• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ben doğuma giderken 80 kiloydum 😂istifra ettiğim dönemde(yaklaşık 5 ay) öylesine kilo vermiştim ki ama son ay öylesine acıkıyordum ki 3 günde bi kalıp yumuşak peynir ekmeğe süre süre btiyordu bi gece saat 2 de yedim sabah 6 ekmek yok eşime dedim çabuk ekmek al gel 🏃 koş titriyorum olan son 2 ayda oldu benim 😂😂
Ben hiç istifra etmedim hamileliğimde. 64 le hamile kalıp 84 le girdim doğuma. Sonra 77 ye düşüp birden 85 e geri çıktım 🤣
Allah Allah o kadar vesait değiştirilnez canım ya bazı otobüsler var Budo önünden 1 vesaitle oldukça uzak mesafeye gidiliyor senin dediğin Nilüfer ilçesi de Budoya yakın ki
Demekki nilüferde değiller 🤣🤣
Evet budodan inince o bitane otobüse bindik taaaa nereye gittik. Ondan indik üniversitenin orda bidaha bindik. İndik bidaha bindik ya da yürüdük onu tam hatırlamıyorumfx
Budo bursa Deniz.otobusu filan mi, ne komik isim koymuslar 🤣
Evet istanbul bursa arası deniz otobüsü😂
 
Canim bende kizim da aldim 13 kilo sonra verdim emzirirken geri aldim oglumda hic almadim hep ayniydim dogumda 3 kilo gitti sonra geri 85 te kaldim bonbon kek ogrendim 89 a ciktim 85 e dustum kk ya basladim simdi 72 insAllah daha da cok veririz
İnşAllah canım arkadaşım
 
Ben hiç istifra etmedim hamileliğimde. 64 le hamile kalıp 84 le girdim doğuma. Sonra 77 ye düşüp birden 85 e geri çıktım 🤣

Demekki nilüferde değiller 🤣🤣
Evet budodan inince o bitane otobüse bindik taaaa nereye gittik. Ondan indik üniversitenin orda bidaha bindik. İndik bidaha bindik ya da yürüdük onu tam hatırlamıyorumfx

Evet istanbul bursa arası deniz otobüsü😂
Oo süper ben hamilelikte yerde yuvarla tombalak😂
Canım içime doğdu sanki Altınşehir falan mı 😂dicem ama bu kadar otobüse binilmez Bursada gülüm özelden bi yaz bakiym neresi bu kadar otobüse binilmesi ilginç geldi Bursayı avcumun içi gibi bilirim bilmediğim yer yok gibi bişey
 
Ne zormuş tatlım 5 ay hem de.. belki normal seyrinde kilo alsan son aylar aşırı yeme ihtiyacı duymadın ama işte belli olmuyor ki, her hamilelik farklı
Sırf o yüzden 2.hamileliğe cesaret edemiyorum 2 kez hastaneye yatırıldım 2.yatışım çok zordu ama bi tane de oğlum olsun istiyorum :KK68:
 
Oo süper ben hamilelikte yerde yuvarla tombalak😂
Canım içime doğdu sanki Altınşehir falan mı 😂dicem ama bu kadar otobüse binilmez Bursada gülüm özelden bi yaz bakiym neresi bu kadar otobüse binilmesi ilginç geldi Bursayı avcumun içi gibi bilirim bilmediğim yer yok gibi bişey
Dur yazdım kuzenime bakayım ben pek bilmiyorum dediğim gibi😂
 
Budo bursa Deniz.otobusu filan mi, ne komik isim koymuslar 🤣
Evet Bu Bursanın bu su do da 'd' eniz 'o'tobüsü teacherim Recep Altepe yapacağını yaptı Bursaya zaten Erdoğan yolladı sonunda şükür çok girmeyim bu konulara ban yenir bi de olan Bursaya oldu sadece isim olsa keşke kuzum 😔ama İstanbulun ki de İdo onun adı nasıl 😂
 
Valla canım bu kadar otobüse binilmez istersen en ücra yere git merağımdan çatlatacan beni 😂😂😂
Kız sen beni anlamadın. İstanbuldan budoya 2 vesait benim evimden. Budo 3. Sonra orda inince 2 vesait daha. Ben 3 hatırlıyorum ama orası ayrı
Ooooo dicem nokta. 😂Ama vesait olarak değil mevki olarak 😂
Canım oraya gitmen için 2 vesait otobüs kuzum siz muhtemelen yanlış otobüslere binip inmişsiniz 😂
Dayım aldı bizi kuzum. Dayımda otobüs şöförü yani yanlış olması mümkünatsız🤣
 
Ben daha yeni kahvaltı edeceğim inşallah canım. Kocam geç kalktı. Oğluşla ekmek almaya gittiler 😂 sonrasında biraz dışarı çıkıcsz bikaç işimiz var. Afiyet olsun sana 🥰 bende sahil kenarında kahve içmek istiyorum yakıın zamandır içmedik dışarıda

Bi kişinin ciğerleri patlamıştı sanırım öyle koşarken maskesini indirmediği için. Aman dikkatli olun guzum
Ben kahvaltıyı 12:30-13:00 gibi yapıyorum. Sabah direk filtre kahve ile güne başlıyorum.
Dün 70,3 bugün 70 çıktım
Yoğurt mu etkili anlayamıyorum ama.
Bugün yoğurta zerdeçal kattım da yedim kahvaltıdan önce
Akşam yemeğinden önce de aynısını yapıcam
 
bulamadım Niloyatospikk Niloyatospikk 😞
Ben yorgunluktan ölüyorum yatmaya gidiyorum

Bugünki menüm
Sabah
1.5 haşlanmış yumurta
1 dilim kaşar
1 dilim keçi peyniri
2 dilim hellim peyniri
Bir parça ekmek
1 yk kaymak

Öğle:
Yarım kase yoğurt

ara:
1 kase dut (fazla mı oldu fazlaysa ödül öğünü olsun 😄)

Akşam:
1 p etli taze fasulye

su:2 lt
Spor: 300 puan sabahtan beri hiç oturmadım ev işi bebeğimle ilgilenme derken temizlik de yaptım kaç puan vereyim ki ben buna 300 :110:
Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS Arrietty_ Arrietty_ esmeriiim esmeriiim
Etiketlemeyi unutmuşum dün 😞
Yeni eşim merhaba sporları sen yazıyorsun ama bende ki sporlar öğle atası yürüyüş hafta sonu oğluö ve ev işleri pert ediyor beni 🤣🤣🤣
 
Ben kahvaltıyı 12:30-13:00 gibi yapıyorum. Sabah direk filtre kahve ile güne başlıyorum.
Dün 70,3 bugün 70 çıktım
Yoğurt mu etkili anlayamıyorum ama.
Bugün yoğurta zerdeçal kattım da yedim kahvaltıdan önce
Akşam yemeğinden önce de aynısını yapıcam
Ben oğlumla kahvaltı ediyorum o da 10 buçuk 11 oluyo canım. Sonra ara yapıp akşam yemeğine geçiyorum. Ben bu sabah bi ara 68,9 gördüm. Sonra 69 düzlendi. Çok fazla yüklenme midene günde bir kere yapsan yeterli . Mideni rahatsız ederse çok çekersinz.

ben bu sabah pazar kahvaltısını çok fena yaptım ya. Çok acıkmışım gözüm döndü 🙄🤣
 
Ben oğlumla kahvaltı ediyorum o da 10 buçuk 11 oluyo canım. Sonra ara yapıp akşam yemeğine geçiyorum. Ben bu sabah bi ara 68,9 gördüm. Sonra 69 düzlendi. Çok fazla yüklenme midene günde bir kere yapsan yeterli . Mideni rahatsız ederse çok çekersinz.

ben bu sabah pazar kahvaltısını çok fena yaptım ya. Çok acıkmışım gözüm döndü 🙄🤣
Demee
Neler yedin :)
 
O ne güzel emojiler öyle içim daha bi canlandı :KK73: Günaydın tatlım
Evet canım bir terapi yöntemi olarak neşeli emojiler kullanmak.. 😬 bu arada kıyafetler hiç öyle ütülenmiş gibi çıkmadı sepetten acaba güzel basamadım mı 😶 ben de aşkı memnu izleye izleye (gurur duymuyorum 😬) verdim buharı verdim ütüyü..
 
Kız sen beni anlamadın. İstanbuldan budoya 2 vesait benim evimden. Budo 3. Sonra orda inince 2 vesait daha. Ben 3 hatırlıyorum ama orası ayrı

Dayım aldı bizi kuzum. Dayımda otobüs şöförü yani yanlış olması mümkünatsız🤣
Şincik şöyle canım 😂ben bildiğim tarifi yapayım noktayı koyayım.

Budodan indiğinizde çıkış kapısı önünde otobüsler var numarayı bilmiyorum Küçük Sanayi'ye gidiyor oradan da bir minibüse veya Özlüce Altınşehir tarafına giden otobüsler var çünkü yakın bir arkadaşım orada oturuyor toplam 2 vesait şekerim 🍬

Otobüs şoförü dayına çokça selamlar hürmetler 😂
ben oraya yakın istikametlerde çalıştım 😁 Özlüce Bursa'da yeni favori olmuş bir semt birçok sanayiye yakın bir yer olduğu için :KK66:
 
Evet canım bir terapi yöntemi olarak neşeli emojiler kullanmak.. 😬 bu arada kıyafetler hiç öyle ütülenmiş gibi çıkmadı sepetten acaba güzel basamadım mı 😶 ben de aşkı memnu izleye izleye (gurur duymuyorum 😬) verdim buharı verdim ütüyü..
O yöntemi bazen uyguluyorum acaba halı altına falan mı koysak dürüp de nasıl fikir :KK70:
 
Ben oğlumla kahvaltı ediyorum o da 10 buçuk 11 oluyo canım. Sonra ara yapıp akşam yemeğine geçiyorum. Ben bu sabah bi ara 68,9 gördüm. Sonra 69 düzlendi. Çok fazla yüklenme midene günde bir kere yapsan yeterli . Mideni rahatsız ederse çok çekersinz.

ben bu sabah pazar kahvaltısını çok fena yaptım ya. Çok acıkmışım gözüm döndü 🙄🤣
Ben istikrarlı bir şekilde diyete devam ediyorum canım dün 3 jelibon akşam 1 tane yuvarlak minik çukulata dışında 😂
 
Back
X