• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ne demek canım benim ya, sen bu halinle uğraşıyorsun bizimle, benim yaptığım ne kii..
Midemi, karnımı üşütmüşüm galiba, ikisi bir birine karıştı resmen 2 gündür, doğru düzgün birşey de yiyemiyorum..
Susuyorum ancak, evde suyu, çayı bitirdim :))




Çok şükürr :) Bitiriyoruz Allahın izni ile inşaAllah..




Aleyküm selam canım..
Çok sevindim hayırlı olsunn :)
Sağol gülüm Allah razi olsun. nasıl oldun bugün
 
canim sende yetkili kisiye ulasip , bir tane mudur boyle boyle soylemis diye haberdar etsen.
insanlar neden boyle seyler yapar ki, anlamiyorum:KK43:
En sonunda dün konuşabildim de öğrendim bunları canım yoksa ben direk olarak ortak kararları sanıyordum çünkğ bana öyle aksettirildi. Bakalım bugün bir gideceğim neler olacak.. Bilmiyorum valla neden yapıyorlar madem yapacaklar neden en başta arıyorlar?
 
Zaten bir suredir sağlıksız, yiyeceklerimi sagliklilarla degistirdim coksukur baya düzeldi tukettigim gidalar ama goz acligi vardır ya evde meyve varsa veya kuruyemiş ( ki ikisini de sevmem) abur cubur yoksa o kuruyemiş avuclarca yiyorum. Sağlıklı gıdaları da çok tukettigim için kilo veremiyorum son bir iki aydır. Özellikle belirttim çünkü abur cubur ve tatlıları son iki aydır azalttim. Neyse canım ben hatalarım nerde biliyorum dediğin gibi tarcinli süt tatlı ihtiyacimi keser ona abanayim biraz, Yeşilçay tuketiyorum zaten. Birde yedikleri mi yavaş yavas tadını ala ala yersem bizimbiraz daha doğar herhalde
Hoşgeldin cerencim
 
Hoşgeldin cerencim
Daha tam gelmiş sayılmam ama hosbuldummm canimm :KK19:
canim cok bir sey yiyemiyorum, bebek iyice kaburgalarim dayandi, bir kase corba icsem rahatsiz ediyor:)


canim elbette katilabilirsin aramiza..
7-8 ay once ben yine takimdaydim kuzum, ama nickin degismis muhtemelen cikaramadim bu nickinden..


tamam bir tanem sporlarin tam, yemeklerden muaf:)


tekrar hosgeldin Cerencim, seni aramizda gormek cok guzel.
Ben Ozge, 28 yasindayim, evliyim, 1 oglum var, 2.bebis dogmak uzere:)
beden egitimi ogretmeniyim, azmedersen butun fazlaliklarindan kurtulacagina suphem yok canim :)


canim mumkun oldugunca paketli urun tuketme sagligin icin.
ara ogunlerde 1 meyve, salatalik-havuc, 1 kase yogurt, 1 bardak sut, 1 avuc olmak kaydiyla kuruyemis tuketebilirsin.
ancak bu eti gongda bir ara ogun takviyesi olabilir kalorisi oldukca dusuk.
1 elmayla es deger diyebiliriz.
yani baska birsey yemeye firsatin olmadiginda yiyebilirsin canim :)


canim ben dunyanin bir ucunda yasiyorum.
abd cok kapitalist bir ulke esim ise gidip, faturalar, sigortalar vs ile ugrasmaktan baska yardimda bulunamiyor bana.
Oglum kolikli bir bebekti, gecede defalarca (10-12 sefer)uyandigimi bilirim, koltuklarda uyudugumu.)
demem o ki her cocuk farkli , baskalariyla kiyaslama, oyle yada boyle buyuyorlar ve bu gunler bir daha gelmiyor.
uzme kendini canim benim...


1 salatalik ye yat canim, ya da 1 bardak sut ic yat:)
Hosbuldummm canim sanırım hatirladim nickimi chrkssnghndi nickim.. bu arada seni de hatirliyorum, gogoyu da hatirliyorum... İşte paketli gıdalardan uzaklastim ama bu ara kayinvalidem hastanede yatıyor yemek çıkmıyor ona acilde çünkü paketli uruner almak zorundayız kendimiz için en masum gong diye aklimda kalmış.. hayatım bi duzene girse su ara kendimi sağlıklı beslenmeye adapte edebilecem
 
Ev mi alacaksın kuzum yoksa kiralık mı öyle valla ekonomik sıkıntılar bitmiyor :KK43:
ev alicaz ama paramiz az bi tek esim calisior asgari ucretten biraz fazla aliyor . tek can calisior kolaymi :( cebimize gore bakioz bakalim . az kredi cekip bende yardim edicem zannedersem ama bi vasifim yok maleseff :( evde oturarak sigortada odenmiyor seneler geciyor :(
 
ev alicaz ama paramiz az bi tek esim calisior asgari ucretten biraz fazla aliyor . tek can calisior kolaymi :KK43: cebimize gore bakioz bakalim . az kredi cekip bende yardim edicem zannedersem ama bi vasifim yok maleseff :KK43: evde oturarak sigortada odenmiyor seneler geciyor :KK43:
Hiç sorma.hep aynı dert.allah gönlüne göre versin inşallah tez zamanda alırsınız . bebiş biraz büyüsün bende düşünüyorum çalışmayı. bizde kredi çektik ev aldık borç harç . sigorta başlangıcı olsun istiyorum ilerde ne olur ne olmaz
 
Back
X