Ağlamayın kaptanim gülün sizi çok seviyorumGece gece aglatacaksin , hakkim varsa helali hos olsun.Bir daha alma o kilolari.Hem daha dur 65e kadar devam ediyoruz canim..
Bugun tarti bildirimi yapmayacaksin canim, gecen haftaki kilonla mezun ediyoruz seni.
Denizcim guzel bir hafta gecirdin,menulerin,egzersizlerin gayet guzeldi.Daha iyi sonuc bekliyordum, sadece -400 yaaaÖdül mödul yok bana
Haklisin canim sabirsizlandim iste, hemen gitsin istiyorum
Olur
Ben de liste dışındayim. Gel sarilalim
diskalifiye olduğum için hep liste dişimdayım kaptanlar kabul etmiyor 
Sen niye diskalifiye oldun canim.Olur
Ben hep 86 daydım 6. takımda diskalifiye oldum takım kuralları uymadığım için
tebrik ederim canım uyanışım güzel bir eksi ile oldu. senin adına çok mutlu oldum.iyi günler kizlar
geçen cuma 74,3
bu cuma 73,3
fark -1 kg
yüzdelik 1,34
haftaya hedefim 72,7
Eki Görüntüle 2635360
Fazla mı yiyorsunKizlar yaaa...
Gercekten temiz yiyorum.
Aç uyuyorum ,
3 litre içiyorum suyu
ekmek makarna pilav tüketmiyorum
tatlı çok uzun zamandır yemiyorum
arada bir gerçekten düşük kalorili besleniyorum
3 haftadır çok düzenli spor yapıyorum
ama şu an baktığım zaman diyete başlayalı 5 hafta olmuş
haftada Ortalama 1 kilo vermişim
O da zorlama ile sıkma ile inatla
Yani bu diyetsiz sporsuz kilo verdim diyenler nasıl veriyor Ben anlamıyorum
benim metabolizmam mı yavaş yoksa onların kimi hızlı
Ya da YouTubeKi'daler yalan mı söylüyor
temiz yiyorum derken 
