• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Daha 1 sene oldu ben bu okula geleli. 3 yılım dolsun baska bir okul isteyebilirim çünkü idare biraz sorunlu. Buda insani baya geriyor
Evet öyle bir ortamda çalışmak hep zor. Bizim idaremiz fena değil aslında. Ama ben yine de yakın bir okul açılırsa şansımı deniyeyim diyorum
 
Evet öyle bir ortamda çalışmak hep zor. Bizim idaremiz fena değil aslında. Ama ben yine de yakın bir okul açılırsa şansımı deniyeyim diyorum
Öğretmen arkadaşlarla çok iyiyiz ayrılmak istemeyiz ama idareden dolayı 3 yılı dolan herkes isteyecek sırayla gidecez sanirim. Problemli bir müdür yardımcısı çok şükür ceza aldı öğretmenliğe dondu bask a bir okulda ama hala var sorunlular
 
✨Bugün ki sporlar✨
🏃‍♀️8 bin küsür adım neden süre 11 dk gösteriyor anlamadım
💃1 saat zumba
🧎‍15 dk egzersiz
 

Eklentiler

  • Screenshot_20200720_210903_com.huawei.health.webp
    Screenshot_20200720_210903_com.huawei.health.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 23
  • IMG_20200720_232850.webp
    IMG_20200720_232850.webp
    16,3 KB · Görüntüleme: 29
  • IMG_20200720_214248.webp
    IMG_20200720_214248.webp
    16,8 KB · Görüntüleme: 31
Ilk defa fotoğraflı menü paylaşıyorum. Aman Allahım.ne kadar heyecanlı 🤣🤣🤣🤣
+ olarak 3 ceviz 10 fındık var akşam üstü gizlice yedim.
Birgaripanne Birgaripanne
Edit ;
Su 3 litre olur.
Spor 30 dk eliptik
100 twist
50 squat
Toplam 660 puan Arrietty_ Arrietty_
Afiyet olsun baltopagi 😍😍
Kazen hangi uygulama bu
Ayaklarina saglik
Biri bana yalnız değilsin der mi lütfen
Akşama kadar oturduğumu bilmiyorum
6 ya kadar mesaideyim eve geliyorum bebeğimle ilgilen , banyo yaptır yatır (günün en güzel saati😍) o uyuyunca da yemek ye , bulaşık makinasından temizleri boşalt, kirlileri yerleştir, çamaşır yıka , evi toparla, kişisel bakımını yap derken saat en erken 21.30 oluyor çamaşırları asıp oturuyorum ve gün bitiyor devamlı bir koşturmacadayım 1 saat sonra da uyku :KK57:
Bende daha fazla canim
Canımmm güzel haberlerle gel :KK200:

8 buçuk aylık , 1 aydır işe başladım, bugün istan ettim hiç oturduğumu bilmiyorum kaç gündür , ofiste de aynı telaş işler yoğun :olamaz:
Bende oyleyim canimmm
 
✨Bugün ki sporlar✨
🏃‍♀️8 bin küsür adım neden süre 11 dk gösteriyor anlamadım
💃1 saat zumba
🧎‍15 dk egzersiz
Vay be bir saat zumba mıı. Bende bi ara o kadını takip ediyodm kadın süper yaa.

bende 1 sepet ütü yaptım. Şimdi yarın için yemek yapıyorum yemek pişerken dolabımı düzelticem pazar gibi oldu. Sonra da yatış inşallah
 
Vay be bir saat zumba mıı. Bende bi ara o kadını takip ediyodm kadın süper yaa.

bende 1 sepet ütü yaptım. Şimdi yarın için yemek yapıyorum yemek pişerken dolabımı düzelticem pazar gibi oldu. Sonra da yatış inşallah
Zaten zumbada başkasını sevmiyorum ben enerjisi müthiş. Maşallah de yarın dıngılmayım
 
Bizi habersiz birakma, guzel hberlerle geleceksin insallah, dualarim seninle.. :KK200: :nazar:


Neyin artisi bu kuzum??


Haftaya cok guzel bir eksiyle baslamissiniz..


Az hasarli bir baslangic olmus neyseki :)))


Anladim canim, menulerini yazmayi unutma olur mu :)


Eksiyle haftaya baslamak harika :)


canim cumaya gider artilar:)


Sabitte guzel sampiyonum :)


Ooooo harika :)


Ne guzel bir eksi :KK9::KK9:


Cumaya guzel bir eksi gelir :)


Canim sebze yemegi agirlikli beslen, vejateryan misali..


Yemedim de Zeynebim bu jelibonlari...


Cok az bir arti , cumaya eksi olur:)


Bu gecici bir arti, yarin eksi gorursun Banucum:)


Harikasin :))
Çok sağol canım inşallah tutmuştur bebeklerim dualarınız için çok teşekkürler😍
 
Yawrukush Yawrukush kartaliçem ☺🤗 nasıl geçiyor günün? Akın'a kaptirmamişsın galiba henüz bilgisayarını 😅
Ben yine çok yoruldum. Yorgunluktan kalkıp yatamıyorum :-)
Ahh canim Arasi uyutuyordum simdi gordum bu mesaji:)
Akin bu hafta mola aldi, ders almadim bu haftalik.
Sende su kusu olmussun:)
 
Menum
Sabah
Fotoda
Ogle
Yarim tabak y fasulye
1 kasik bulggur pilavi
1 etli pide
Ikindi
Minicik kadayif
1 ince dilim dondurma
Aksam telafi icin sadece 1 bardak ayran
1 seftali
Su 15 bardak
Spor 15000 adim 750 p
Yawrukush Yawrukush Arrietty_ Arrietty_ @1delimavi
Tansucum misafirlige mi gittin?
Pide, kadayif, dondurma olmamis gulum.
Yarin 10 dk adimlama yap olur mu?
 
Back
X