• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Canım benim çok ama çok sevindim senin adına. Rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah.


Tabikide ben hep burdayım. Senin kaptaligindanda memnunum. Keşke sana dahs çok yardımcı olabilsem.cumalari calismasam kaptanligi devralirim diycem ama cçalışıyorum cumalari telefondsn çok zor liste falan taşımak. Bazen kendi kilomu bile hesaplayamiyorum biliyodun.

seni seviyorum yoldaşım:16:

eveet


ay canımbenim ya tüylerim diken diken oldu Allahım sağlıklı sıhhatli kcağına almayı nasip etsin. gözünüz aydın

nedense senden bu cevabı tahmin ediyordum, hadi o zaman başlayalım:52:
 
Günaydın güzellikler sonunda kırdım şeytanın bacağını. Dünkü menümü yazıyım
sabah ılık su 1dilim ekmek 1 dilim peynir

ara 2 kaşık karabugday yogurtlu

öğlen 1 parça tavuk ispanak ve salata ikiside yogurtlu

ara 1 etimek

aksam 1 kepçe çorba 4 kaşık makarna bol salata

ara 1 elma

su 2 lt.
spor 45 dk Leslie
 
günaydın kızlar..dün uğrayamadım kusura bakmayın..
tam okula gitmiştim kızım için aradılar kreşten..
ateşlenmiş kusmuş falan..oraya gittim onu aldım doktora gittik
bu arada kreşte su çiçeği salgını varmış..
allahtan o çıkmadı boğaz iltihabı antibiyotik falan verdi..ateşi düştü ama oldukça mızmz..boğaz ağrısından bişeyde yiyemiyor öyle işte..
 
bu arada dünkü menüm.
sabah:1 kase nesfit
öğlen:
1 kase çorba
6 kaşık patates yemeği

ara:1 elma

akşam:
2 kase çorba
çoban salata
1 dilim ekmek

ara:1 avuç kabak çekirdeği
 
Selam kizlar sanirim bu satten sonra aranizda olamayacagim.bir ayrilik degil, veda hic degil.kisa bir Mola olacak benimki. Bgun,
Saskinim
Kararsizim
Karamsarim
Bir garibim.
Rabbim bana bir tup bebekten ikizlerimi, asilamayla elifimi Verdi.sonra verdiklerim cok oldu dedi Sol yumurtalimi aldi.hamile olmam zor bir ihtimal dendi. Bugun kanserden dolayi Rutin kontrollrimden birine gittim ve rabbimn hikmeti 9 haftalik bir kalp atisiyla karsilastim.ne yapacagimi bilemiyorum suan.hasanada soylemedim daha.bcalama donemim bitene dek duygularimn nasil geliseceginide bilmiyorum.ama suan kesin olan tek gercek Ben 9 haftalik hamileyim.buda mercimegin ilk resmi, ilk selami, ilk kez Ben burdayim deyisi.
Lüften bana akil verin.sizi cok seviyorum.sanirim size her zamanknden daha cok ihtiyacim varEki Görüntüle 818635

allah tamamına erdirsin sağlıcakla inşallah..
 
günaydın kızlar..dün uğrayamadım kusura bakmayın..
tam okula gitmiştim kızım için aradılar kreşten..
ateşlenmiş kusmuş falan..oraya gittim onu aldım doktora gittik
bu arada kreşte su çiçeği salgını varmış..
allahtan o çıkmadı boğaz iltihabı antibiyotik falan verdi..ateşi düştü ama oldukça mızmz..boğaz ağrısından bişeyde yiyemiyor öyle işte..
Çok geçmiş olsun canım. Yinede su çiçeği olabilir döküntü olmadan önce bulaşır döküntü ciçıktıktan sonra bulasicilik geciyo.
bu arada dünkü menüm.
sabah:1 kase nesfit
öğlen:
1 kase çorba
6 kaşık patates yemeği

ara:1 elma

akşam:
2 kase çorba
çoban salata
1 dilim ekmek

ara:1 avuç kabak çekirdeği

Az geldi bana sporda yok.
 
evet hanımlaaaar, şapkaları öne koyma zamanı

lütfen hepiniz kendinize dönün ve ben zayıflamak istiyor muyum? istiyorsam tek başıma mı zayıflamak istiyorum? buraya inanıyor muyum? inanmıyorsam ne yapmalıyım? inanıyorsam ne yapmalıyım? burada olmalımıyım olmamalımıyım? gibiii soruları düşünün ve artık bir karar verin.
Ben bir senedir burdayım ve takımla birlikte olmamın çok faydasını gördüm, son zamanlarda tahmin edilmeyecek kadar kötü zamanlar geçirmeme rağmen yine de buralardayım, önceden neredeyse hiç çıkmıyordum takım üyesi olmanın hakkını hep vermeye çalıştım.

Kaptanlığa gelince; ben eli sopalı sert çıkan biri olmak istemedim, yumuşak huylu bir insanım zaten bunun daha motive edici olduğunu düşünüyordum ama sanırım herkeste bu şekilde işlemiyor. İyisiyle kötüsüyle elimden geleni yapmaya çalıştım. Bu halde de burayı bırakmak istemiyorum.

Bu hafta topralanan toparlansın, gelecek olan gelsin, gelmeyecek olanı kimse zorla burda tutmuyor. Bir menü yazıp kaçmak yok.
Hayır illa tam kadro burada bulunucaz diye bişey yok ama önceden birkaç kişi birarada bir sohbet ortamı oluyordu, şimdi hiiiçççç

Sakın yazdıklarımı yanlış anlamayın ve kişisel algılamayın. çünkü ben bunun sonunda neler çıkacağını tahmin ediyorum. işte ben 5 mesaj yazıyorum ya da işte ben şunda şundan dolayı gelemiyorum , acaba beni mi kastetti diye düşünmeyin inanın hiç kimseyi tek başına düşünmedim. genel takım halimiz çok kötü ve daha da kötü olacak.

Bu hafta mezun oluyorum muhtemelen fakat takım yeniden canlanana kadar kalmayı sürdürebilirim. Bu zaman içinde lütfen sizde düşünün ve neler yapabileceğinize bakın.
BURANIN SİZİN İÇİN ÇOK BÜYÜK ŞANS OLDUĞUNU LÜTFEN HATIRLAYIN VE HAYATINIZDA KENDİNİZ İÇİN BİRŞEYLER YAPMAK İSTİYORSANIZ BURAYA VAKİT AYIRIN. BU ÇOK ÖNEMLİ TECRÜBE İLE SABİT...

Hepinizi seviyorum burada güzel arkadaşlıklar kurduk, daha da iyi olmasını diliyorum. Bunun için takım üyesi olarak kalmak isteyen arkadaşlardan biraz daha fedakalık bekliyorum. Herkes elini taşın altına koysun lütfen ve artık toparlansın. Hepimizin özel durumları olabilir tabi ki ama kardeşim kaç kişiyiz hepimizin birbirine mi denk geldi bu zamanları.

EVET ELLERİ GÖREYİM:32:

ZAYIFLAMAK İSTİYOR MUYUUUUUUUUUUUUZZZZZZZZZZZZ ? EVEEEEEEEEEEEEEEEEEEETTTTTTTT
NE ZAMAAAAAAAAAAAAANNNNNNNNNN? HEMEN ŞİMDİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİ
NE YAPIYORUUUUUUUUUUUUUUZZZZZZ??? 4. TAKIMA TAKILIYORUUUUUUUUUUUUUZZZZZZ
:52::52::52:

DENGESİZ BİR İNSAN OLDUM BEN DE :))) KIZARAK BAŞLADIM GÜLEREK KAPATIYORUM. İDARE EDİN ARTIK
ÖPÜLDÜNÜZZZZZZZZZZZZ:16::54:

sana sonuna kadar hak veriyorum bende biraz daha gayret edicem bundan sonra hala bir düzen kuramadım..2 çocukla çalışmak çok zor geliyor artık..valla yorgunluktan yerlere yapıştım:1::1:
bide 4-5 çocuk yapın diyorlarya inanamıyorum..
 
günaydın canlar
defnecim öncelikle ikinize de geçmiş olsun atlamadan yazayım

menüm

sabah
1,5 dilim ekmek
labne peynir
1 haşlanmış yumurta
domates,salatalık
çay

ara
5 badem
2 kuru kayısı

öğlen
tonlu sandviç
yarım bardak kola zero

ara
1 bardak süt

akşam
1 kase çorba
1 köfte
az makarna

su 2 lt
spor yok :(((
 
çok teşekkürler ..şu an ilaç kullanmadan düşünce gücüyle iyileşmeye çalışıyorum bakalım...sık sık şekersiz bitki çayı içiyorum artık..
spor işini çözemedim hala..
bir iyileşsem pilates cd lerinden almayı düşündüm..
 
sana sonuna kadar hak veriyorum bende biraz daha gayret edicem bundan sonra hala bir düzen kuramadım..2 çocukla çalışmak çok zor geliyor artık..valla yorgunluktan yerlere yapıştım:1::1:
bide 4-5 çocuk yapın diyorlarya inanamıyorum..
toparlanacağına inanıyorum fıstıkım

bu arada dünkü menüm.
sabah:1 kase nesfit
öğlen:
1 kase çorba
6 kaşık patates yemeği

ara:1 elma

akşam:
2 kase çorba
çoban salata
1 dilim ekmek

ara:1 avuç kabak çekirdeği

az olmuş ama spor yok idare eder canım, kabak çekirdeği çok faydalıymış bu arada iyi yapmışsın

bende grip geçiriyorum öyle kırmızı sulu gözlerle akan burunla beraber:26: haftasonundan beri böyleyim

günaydın kızlar..dün uğrayamadım kusura bakmayın..
tam okula gitmiştim kızım için aradılar kreşten..
ateşlenmiş kusmuş falan..oraya gittim onu aldım doktora gittik
bu arada kreşte su çiçeği salgını varmış..
allahtan o çıkmadı boğaz iltihabı antibiyotik falan verdi..ateşi düştü ama oldukça mızmz..boğaz ağrısından bişeyde yiyemiyor öyle işte..

tekrardan çoookkk geçmiş olsun gülüm kendinize iyi bakın, tam hastalık havası

Günaydın güzellikler sonunda kırdım şeytanın bacağını. Dünkü menümü yazıyım
sabah ılık su 1dilim ekmek 1 dilim peynir

ara 2 kaşık karabugday yogurtlu

öğlen 1 parça tavuk ispanak ve salata ikiside yogurtlu

ara 1 etimek

aksam 1 kepçe çorba 4 kaşık makarna bol salata

ara 1 elma

su 2 lt.
spor 45 dk Leslie
işte bu goncam sahalara döndü:46::46:
 
kızlar benim için dua edin bugün, iş aramaya gidiyorum. yarı zamanlı bakıcam, akşamları ve hafta sonları için. umarım iyi bişey bulurum. Birazdan çıkıcam, hava da kötü :((
 
bende biraz mola vereyim..gene uğrarım...

tamam canım, sana da kolay gelsin
ben çıkınca ancak artık akşama gelirim sanırım
öpüyorum sizi
ayrıca bugün çok ağlayasım ve içip sarhoş olasım, dünyayı unutasım var:43:
 
herkese selam arkadaşlar dün çok yoğundum giremedim.zaten bilgisayarımda siğer bilgisayara bağlı durumdaydım sistemde hata vardı servis gelmişti akşama kadar çözemedilerde gittiler.
cumadan bu yana listeyi yazamayacağım ama sadece bir defa kaçamak yaptım eşim künefe getirmişti 2 çayal aldım.onun dışında kaçamağım olmadı.
hafta sonuda halı yıkadım çok sporda yapamadım 40 ar dak.yürüyüş sadece.:8::8:
 
herkese selam arkadaşlar dün çok yoğundum giremedim.zaten bilgisayarımda siğer bilgisayara bağlı durumdaydım sistemde hata vardı servis gelmişti akşama kadar çözemedilerde gittiler.
cumadan bu yana listeyi yazamayacağım ama sadece bir defa kaçamak yaptım eşim künefe getirmişti 2 çayal aldım.onun dışında kaçamağım olmadı.
hafta sonuda halı yıkadım çok sporda yapamadım 40 ar dak.yürüyüş sadece.:8::8:
günaydın canım :)
 
$SAM_1725....webp $SAM_1724...webp dünkü son halim baskülde her ne kadar bir değişiklik yoksada dün çekmek istedim kardeşim için çekmiştim ama sizlerlede paylaşayım dedim.
:34:makinanın tarih ayarı değişik olduğundantarih farklı çıkmış.kızımın doğum günü geç kutlamıştık tarihini değiştirmiştim öyle kalmış.
 
Son düzenleme:
Günaydın güzeller , aman aman ne güzel kiloları verenler , vermese de etleri sıkılaşanlar fotoğraflarını koyuyorlar :12:

Harikasınız :nazar:

Bende koyayım mıııııııı XL hallerimi :52:

Öpüyorum hepinizi , aynen devam...
 
Back
X