- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Cansınız siz can yaptım şimdi form çayımı akşamlarıda hafif geçirebilirsem iyi gelir
Genelde uygunsuz yazılardan felan olur ama akovserde de hiç öyle bir hal yok oruçlu oruçlu ne yazcak, neyse gelsin de kendi anlatsın ben de merak ettim.. Tabi tekrar banlanmadıysa
Can'ım hafta sonundan sistem doludur bol yeşil çay iç hatta form çayı.. Cumaya daha çok var Gül'üm üzülme.. Ben şuan tartılmaya korkuyorumdün yarım kilo et yedim 3 günde zor atarım onları Eti'n hazmı zor ya..
Cansınız siz can yaptım şimdi form çayımı akşamlarıda hafif geçirebilirsem iyi gelirMaydanoz sapi demlersin tatlimmmm birseycigin kalmazzzzz
2aksamda aksam yemegini ekmeksiz sebze salata yogurt gecistirrrrr
Boyle seylere uzulmeye degmezzz biz variz askolsunnnnn
Utumu iyyy hic sevmem allahtan kocisim utulu kiyafetler kullanmior :) isyeri paltolon ve gomlegi yikayip utuluorrrlarBayanlarrrr
Yemeklerimi yaptim ortaligi topladim
Bir sepet astim bir makine calustirdim
Balkonu yikadim
Bi girdim foruma 20 sayfa olmamisss sasirdimm
Kahvemi iceyimde sporun gozune vurayim bugun insaallahhhh
Daha utu varrrrrrrr
Benim dondurucuda maydonoz o olurmu kizlar yawCansınız siz can yaptım şimdi form çayımı akşamlarıda hafif geçirebilirsem iyi gelir
Yok yok yorma kendini sen ew isini bitir canm sporuu sonrada yaparsin yarinlar torbaya mi girdi sankiBayanlarrrr
Yemeklerimi yaptim ortaligi topladim
Bir sepet astim bir makine calustirdim
Balkonu yikadim
Bi girdim foruma 20 sayfa olmamisss sasirdimm
Kahvemi iceyimde sporun gozune vurayim bugun insaallahhhh
Daha utu varrrrrrrr
Kiz etten bisi olmaz protein hic kilo basmaz 1 kiloda benm icin yiyeydin yaaaaGenelde uygunsuz yazılardan felan olur ama akovserde de hiç öyle bir hal yok oruçlu oruçlu ne yazcak, neyse gelsin de kendi anlatsın ben de merak ettim.. Tabi tekrar banlanmadıysa
Can'ım hafta sonundan sistem doludur bol yeşil çay iç hatta form çayı.. Cumaya daha çok var Gül'üm üzülme.. Ben şuan tartılmaya korkuyorumdün yarım kilo et yedim 3 günde zor atarım onları Eti'n hazmı zor ya..
Nasilsin bosnak boregim :)ozlettinmerhabalar nasıl ben bugun daha iyi gibiyim bu ara cok ihmal ettm ama hasta olmasam asla ıhmal etmezdm simdiden özür diliorum arkdslar
cuma gün ki menümü hatrlamıorm
c.tesi
sabah
domates
salatalık
peynr
zeytn
ceviz
badem
çay
öğlen
hiç bsy yemedim
aksam semizotu yemeği ve semizıtu salatası
hastalık iice iştahsz yaptı beni
spor yok
su da heralde 1.5 lt civarı
pazar
kahbaltıyı dısarda yaptk brunch oldu saat 11-12 gibiydi
2 dilim beyaz peynir ucgen kesmısler
2 dilim cheese burger peynırı o da ucgendi
1 dilim helliö
1 dilim ucgen kesılmıs kasar
3 yesıl zeytn
3 sıyah zeytn
bıcak ucuyla tereyag
ne cok peynır yemısım yaznca farkettm
çay
bıde serce parmagmın yarısı kadr simit
oglen yok tabıkı
aksam semızotu yemegı
coban salatası ve
3 kasık yogurt
spor yapmadm ama 10 saat falan gezdım
su d a2 lt cıvarı
Evet kaptanım 67.200 düm sabah :)Allahtan daha fazla gec kalmamissin ablacim..
ohh ohhh yandan -800 mu??
severim seni guzelim:))
tamam canim 100DK yapabilirsin :)
Hosgeldin Busem..
Nasil gecti hasta ziyaretiniz canim?
ameliyat hangi gun olacak?
Her sey yolunda mi Busem?
bu gece bende isyan ettim kuzum
sabah kalktik kahvalti, bulasik, ev temizleme, misafirler geldi yemek hazirligi..
onlar gitti esim 6da ise gidip, 11.30da geldi aksam, onca saat oglanla ilgilenmece..
artik kasiklarimda oyle bir agri basladi ki, yorgunluktan sinirlerim harap oldu..
oglanin tuvalet egitimide cok kotu zamanda oldu, birde o,, kendimi atasim var,seni cok iyi anliyorum...
Hoop gümm diye girebilirsin canmSelammmmm
Eeee guruba nasıl girebilirim ki acaba?
300 kesin yapmissindir, fazlasi var mi ondan haber ver Demetim:)
Akini optum teyzesi sende korsanimi op:)
canim cok guzel olmus bugunun:)
canim iki avuc cerez, 2 avuc cekirdek, 8 hurma cok fazla olmus, diyete uygun olmamis bugun menun kuzum...
bugunde epey yorulmussun canim haftasonu hep yorgunluk...
bugun biraz fazla olmus kuzum, sadece cuma gunu kacamak yapsan, diger cumaya kadar epey gider kilolar.
ama pazartesiden cumaya 4 gun kaliyor ver kilo vermek icin zaman azaliyor..
tamam canim 75e cekelim.
Eski hedefin kacti kuzum?
80e 15.5 kilo var haftada 1 kilo versen ortalama kuzum 4 ay surer.
ama daha cok kilo kaybedersen 3 ay gibi bir zamanda alabilir:)
bizde ozledik kuzum:)
Nasil gecti dugununuz, kurtlarinizi doktunuz mu:)
cok guzel canim, menu bozulmamis tebrikler:)
gayet guzel kuzum:)
biliyorum bitanem, bugun yazdin ya birazdan 2gunude isleyecegim listeye, sorun yok guzelim:)
cokta yememissiniz kuzum.
ortalama 650 gr dusuyor kisi basi, mangal yaptiysaniz, rahat yenir:)
edsofi olsa 5 kg yerdi:)
tamam ablam:)
haydi insallah bize iyi hberler getir guzelim..
dualarim seninle, Allaha emanetsiniz...
canim ozelde daha cok ilgilenirler tahminim, yarin aklindaki tum sorularini, merak ettigin her seyi konus doktorla...
cok gecmis olsun canim neyin var, hayir olsun...
150bin adimi gorunce sok oldum, ama yanlis yazmissin meger canim:)
cok da zor degildir superman be ablam :)
egzersiziniz goz kamastiiyor guzellik:)
Mervem listeleri halletmissin, ben bugun takima ugrayamadim hic, ellerin dert gormesin, acil durum melegim benim:)
canim yarin gor sen buralari, haftasonu herkes ailesiyle keyif yapiyor:)
kombeyi kendin mi yapiyorsun canim, bayilirim bende, lezzet fiskirir:))
afiyet olsun canim:)
kaptanim ellerin dert gormesin, yeni iconlar cok guzelmis:)
tek tek hepinize kocaman tebrikler guzeller, sizi seviyorum:)
Mervem harikasin kuzum:)
geri donusun bir harika olmus kaptanim:)
neden banlandin kuzum??
hemen kellesi vurula:)
Nie ole oldu tatlim banimi ne demek bantlandinmi
Kendimi atasim var dedin de aklima geldi
Buyuk yeni eve tadininca krese gitmiyor
Kucugu kiskaniyooo
Esim hep yogun
Ya yurt disi ya sehir disi
Yada sabah cikiyo gece geliyo ama 2ay surdu
Ben 10.kattayim
Birgun dusundum surdan atlasam ne olurki
Ama ciddi ciddi
Adam haftasonu bile yok is yetistiriyoo
Dusunsene
Komsu yok yeni geldim
Sut bitiyi 2 cocukla markete gidiyorum fln
Ben boyle dusunuyorumm
Kocami aradimmm
Dedim ki"askim ben atlamayi dusunuyorum sacmalama diyoo
Yok dedim ya beynim emrediyor resmennn"""
Saka degil amaaaa ciddiyimmmm
Neyseeee bu annesini yolladi
2gun kaldi kacti benim annem yok yurtdisindaaa falannnn
Derken beni dogru psikuyatraaaa
Patronada demis ben artik bu sekilde calisamammmm
Buyugude apar topar krese yazdirdiiiii
Bakti ben elden gidiyorummmm
Aklima geldide
Cok degil 4ay onceki mevzuuuu
Demem oku kaptanim
Bana kendimi atmak demeeee
Ben korkarimmmmm
Günaydın güzellerne güzel azcık yazmışsınız ben yokken hep böyle olun he mi?
Beden ban vermişler ki kuzum sana?
Öncelikle elma için teşekkürler gerçi gelene kadar kararmış ama
Canım bu kadar işin arasında bizimle uğraştığın için sana ne kadar teşekkür etsek azken neden böyle şeyler yazıyorsun acaba :) sen iyi ol bizim için yeterli..
Kaptanım ?? Ne oluyor ben spor yapmamıştım
Allah kolaylık versin kaptanım. İnşallah geçecek bu sıkıntılı dönem. Arkadaşların dediği gibi oğlun bez konusunda hiç bir ilerleme göstermiyorsa bence ya profesyonel yardım al ya da ertele.
Can'ım iyiki kendini atmadan eşini aramışsın Allah korumuş canım. Malesef çok yoğun baskı insanlara bunu yaptırabiliyor. Psikoloji elvermiyor Zaman Zaman.. Ben de bir dönem antidepresan kullandım.. Şuanda da kafam arada karışsa da kendimi toparlamaya çalışıyorum. Spor ve bitki çayları bana iyi geliyor. Bir de kendimi çok boş bırakmıyorum çünkü bırakırsam beyin direk en olmadık şeyleri düşünmeye başlıyor. İş yaparken müzik dinliyorum mesela ya da boş kaldığım her an buradayım.. Sen de kendini bırakma..Sana destek olmak için biz her zaman buradayız..
Genelde uygunsuz yazılardan felan olur ama akovserde de hiç öyle bir hal yok oruçlu oruçlu ne yazcak, neyse gelsin de kendi anlatsın ben de merak ettim.. Tabi tekrar banlanmadıysa
Can'ım hafta sonundan sistem doludur bol yeşil çay iç hatta form çayı.. Cumaya daha çok var Gül'üm üzülme.. Ben şuan tartılmaya korkuyorumdün yarım kilo et yedim 3 günde zor atarım onları Eti'n hazmı zor ya..
Kiz etten bisi olmaz protein hic kilo basmaz 1 kiloda benm icin yiyeydin yaaaa
Dahlia_ banlanmamis olsa coktan gelirdi buraya
Dahlia_ im uyuyo kesin... sabah 4 te ayakta olduguna gore :)
Pladır küldürde olur muHoop gümm diye girebilirsin canmilk sayfadaki formu doldur canm
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz?4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz?
KarKralicesi
Aramiza hosgeldin canimKilo vermeyi neden istiyorsunuz?
Kendimi ve yemek alışkanlığımı sevmiyorum. Sağlıklı bir yaşam sunmak istiyorum kendime.
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : KarKralicesi
İsim (İsteğe Bağlı ):İrem
Yaşınız :28
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:Yok henüz
Yaşadığınız şehir:İzmir
Boyunuz :1,68
Kilonuz:73,2KĞ
Hedef kilonuz :İlk etapda 65KĞ sonrasında 58KĞ yada 56KĞ
Kilo alma hikayeniz :Homiliii gırtlak yedim. Tatlılar pastalar havada uçuştu. Aldık KĞ laları.
Bir dönem 85-90 kğ den 60Kğ düşmüştümYine başarıcam
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz?
Kendimi ve yemek alışkanlığımı sevmiyorum. Sağlıklı bir yaşam sunmak istiyorum kendime.
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : KarKralicesi
İsim (İsteğe Bağlı ):İrem
Yaşınız :28
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:Yok henüz
Yaşadığınız şehir:İzmir
Boyunuz :1,68
Kilonuz:73,2KĞ
Hedef kilonuz :İlk etapda 65KĞ sonrasında 58KĞ yada 56KĞ
Kilo alma hikayeniz :Homiliii gırtlak yedim. Tatlılar pastalar havada uçuştu. Aldık KĞ laları.
Bir dönem 85-90 kğ den 60Kğ düşmüştümYine başarıcam
Orasi ne kiz hic bilmem .bdv neki.forumu fazla karistrdin mi sacma sacma polemklerde bulabilioruz kendimizi100 ip atlamayla ucuz atlatmşımm
He hee bantlandımm
Okuyunca korkmadım değil haniiDikkat et kendine, bende de oluyor öyle düşünceler, gerçi senin bayağı da bir nedenin varmış O yüzden iyi anlıyorum seni
İftardan sonra yazdım canımsinirden yazdım oruçluyken pek sinirlenmiyorum zaten
Hemen arkamdan konuşş hemennnn
Yok ya bir daha yaparsam kendimi atmayı düşünürüm ben de bir yerdenn, delirdim 1 gündeSabah bir baktım giremiyorum foruma, düşün düşün ne yaptığımı bulamıyordum.. Genelde aynı yerlerde gezerim forumda, öyle küfürlü, uygunsuz yazılar yazan da hiç değilim.. Sonunda hatırladım, gece nasıl olduysa yolum BDV-ye düştü, hiç de sevmem o bölümü, yani pek uğradığım bir yer değil, birinin konusuna sinirlendim, yalnış anlamayın öyle derdini, sorununu anlattığı bir konu değildi, sinirden birşeyler yazdım, gözden de kaçmamış ama iyi oldu dersimi aldım, bana ne insanların ne yaptığından. bir daha BDV-nin kapısından geçmem sanırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?