3S1R3 · 15 Nisan 2016

sevimlicadi0 .!.:
Saol canım benim :)

Kaç gündür aklımdasın canım sevinsem mi üzülsem mi bilemedim çok geçmiş olsun en azından radyoloji sonuçu temiz çıkmış

Geçmiş olsun canım

İlaç felan yok mu canım? Geçmiş olsun. Çocuklar içinde kötü olmuş

Sinavlarinda basarilar dilerim gulum. Stres sikinti yapma hic. Guzel gececek insallah:)

Derya_idil · 15 Nisan 2016

Asyaca .!.:
Bugun daha fenayim adim atamiyorum, yataktayim hala cocuklara babasi sabah simit pogaca aldi birakti gitti hoc bisi yapcak halde degilim cunku wc 2 buklum gidiyorum. Hala kahvalti yapmadim aksama esimi bekliyorum bisiler yiyebilmek icin. Cocuklar in gosteri iside yatti tabi bu arada.

Canımmmmm

keping · 15 Nisan 2016

kızlar dünkü menümden başlayayım..kusura bakmayın cocuklar ve ben çok hastayım yazamadım
sabah 1 haşlanmış yumurta,1 kibrit kutusu peynir,2 ceviz 1 bardak ıhlamur bol domates salatalık
ara öğün türk kahvesi ve 1 avuç leblebiyle karısık kuru üzüm
öğlen 1 kase yoğurt ve 3 yemek kaşığı az yağlı kuşbaşı
ara öğün 1 elma
akşam 4 yemek kaşığı türlü yemeği ve 1 kaşık pilav
2,5 litre su
30 dakika bel,kol ve bacak çalışması

diyete başlayalı 2 gün oldu
gecen hafta kilo 65,5
bu hafta 65
fark 500gr
dipnot:adet olacağım şişlik var

Asyaca · 15 Nisan 2016

melinda23 .!.:
Asyaca canım cok gecms olsn kuzum hay allah yaaa üzüldüm vallahi

Saol canim

D3S1R3 .!.:
@kitabi Asyaca gecmis olsun canlar. Acil sifalar diliyorum.

Saolasin tatlim

sevimlicadi0 .!.:
Saol canım benim :)

Kaç gündür aklımdasın canım sevinsem mi üzülsem mi bilemedim çok geçmiş olsun en azından radyoloji sonuçu temiz çıkmış

Geçmiş olsun canım

İlaç felan yok mu canım? Geçmiş olsun. Çocuklar içinde kötü olmuş

Saolasin canim. Tek ilaci zaman canim hafif toparlanmaya basladim atesim de dusuyor sabaha iyi kalkarim sanirim

CheGuevera .!.:
Canımmmmm

Papatyammm

Asyaca · 15 Nisan 2016

Dunku menum
Sabah
Menemen
Peynir
Zeytin
Yesillik
Ceviz
Oglen
Yok
Aksam
Biber kavurma
Su:2 lt
Spor:18 bin adim

LunaDaisies · 15 Nisan 2016

Menümle geldim bugün moralim bozuk biraz spor yapasım yok :/
Kahvaltı
Tavuk Sosisi (şu minik olanlardan)
3 adet
146
Beyaz Ekmek
1 dilim
66
Siyah Zeytin
9 küçük porsiyon
36
Beyaz Peynir
1 kk
45
Kırmızı Domates
1 orta boy bütün
22
Maydanoz
1 kase
22
ARA
Leblebi
142
2 kare çikolata
49
Nescafe
59
Akşam
Tavuklu Nohut Yemeği
1 kase
461

asya_01 · 15 Nisan 2016

kızlar bana yardımcı olun ya akıntım arttı lavaboya gittim silinirken böyle koyu renkti hani kahverengiye yakın akıntı vardı sümüksü.dr a randevu aldımda salıya verdiler normal mi ya şu an akıntım var şeffafta olsa noluyor ya

Asyaca · 15 Nisan 2016

asya_01 .!.:
kızlar bana yardımcı olun ya akıntım arttı lavaboya gittim silinirken böyle koyu renkti hani kahverengiye yakın akıntı vardı sümüksü.dr a randevu aldımda salıya verdiler normal mi ya şu an akıntım var şeffafta olsa noluyor ya

Canim normal korkma, akinti yogun olabiliyor hamilelikte donem donem

happy_moon · 15 Nisan 2016

Asyaca .!.:
Dunku menum
Sabah
Menemen
Peynir
Zeytin
Yesillik
Ceviz
Oglen
Yok
Aksam
Biber kavurma
Su:2 lt
Spor:18 bin adim

18 bin adım tebrikler

asya_01 · 15 Nisan 2016

Asyaca .!.:
Canim normal korkma, akinti yogun olabiliyor hamilelikte donem donem

akıntım arttı şu an ve o gördüğüm akıntı kopkoyu hani neredeyse kahverengi akıntıydı dr um en erken salıya hastanede salıyı nasıl sabredicem bilmiyorum

Harpy · 15 Nisan 2016

asya_01 .!.:
akıntım arttı şu an ve o gördüğüm akıntı kopkoyu hani neredeyse kahverengi akıntıydı dr um en erken salıya hastanede salıyı nasıl sabredicem bilmiyorum

Can'ım yerleşme kanaması tarzı bişey olabilir ama yine de ben olsam hemen bir doktora görünürdüm. Bulantıların devam ediyor değil mi?

Yawrukush · 15 Nisan 2016

Selamlar guzeller nasilsiniz?
Bu hafta ortalamamiz yine epey dusuk, suan listelerini paylasmayan 2 takim kaldi ama bu haliyle sonuncuyuz.
Nota (ceza ) almayacagiz fakat bu ortalamanin bize hic yakismadigini biliyorum.
Gecen hafta ikincilik almistik ki takimimiz, ben takima uye oldugumdan beri cogunlukla, hep derece alan bir takimdi.
Takimi

D3S1R3 kaptanimizdan devraldigimdan beri ortalamamiz hep dusuk seyrediyor.
Her hafta, acaba nerede yanlis yapiyorum diye, vicdan muhasebesi yapmaktan kendimi alikoyamiyorum.
Hem sizlere, hem kaptan yardimcilarimiza, hemde

D3S1R3 kaptanimiza karsi kendimi sorumlu hissediyorum.
Eger takimin isleyisiyle ilgili, ya da benden kaynaklandigini dusundugunuz sorunlar varsa, cekinmeden dile getirmenizi rica ediyorum.
Takimin iyiligine olacak her seyi,kendi adima kabul edecegimden hic supheniz olmasin.
Bu takima uye olurken ki amaclarinizi, ve listenin sorumlulugunu unutmamaniz gerektigini de hatirlatmak istiyorum.
Arti ile gelen uyelerimiz, (saglik sorunu, veya regliden kaynakli arti haric)bu sonucun,tum takimin ortalamasini etkiledigini unutmayiniz lutfen.
Sizlerden gelecek fikir, oneri, elestiri ve her turlu geri bildirimi bekliyorum.

Takim listelerini buradan takip edebilirsiniz;
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...asi-uyelerinin-paylasim-alani.37798/page-1728

***4. TAKIM 461. Etap ***

Mavibocuk (64.9/64.5/0.4/%0.62)
haeshin (62.4/62.6/+0.2/%-0.32)
Asyaca (76.1/76.4/+0.3/%-0.39)
edsofi (73.2///%) kilosu sabit
melinda23 (67.6///%) kilosu sabit
ddanes (61.2/61/0.2/%0.33)
CheGuevera (66.7/66.2/0.[5/%0.75)
gogo2405 (65.8/66.3/+0.5/%-0.76)
sevimlicadi0 (69/68/1/%1.45)
abesle_istigal (96.6/95.5/1.1/%1.14)
harpy (84.6/84.5/0.1/%0.12)
tiffany20 (56.4/56.2/0.2/%0.36)
Ollalla (55.4/54.5/0.9/%1.63) yeni uye, baslangic tarihi:1 Nisan, baslangic kilosu:56.9, hedef:45

4. Takim Ortalaması: %0,379

***BALLI LOKMALAR***

zey zey (59.8/60/+0.2/%0.34)
betusi (75.8/73.5/2.3/%3.03)
kitabi (91.3/90.7/0.6/%0.66)
AKovser (55.6/56.4/+0.8/%-1.44)
mugehatun (77.5/76.2/1.3/%1.68)
bnnu (61/59.7/1.3/%2.13) yeni uye, baslangic tarihi:8 Nisan, baslangic kilosu:61, hedef:57
LunaDaisies (92/91.2/0.8/%0.87) yeni uye, baslangic tarihi:11 Nisan, baslangic kilosu: 92, hedef:59
mart09 (76/75.6/0.4/%0.53) yeni uye, baslangic tarihi: 13 Nisan, baslangic kilosu: 76, hedef:68
keping (65.5///%) yeni uye, baslangic tarihi:13 Nisan, baslangic kilosu:65.5, hedef:55
happy_moon (57.2/56.7/0.5/%0.87) yeni uye, baslangic tarihi:14 Nisan, baslangic kilosu:57.2, hedef:49

Ortalama: %

Yawrukush · 15 Nisan 2016

asya_01 .!.:
kızlar bana yardımcı olun ya akıntım arttı lavaboya gittim silinirken böyle koyu renkti hani kahverengiye yakın akıntı vardı sümüksü.dr a randevu aldımda salıya verdiler normal mi ya şu an akıntım var şeffafta olsa noluyor ya

asyam yerlesme kanamasi olabilir.
senin bulundugun haftalarda oluyor kuzum.
endise etme, eger akinti kirmizi, ya da acik pembeyse ozaman endise edebilirsin ancak, koyu kahverengi akintiyi yerlesme akintisi olarak degerlendiriyorlar.
Sakin ol guzelim, ya da firsat varsa hastaneye gidin, randevuyu beklemeden..

asya_01 · 15 Nisan 2016

Yawrukush .!.:
asyam yerlesme kanamasi olabilir.
senin bulundugun haftalarda oluyor kuzum.
endise etme, eger akinti kirmizi, ya da acik pembeyse ozaman endise edebilirsin ancak, koyu kahverengi akintiyi yerlesme akintisi olarak degerlendiriyorlar.
Sakin ol guzelim, ya da firsat varsa hastaneye gidin, randevuyu beklemeden..

eşim burda yok şu an akıntım çok fazla

asya_01 · 15 Nisan 2016

Harpy .!.:
Can'ım yerleşme kanaması tarzı bişey olabilir ama yine de ben olsam hemen bir doktora görünürdüm. Bulantıların devam ediyor değil mi?

az az var bulantı ama akıntım çok fazla canım yerleşme kanaması zamanı geçeli çok oldu.of kafayı yicem yaa

Yawrukush · 15 Nisan 2016

asya_01 .!.:
eşim burda yok şu an akıntım çok fazla

canim abini, ailenden birilerini haberdar et gidin hastaneye..

frambuazliipasta · 15 Nisan 2016

D3S1R3 .!.:
Sinavlarinda basarilar dilerim gulum. Stres sikinti yapma hic. Guzel gececek insallah:)

İnşallah kaptanım

Yawrukush · 15 Nisan 2016

asya_01 .!.:
az az var bulantı ama akıntım çok fazla canım yerleşme kanaması zamanı geçeli çok oldu.of kafayı yicem yaa

yok canim ilk 3 ay yerlesme kanamasindan kalan akintilar atilabiliyor vucuttan.
zamani gecmedi yani.

D3S1R3 · 15 Nisan 2016

Yawrukush kaptanim Cok ilgili&heyecanli ve donanimli bir kaptansin. Kendinden suphe duyma canimin ici. Takimdaki guzeller eminim kisisel muhasebelerini yapip bu haftayi telafi edeceklerdir.

Canlar, bu hafta diger takimlarin ortalamalari genel olarak yuksek. Bu yarismada inis cikislar normal. Her hafta ayni sekilde kilo veremezsiniz. Bu hafta genel olarak guzel sonuclar alamadik. Gelecek hafta icin gercekten cok umitliyim. Lutfen egzersizlerinizi aksatmadan verimli bir hafta gecirin. Azminiz&heyecaniniz bu gruba ilk yazdiginiz gun gibi taze kalsin

D3S1R3 · 15 Nisan 2016

asya_01 bir doktora gorun gulum. Seni endiselendirmek icin degil, icinin rahat etmesi icin oneriyorum guzelim. Bizi de haberdar et canisi.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Everyday is a new challenge♠️

illaki zayıflamam şart!!!

aNaSıNıN KuZuSu aBi oLDu

Bir Derdim Var Bin Dermana Değişmem...

Bir Derdim Var Bin Dermana Değişmem...

La tahzen innallahe meana.

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Bir Derdim Var Bin Dermana Değişmem...

Aktif Üye

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Today is a gift, thats why they call it PRESENT

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

....*4. TAKIM*....

Aktif Üye

....*4. TAKIM*....

Everyday is a new challenge♠️

Everyday is a new challenge♠️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....