• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guzeller listemizi paylastim bu hafta 5.yiz.
Hepinizi tebrik ediyorum.
Ben simdi kahvaltilari toplayip, bulasiklari halledeyim.
Sonra Akini yika, giydir, beslenmesini hazirla, hooop okul yollarina dus.
Yine ugrayacagim canlar.
Opuyorum :)
Kuzum nasılsın sevindim partin güzel geçmiş
 
Bugün ki menüm
Sabah
Sirkeli su
Haşlanmış yumurta
Peynir
1 dilim ekmek
Ara 2 bisküvi
Öğlen
Fırında sebzeler
1 kornişon Turşu
Akşam
Makarna yarım tabak
Turşu
Su 2 litre
Spor 10000 adım egzersizler 10 dk
 
Ne güzel canım sevindim partinin güzel geçmesine bende iyiyim minnoşla uğraşıyorum biraz burnu akmaya başladı bütün gece yatırmadı bizi umarım bugün uyurda bende rahat bir uyku çekerim:))
cok tesekkurler canim :)
gecmis olsun canim, insallah guzel guzel uyurda toparlar kuzucuk, sende dinlenebilirsin..

Aklıma takıldı canım doğumdan sonra akını nasıl okula götürüp getireceksin okul yakındır umarım ćünkü bebişle biraz sıkıntı olur uzaksa
canim dogumdan sonra 1 ay araba kullanmak yasak.
2 hafta esim goturup getirecek sonrada yeniyil taili oluyor.
ondan sonrada ben goturup getirecegim :)

Kuzum nasılsın sevindim partin güzel geçmiş
iyiyim Hazalim sen nasilsin canim?
Cok tesekkur ederim.
Bugun Akini okuldan alip arkadasima gidecegim.
Bayagi kalabalik bir bulusma olacak bakalim, umarim guzel gecer :)
 
Selam canlarim gecmisi bitirdim, alintilarimi yaptim:)
Herkes guzel kilolar vermis cok sevindim:)
abesle_istigal abesle_istigal canim aylardir birlikteyiz, harika kilolar verdin, bugun mezun oluyorsun, hem cok mutluyum, hem icim buruk biraz...Tebrik ediyorum canim benim..
Listelerimize bakayim yine gelecegim :)

Tesekkur ederimm kuzm benim
 
Menümü yazayım unutmadan..

Akşam üstüne kadar sadece 3 küçük salatalık yedim..
Öğlen yemek yiyecektim maalesef kuşum öldü :KK61:
Ağla ağla içim çıktı :KK61:
Yemek yiyecek halim kalmadı haliyle..

Akşam üstü tansiyonum düşer gibi olunca mecbur 1 tabak sebze yemeği yedim..
Akşam da sulu et patates yemeği, domates yedim..

1.5 litre su
3 fincan çay..
 
Menümü yazayım unutmadan..

Akşam üstüne kadar sadece 3 küçük salatalık yedim..
Öğlen yemek yiyecektim maalesef kuşum öldü :KK61:
Ağla ağla içim çıktı :KK61:
Yemek yiyecek halim kalmadı haliyle..

Akşam üstü tansiyonum düşer gibi olunca mecbur 1 tabak sebze yemeği yedim..
Akşam da sulu et patates yemeği, domates yedim..

1.5 litre su
3 fincan çay..
Kuzum başın sağolsun hayvanlar sadık dostlardır üzüldüm.
 
Kuzum özge karbonhidrat tüket dedi biraz ondan şey ettim çok mu olmuş

Yok canım fazla değil, ama yine de bisküvi gibi şekerli şeyler yeme, bilmiyorum belki de bisküvi şekersizdir :))


Kuzum başın sağolsun hayvanlar sadık dostlardır üzüldüm.

Çok sağol canım yaa, hiç sorma gözümün önünde öldü, yaklaşık 2 senedir benimleydi, nişanlımın hediyesiydi hatırladıkca kötü oluyorum:KK61:
 
Yok canım fazla değil, ama yine de bisküvi gibi şekerli şeyler yeme, bilmiyorum belki de bisküvi şekersizdir :))



Çok sağol canım yaa, hiç sorma gözümün önünde öldü, yaklaşık 2 senedir benimleydi, nişanlımın hediyesiydi hatırladıkca kötü oluyorum:KK61:
Eşimde bana 2 sene önce evlilik yıl dönümü için hint bülbülü almıştı geçen ay biri öldü biri yaşıyor şükür. anlıyorum seni üzülme kuzum
 
Ay canim benim basin sağolsun insan hayvanlarada cok baglaniyo ya seni anlayabiliyorum :( cok az yemissin canim bugunlerde hic duzenli yemiyorsun dikkat et kendine
Menümü yazayım unutmadan..

Akşam üstüne kadar sadece 3 küçük salatalık yedim..
Öğlen yemek yiyecektim maalesef kuşum öldü :KK61:
Ağla ağla içim çıktı :KK61:
Yemek yiyecek halim kalmadı haliyle..

Akşam üstü tansiyonum düşer gibi olunca mecbur 1 tabak sebze yemeği yedim..
Akşam da sulu et patates yemeği, domates yedim..

1.5 litre su
3 fincan çay..
 
Hayırlı aksamlar kizlaar menum gelsin
sabah
1yumurta (haşlanmış)
1domates
1 bardak çay
ara
1kase yoğurt
oglen
1 kase sehriye çorbası
aksam
gecen yedigim dolmalar tepki almisti ama yine yedim napim cok sseviyorum
Bulgurlu ve kiymali kaptanimin onerisiyle;)
3 yaprak sarma 1 biber dolma :)
2litre su
10 dk yuruyusum vardi onu yaptım
yarim saat boyuncada yatagin üstüne ciktim zipladim :D (tabi biraz azar yeidm ama) :D
 
Back
X