- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 67.4/66.6 /0.8 /1.19% )
pokemon51
67.4/ / /% )
wuwum : (74 // / )geçen hafta bildirimde bulunmadı
eftelya_blue: (63.7 / / / % )
RrapunzelL71.5 / / /% )
Ausencia62.8 / / / % )
bahar2106 63.1/ / /% )
buyumeyenbaby71.9 / / /% )
zeynep_canan 71.8/70.1 /1.7/2.34% )
demmay: (60.9/ / /% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
takım ortalaması %
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 67.4/66.6 /0.8 /1.19% )
pokemon51
67.4/ / /% )wuwum : (74 // / )geçen hafta bildirimde bulunmadı
eftelya_blue: (63.7 / / / % )
RrapunzelL
71.5 / / /% )Ausencia
62.8 / / / % )bahar2106
63.1/ / /% ) buyumeyenbaby
71.9 / / /% )zeynep_canan
71.8/70.1 /1.7/2.34% )demmay: (60.9/ / /% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
takım ortalaması %
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 67.4/66.6 /0.8 /1.19% )
pokemon51
wuwum : (74 // / )geçen hafta bildirimde bulunmadı
eftelya_blue: (63.7 / / / % )
RrapunzelL
Ausencia
bahar2106
buyumeyenbaby
zeynep_canan
demmay: (60.9/ / /% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
takım ortalaması %
esin canım benim merve hakkında sana bilgi verdim ben şimdi çıkıyorum bitanem spora gidiyorum
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
zeynosum cnm benim,ben wuwumla ilgili düsüncelerimi yazayim,daha önce topraks lada konusmustum bu konuyu
wuwumun yazdiklari bana samimi gelmiyor,1 hafta verdim,2 hafta sabit oynuyor sürekli
bu sebeple ben wuwumu izinli yazmak istiyorum,veya geri dönmek üzere ayrildi
sagligi düzelirse,kendiside tam kararli bir sekilde takima devam emek isterse tekrar aliriz listeye,aksi takdirde baska takimlarda yarisir
bakin lütfen 2 haftadir ugramiyor,o bir yana ariyorsunuz cevap verme yok,yani cumadan cumaya bir mesajla kilo bildirilmesine karsiyim ben
tamam rahatsiz olabilir,o an ulasamiyo olabilir ama wuwum gercekten hem yeme düzeni olarak,hemde uyum olarak son zamanlarda kendini takima veremiyordu
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
kizlar bu ne zamanki liste ya***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 67.4/66.6 /0.8 /1.19% )
pokemon51
wuwum : (74 // / )geçen hafta bildirimde bulunmadı
eftelya_blue: (63.7 / / / % )
RrapunzelL
Ausencia
bahar2106
buyumeyenbaby
zeynep_canan
demmay: (60.9/ / /% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
takım ortalaması %
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 58,8/58,6 /0,2 /0,34% )
pokemon51 67.4/ / /% )
wuwum : (74 /74/0 /0 )kilosu sabit,geri dönmek üzere ayrildi
eftelya_blue: (63.7 / / / % )
RrapunzelL71.5 / / /% )
Ausencia62.8 / / / % )
bahar2106 63.1/ / /% )
buyumeyenbaby71.9 / / /% )
zeynep_canan 71.8/70.1 /1.7/2.34% )
demmay: (60.9/ / /% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
4.TAKIM ORTALAMASI %
kilom azaldikca gram gram gidiyor ya:26:
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 58,8/58,6 /0,2 /0,34% )
pokemon51
67.4/ / /% )wuwum : (74 /74/0 /0 )kilosu sabit,geri dönmek üzere ayrildi
eftelya_blue: (63.7 / / / % )
RrapunzelL
71.5 / / /% )Ausencia
62.8 / / / % )bahar2106
63.1/ / /% ) buyumeyenbaby
71.9 / / /% )zeynep_canan
71.8/70.1 /1.7/2.34% )demmay: (60.9/ / /% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
4.TAKIM ORTALAMASI %
kilom azaldikca gram gram gidiyor ya:26:
Son düzenleme:
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
dün yediklerimi yazayim hemen,sonra kahvalti yapip gelirim
sabah
2 dl tam bugdayli tost beyaz peynirle,ve 2 lokma köy peyniri,1 zeytin,salata
ara
biraz üzüm,1 cay bardagi kefir
ögle
1 kepce corba,ton balikli salata,1 dl ekmek
ara
4 cilek,4 badem
aksam
1 kase yogurtlu ispanak corbasi,(icinde 2 kasiga yakin bulgur vardi),1 parca firinda tavuk,salata
su
2 lt
spor
30 dk yürüyüs,30 dk zumba
sabah
2 dl tam bugdayli tost beyaz peynirle,ve 2 lokma köy peyniri,1 zeytin,salata
ara
biraz üzüm,1 cay bardagi kefir
ögle
1 kepce corba,ton balikli salata,1 dl ekmek
ara
4 cilek,4 badem
aksam
1 kase yogurtlu ispanak corbasi,(icinde 2 kasiga yakin bulgur vardi),1 parca firinda tavuk,salata
su
2 lt
spor
30 dk yürüyüs,30 dk zumba
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
tamam cnm,sen kilonu yazmismiydin,bide zeynep hazirliyor lsteyi demi,dün ögreniyordu cünkü,nede güzel ögrenmis ama
tamam cnm,sen kilonu yazmismiydin,bide zeynep hazirliyor lsteyi demi,dün ögreniyordu cünkü,nede güzel ögrenmis ama
tamam canım anladım kendi yeime sana kopyalamışım kilomu :90::90::90:
***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 58,8/58,6 /0,2 /0,34% )
pokemon51 67.4/66.6 / 0.8/1.19% )
wuwum : (74 /74/0 /0 )kilosu sabit,geri dönmek üzere ayrildi
eftelya_blue: (63.7 / / / % )
RrapunzelL71.5 / / /% )
Ausencia62.8 / / / % )
bahar2106 63.1/ / /% )
buyumeyenbaby71.9 / / /% )
zeynep_canan 71.8/70.1 /1.7/2.34% )
demmay: (60.9/ / /% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
4.TAKIM ORTALAMASI %
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 58,8/58,6 /0,2 /0,34% )
pokemon51
67.4/66.6 / 0.8/1.19% )wuwum : (74 /74/0 /0 )kilosu sabit,geri dönmek üzere ayrildi
eftelya_blue: (63.7 / / / % )
RrapunzelL
71.5 / / /% )Ausencia
62.8 / / / % )bahar2106
63.1/ / /% ) buyumeyenbaby
71.9 / / /% )zeynep_canan
71.8/70.1 /1.7/2.34% )demmay: (60.9/ / /% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
4.TAKIM ORTALAMASI %
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
menün sporun güzel canım
canım akşam neden az öglende makarna ile ekmek olmamış
akşam ekmekde yeseydin keşke fıstık
işde zeynep ablamın menüsü önceki günden sonra hemen menüde sporda düzelmiş heheyt bee
güzel olmuş canım menünde sporunda :)) sonuçlar nasıl acaba
akşam ekmek yemedim ekmek yerine çorba içmiştim çünkü
2 dilim ekmek niyetine 2 kepçe çorba
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
şişkinlikli son halım yuppiiii 9 sene önceki halime döndüm :) :)
aman maşşallah harikasın dilini ısır nazar değmesin
