- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
güzel menü amasporla suyu yazmamışsın.
menüde güzel sporda.
güzel olmuş ama çiğdemin dediği gibi ayrı ayrı yazsan olurmu karışık oluyo böyle..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
güzel olmuş ama çiğdemin dediği gibi ayrı ayrı yazsan olurmu karışık oluyo böyle..
merhaba arkadaslar,güne yogun basladim,ilk firsatta buraya geldim,gogo ve gerbera icin oylama yapilacakti,kimse yazmamis,bende basltmissinizdir dedimtekrar cikmam lazim,gelmisken bi selam vereyim dedim.
gerbera senin siranmis bu gün,aksam müsait olursa soracaim sorular var
bayb listeni göremedim
Aus cnm benim pizza ve sütlac ayni günde fazla olmus
eftelya iyi olmana sevindimsende bi varsin bi yoksun cnm,artik tam ol lütfen
topraks kuzin gelecekti,geldide benmi kacirdim:44:
zeynep cnm benim cok gecmisolsun,hastalik yakismiyor sana ama,hemencecik iyiles
bahar ara ögün kacirmissin olmamis
pokemon cnm,senin listeye baktim,duslar düzelsede bizde bildigimiz dilden konussak,ne güzel olurdu
bide genel listelere baktigimda listelerde azalma görüyorum,1 kase corbayla ögün atlatanlar var,ekmek yemeyenler var,ve tarhana corbasi ictim,diyip vicdan azabi cekenler var,lütfen yapmayalim bunu,ac kalarak kilo veremeyiz
son olarak gerbera ve gogo icin oylama baslatiyorum
ilk oyu ben kullanayim
gogo ya evet diyorum,hem listesi burdaki yerlesik arkadaslardan düzenli,hemde katilim olarak geride kalmiyor (nöbetler haric)
gerbera cnm benim kusura bakma,seni 1 hafta daha deneme taraftariyim,öncelikle menülerin bana yeterli gelmiyor,ac kaliyorsun,ve katilimin gündüzleri misafirden dolayi pek gelemiyorsun,aksam geldigindede gecmise cevap yazana kadar kimsecikler kalmiyor,sohbete dahil olamiyorsun,ben bunlari bir düzene oturmadan seni listeye almaya tarftar degilim,sonucta listeye alindiktan sonra bunu düzene oturtmak dahada zor oluyor
Kaptan dün listemi yazamadım, sabah girdim ama eşim acele ettirince yazamadan çıktım. Kuaföre gittim saat 3 falandı kuaförde işim bitti. O kadar çok yağmur yağıyordu ki annemlere kadar anca gelebildim. eşim 10 da annemlerden aldı beni nöbetçi bu ay 10 a kadar çalışıyor. O saatten sonra da eve gelir gelmez uyumuşum daha yeni ayıldım nooldu bana anlamadım.
Gogo için ben de evet diyorum, gerbera için de olumsuz hiçbir düşüncem yok ama 1 hafta daha beklemek onun açısından da daha iyi olacak , amacına daha iyi konsantre olacağını ve daha motive olacağını düşünüyorum.
ben de yapardım bunu faydası var gerçekten
Tabi tabi, ben de karışık olduğunu düşünüyorum zaten, Çiğdeme ilk destek veren de ben olmuştum bu konuda.
Ben ilk defa bu şekilde yazıyorum çünkü dün bütün gün evde değildim, sabahtan bir çıktım evden öğleden sonra yağmurdan eve gelemedim, annemlerde de internette sorun vardı giremedim o yüzden böyle yazdım. Atlamak da istemedim dünkü listeyi.
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Hayırlı cumalar güzeller.
Sabah tahlilleri yaptırdım sonuçlar 10 gün sonra verilecek . Mr içinde ayın 1 ine randevu verdiler . Tüm bu sonuçlardan sonrada safra ameliyatını ayrıca olacağım .
Dün bildirdiğim kilo dün sabaha aitti ama bu sabahta da bir değişiklik yoktu , bu hafta takımın dibe vuranı oldum :26:
Sabah tahlilleri yaptırdım sonuçlar 10 gün sonra verilecek . Mr içinde ayın 1 ine randevu verdiler . Tüm bu sonuçlardan sonrada safra ameliyatını ayrıca olacağım .
Dün bildirdiğim kilo dün sabaha aitti ama bu sabahta da bir değişiklik yoktu , bu hafta takımın dibe vuranı oldum :26:
Demmaycım listede ilk dikkatimi çeken senin kilondu, tebrik ederim. Kendim 69 olmuş kadar değilse de ona yakın sevindim gerçekten. Tebrik ederim. Ben dedim sana bırak bu diyetisyeni, bizim takım zayıflatır seni diye bak gördün mü. Mersine ne zaman gelicektin. HAziran yarısı mııydı? 1,5 ay var daha. 54 olmasa da yine biraz daha verirsin bence gidene kadar???
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Demmay geçmişe az sonra döneceğim ama bende tebrik ederim arkadaşım seni çok 
Nasıl bir moral olmuştur şimdi 5 ile başlayan haneler , ahhh ahhhh ben en son ilkokul 5. sınıfta boy/kilo ağacı yapmışlardı sınıfta duvara asılı , ağacın en tepe dalındaki elmada benim resmim vardı
50 li kiloları bir o zaman hatırlıyorum
Nasıl bir moral olmuştur şimdi 5 ile başlayan haneler , ahhh ahhhh ben en son ilkokul 5. sınıfta boy/kilo ağacı yapmışlardı sınıfta duvara asılı , ağacın en tepe dalındaki elmada benim resmim vardı
50 li kiloları bir o zaman hatırlıyorum
Sağol canım hepimize hayırlı cumalar...
Ya çok saçma , niye bu kadar bekletiyorlar, tahlil sonucu niye 10 gün sürüyor ? Yıl 2013 yahu...İnsan canı bu kadar kıymetsiz mi ? Allahtan ağrıların geçti çok şükür,...
Babyim geçmişler olsun , bahar sendromu mu ?
Saçların nasıl oldu fıstığım
Sağol canım, hasta değilim ama yağmurlu havalarda hep böyle oluyorum, bacaklarım zonkluyor resmen hissediyorum, varislerim var biraz masmavi oluyorlar ve benim adım atacak halim olmuyor. Romatizma dan şüpheleniyordum ama yıllar önce gittim doktora değilmiş ama neden böyle oluyor bilmiyorum.
Saçlarım artık kısa ve düz kumral. Arkalar bombeli katlı kısacık, yanlar da çenemde arkalardan uzun. Baya bi kısa anlayacağın . Çok rahatladım. Resim istemişler ama ben nete resim koymaktan korkarım 7 sülale polis olunca her şeye böyle şüpheli bakıyorum napıyım. ama 10 yaş gençleştiğim ve daha modern olduğum kesin.
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Canlandırdım gözümde canım , biliyorum o modeli ve çok hoş , özellikle kumral saç ve o kesim cidden insanı acayip gençleştiriyor.
Canım benim 4 tüp kan alındı , idrar ve gaita testi dışında çok tuhaf testler var , şerit gibi bir şey verdiler onu pazartesi sabahı evde uygulayacağım mesela . O sebeble 10 gün , yoksa kan tahlilleri öğleden sonra çıkar.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
toprakcım başlangıç kilomu sormuştun kimsenin yanlış anlamasını istemem ilk mesajlarımdan birini buldum.hemen açıklama yapmam gerkiyo bu durumda..takıma ilk geldiğim günler kendimi saldığım günlerdi o ara dedm vefat etti onun cenazesi için memlekette falan kalmıştım .kendimi salmadan önceki son kilomu yazdım buraya çünkü o sıralar misafirdi yolculuktu derken hiç tartılmamıştım.sonra yeni üyelerin ilk kilosunu yazıyosunuz diye tartıldım 73.1 takıma alınırsam yazarım dedim hatta mesajlarımdan birinde 73 ü geçtim kendimi bırakınca şimdi toparlamaya çalışıyorum diye yazdığımı hatırlıyorum..
ama benim için hiç sorun değil buraya 72.8 yazmışım listeye bu kilomuda yazabilirsiniz.sadece açıklmak istedim çünkü bu takımda olmak benim için çok özel ve önemli..
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Canım yukarıda resim çerçevesi gibi bir ikon var ya ınsert ımage yazıyor , oradan bilgisayarındaki yüklü dosyayı sayfaya ekleyebiliyorsun.
Topraksım komşunun kızının ipini aldım sıkılana kadar atlayabiliyorum, 150,200 beni hiç zorlamıyor ama trombolin beni mahvediyor 4-5 dk dan sonra bacaklarım kilitleniyor, kaslarım patlıycak gibi oluyor , bu normal mi, kendimi zorlamalı mıyım yoksa o ara durup dinlenip sonra mı devam etmeliyim. İnternette bakıyorum insanlar 30 dk 40 dk kuş tavşan gibi zıplıyorlar, ben ne zaman onlar gibi zıplıycam.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Demmay geçmişe az sonra döneceğim ama bende tebrik ederim arkadaşım seni çok
Nasıl bir moral olmuştur şimdi 5 ile başlayan haneler , ahhh ahhhh ben en son ilkokul 5. sınıfta boy/kilo ağacı yapmışlardı sınıfta duvara asılı , ağacın en tepe dalındaki elmada benim resmim vardı
50 li kiloları bir o zaman hatırlıyorum
çiğdemcim bende tebrik ediyorum seni.
ben ellileri evlenirken görmüştüm birazda stres falan derken düğünümde 57 kiloydum tam manken yani keşke o kadar olabilsem ama neyse ben bi 60 olayımdaa
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
Canım sana da hayırlı cumalar, sonuçların tertemiz çıkar İnşallah canısı, hastalık döneminde de birbirimizi idare etmiycekmiyiz ben de kilo aldığım hafta siz bana destek olmuştunuz, öyle düşünme
canım senin verdiğin linki iki gündür yapıyorum kollarım çok ağrıyor :)))
sen de kardeşimiz ol kıskanma yaw :)))ekmek fazla gibi.
kilo hesaplamayı öğrencem en kısa zamanda:)
poaça makarna aynı anda
ne güzel iki kardeş birbirinize destek oluyosunuz kıskandımmı ne
bak demiştim ben sana 50 leri görcen diye.menü güzel ama okadar karpuzu akşam yeme sakın..sana diyom ama eve karpuz girince ben napıcam bakalım
saol canım ben bu hesaplamayı eşime gösteriyim bana anlatsın matematik onun işi
bence güzel olmuş toparladın baya.
güzel menü suyu yazmamışsın birde şöyle ablam kardeşim falan yazmayın benim yok kıskanıyom:18:
canısı menülerini beğendim saçın nasıl olduuuuuuu
sana da mı mikrop bulaştı yaaaaa
ben kesin hüngür hüngür ağlardım toprağın her gösterisinde ağlıyorum hatta eftelya mezun olurken de çooooooook ağlamıştım üniversitede :)))geldimm.kızımın anneler günü etkinliği vardı onu izledim.anneye mektup yarışması yapmışlar benim kızım 1. olmuş mektubunu okudu bana çiçek verdi çok duygulandım ağlamamak için çok çaba sarfettim ..çok güzeldi..
hemen dünkü menümü yazayım
sabah ılık suu
çeyrek simit beyaz peynir
şekersiz çay
ara bir elma
öğlen tavuk sote,1 kepçe çorba
1 dilim kepek ekmeği
ara 1 elma
ara 1 küçücük tulumba tatlısı
akşam ızgara balık
bol yeşil salata
1 st. sonra 4 çilek 2 erik yeşil çay( süt içcektim kalmamış)
1 saat yürüyüş
2.5 lt.su
canım genel anlamda iyi ama sütlaç çok olmuş gibi.
ama sütlü tatlı vaaaaarrrrrrr hem de kuş kadardı yani (güzel öğlen geçiştirme olmuş fıstık birazcık
doktora gittim tahlillerimi gösterdim gayet iyi bir problem yok dedi.diyetisyene yönlendirdi ama oda 2-4 arası burdaymış.çok sinirlendim ya kaç gündür bu işi halledemedim şeytan diyiyor gitme ama uymamak lazım şytana
uyma sen şeytana boşver laf söyleyen söylesin bişey olmaz, listeni merakla bekliyorum, yapacağımdan değil tabi listeli diyetler bana göre değil hiç ama olsun fikir alırız
aaaa ben kirazla erği yazmayı unutmuşum sende görünce aklıma geldimenümü de yazıyım hemen
sabah
çeyrek simit
peynir
çay
öğle
domates soslu köfte
yarım dilim kepek ekmeği
cacık
ara
4-5 tane bisküvi
akşam
mememen
2 kaşık pilav
yoğurt
ara
bikaç tane kiraz
bi kaç tane erik
spor yapamadık ablam uyuya kaldı akşam su hanım zor uyudu da
kızlarrrrrrr ben de yedim erikle kiraz biraz
ayıp ya hala öğrenemedin şu ekleme yapmayı şanımı lekeliyosungünaydın herkeseeee
kilomu bildiriyim sonra geçmişe göz atarım menümü de yazarım...
[COLOR="#FF0000"]4. TAKIM 308.ETAP*** [/COLOR]
topraks : (74,6/ / /% )
pegasus07 : ( 58,6/ / /% )
pokemon51
eftelya_blue: (64,3 /63,2 / 1,1/ % 1,71)
RrapunzelL
Ausencia
bahar2106
buyumeyenbaby
zeynep_canan
demmay: (60.5/ / /% )
cimcimesude(66,6 /65,9 /0,7 /1,05% )
gogo2405( / / / %)yeni üye,kilosu ikiye bölündü,hedef,60
tebrikler iyi gidiyosundünkü menümü de yazayım 09.05.2013 perşembe,
sabah:
1 bardak ballı sirkeli su,
yarım k.k.peynir,
3 adet yeşil zeytin,
1 adet salatalık
1 adet domates,
ara:
1 adet kuru kaysı,3 adet badem..
öğle:
150 gr tavuk döner,
3-4 kaşık salata,
1 bardak ayran,
1 kupa çay..
ara:
1 adet salatalık,
akşam:
yarım k.k.peynir,
5 adet yeşil zeytin,
1 salatalık,
1 domates,
1 yeşil biber,
2 bardak çay.
su:2,75 lt
spor:
30 dak b- fit
60 mekik,
300 twist
30 dak.eliptik bisiklet
ahhhhhh ahhhhhhhhhhhhhhhhhhbende bir 5 li rakamları görebilsem ne isterimki artık..
bence seni bu bakanlıktan acilen almak lazım bu ne canısı ya bu kadar ceza olur mu yaktın sen biziiiiiiimerhaba canım önce hoş geldin takımımızın cezadan sorunlu bakanıyım ben
benim takım arkadaşlarımdan birisi bunları yeseydi yandıydı
cok merak ettim kaptanın sana nasıl ceza verdi
oyna valla hakettin ben de oynıycam 69 olunca :))))Kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaaar yıllar sonra 50'li rakamları gördüm, Çok şükür Allah'ıma, 54'e bir adım daha yaklaştım.... Çoook mutluyum, Azcık oynayayım müsadenizle sonra listemi yazayım;
[video=youtube;ot4u_FbY6Y8]https://www.youtube.com/watch?v=ot4u_FbY6Y8[/video]
Dün ki menün;
kalkar kalkmaz 1 bardak su
Kahvaltı; 1 yumurta, yarım dilim peynir, 1 dilim ekmek, bol yeşillik
Ara; 1 elma, 1 bardak süt
Öğlen, 1 kase çorba, 4 dilim karpuz ve 1 dilim peynir, 1 dilim ekmek
Ara; 3 kuru kayısı, 3form bisküvi
Akşam, dünden kalan tavuk sote, 5 yk yoğurt, 1 dilim ekmek, salata
Ara; 1 bardak süt
Su; 3 lt
spor; 1 saat yürüyüş, 300 twist, 100 kere bir alette çalıştım ama adı ne bilmiyorum
olsun canısı haftaya veririsinGunaydin kizlar az once tartildim gecen hafta 62.00 di :) malesef bu hafta 61.5 geldim 500 gram gitmis bi kilo vermek isterdim
dünkü menü
sabah
domates tabağı
ara
1 elma
öğlen( misafirlerimiz vardı)
4 kasık makarna (yoğurt ve salça sos)
1 minik poaca
puding
ara 1 elma
aksam 4 kasık ıspanak yemegi, yogurt 1,5 dilim ekmek
ara 1 bardak süt
spor :2 saat yürüyüş(misafirler gelmeden)
su :2.5 lt
öğlen kaçmış biraz aralar da eksikli olmuş
Merhabalargecenin bu saatinde kaçan uykumla takımımın kaptanı chentiqcimden gelen ödevle karşınızdayım. Bu arada 10. takımdayım.
ben dün komşucuğumun doğum günü diye ince bir dilim pasta yedim. sonra türk kahvesi içerken yanında da iki lokum yedim.
sonra daaaaa bugün tam iki bardak kola içtim. siz yapmazsınız biliyorum. benide ibret olsun diye yolladı burayaneyse herkese iyi geceler sakın beni kovalamayın ödevimdi ne yapayım yedim suçluyum çekiyorum.
canım kıyamam sana çok zekice bir ödev olmu :))) doğumgünlerinde kaçamaklar olabiliyor ama senin 1 değil 3 kaçamak olmuş hem de tartı öncesi. cezayı haketmişsin :)))
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
ikisi de güzel canım kahve saç bana bu aralar çok kadınsı geliyor nedense :))) ben de bu sefer bir ton daha koyu kahve yaptırıcam
