- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
SENDEMI PAZARTESIYE ATRI OLARAK BASLADIN
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
2 günde 1 kilo almam mantıksız değil mi? Gerçekten kaçamak yapmadım. Yazdıklarım dışında birşey yemedim.SENDEMI PAZARTESIYE ATRI OLARAK BASLADIN
Tatlım genelde zaten arası acık beslenıyorum. arada canım ısterse etıform bıskuvı salatalık kıraz tarzı seyler atıstırıyorum ama yapmasammı onuda saatlı mı beslensem bılemıyorumkı zamanında ayca kaya dıyetı yapmıstım saatlı beslenmıstım 13 kılo vermıstım. 2. doğumdan sonrada kafama gore takılıp 76 dan ındım 64 e ama sımdı kaldım boyle anlamadım bende vallahı:)
bende 2 gunde 1.400 gr almısım bu daha mantıksız demi neden boyle oldu sence
bende yapmadım kaçamak sadece yarım sımıt
- 25 Nisan 2015
- 530
- 1.704
- 113
Etiketlemiştim diye hatırlıyorum.Gunaydın
Dün menüm
Kahvaltı 12: domates salatalık zeytın peynır 2 dılım ekmek
Ara sütlü kahve kiraz
Saat 17: 2 dılım karpuz
Aksam: bı kase mercımek corbası. 2 kasık taze fasulye
Su hesaplamadım 1.5 ltre anca olmustur
Spor yok maruzatım var
ciseak77
Yawrukush
Canım eşim dünkü menunu goremedım ben yaw etıketledın mi benı
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
Ben cuma ödül günümde 2 kare bitter çikolata yedim. Başka yok yani.
- 22 Mart 2019
- 10.435
- 21.708
- 398
- 28
Tamam çok teşekkür ederim sanırm sizde kaptan yardımcısısınz
sonradan gördüm ilk sayfadaallah allah belkı anlık bıseydır yarın bak bakalım tekrar. ben regl oldum cmrtesı ona bagladım ama bılmıyorum. sporda yapamıyorum hareket kısıtlılıgı malum:)
- 22 Mart 2019
- 10.435
- 21.708
- 398
- 28
Hayırlı olsun canım
sıkı yarışırm he haberin olsn 
Kaç kilosun canım
Ben 93.3
- 25 Nisan 2015
- 530
- 1.704
- 113
Yavaş yavaş gidiyor işte. Aceleye gerek yok. Hedefim üniversiteye kadar istediğim kiloda olmak. Daha bir yıl var yani.
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
Ben reglde bile egzersiz yaparım. Ağrı falan kesiliyo bende hareket edince. Ben geç yediğime bağladım. Biraz sporu arttırcam bakalım cuma günü nolcak? :)
- 14 Kasım 2001
- 21.642
- En iyi cevaplar
- 2
- 69.874
- 1.623
- 101
Eşimle birlikte ve bitmiyor ki onlar. Sadece yesillikler biter bizde.
Canim esinMotivatedAlready
EsinBegonya2
evet hakiki zeytinyagi maras yoresinin zeytinlerinden
Benim esimde umutsuzdu
Ama ilk diyetim beni kaslari ile kandırdı ama 8 aylik gobegi var su an
Benim zayifladigimi gordukce
Selulitlere faydasi da oluyor mu
Tesekkurler canim
Benimkiler hic cikmadi hava cok sicak oldugundan galiba diktigim yerde biraz tasli olmadi eleyecegim ama fikir verdin bende kartona dikecegim
Canim yag yakimi icin arasi uzak beslenin deniliyor kahve yesilcay su tuketebilirsin ama besin alma if i oneriyorlar genelde ama ben kafama gore takiliyorum ben verebiliyorsam sende verebilirsin canim
Ozellikle yatmadan once ki 4 saat boyunca besin alma
selüliteeee, bilmem ki, sanmam. yani nasıl bir faydası olur hayal edemedim.
- 23 Ocak 2016
- 36.321
- 52.801
- 598
Canım deostick nasıl bir üründeostick kullanmayı dene bacağında, kesinlikle işe yarıyor
- 23 Ocak 2016
- 36.321
- 52.801
- 598
Kıymalı börek olmaz sanki hamur işi ya kaptanlarımız daha iyi bilir
- 23 Ocak 2016
- 36.321
- 52.801
- 598
Ah selülit doğumdan önceki halim bi iç geçirdim şimdiselüliteeee, bilmem ki, sanmam. yani nasıl bir faydası olur hayal edemedim.
