Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

esmeriiim · 30 Ekim 2020

Birgaripyolcu06 .!.:
Canim asgari ücretle geçiniyoruz ve yüklü miktarda ev borcumuz var.. iki tanede küçük cocugum düşün.. ama ailesi su alınacak oğlum şu kadar parada sen koysan.. yada su hoşuma gitmiyor değiştirelim şu kadar parada sen koysan.. çünkü biz 10 milyar maaş alıyoruz ya umurlarinda değil onların bizim borcumuz

Birgaripyolcu06 .!.:
Canim ailesi .. Yeni evlendk ben altınlarım ile ev alalım harcanmasin hemde kendimize ait bı evimiz olsun dedim.. ailesi çıktı biz ev borcu ödüyoruz niye ev aldınız önce bize yardım etseydiniz biz ölsek sanki bu ev kime kalacak.. bunun için yıllarda kavga çıktı onlar parayı yetiştiremese onlara gittiğimizde eşime söylüyordu bı kavga.. onlarin ev borcu yüzünden yeni evliliğim hamilelegim çocuğumun 1 yaşı 2 yaşı kavga ile geçti o bitti.. ailem bizim evde niye rahat ailem niye yemek yemiyor niye çay içmiyor niye ailemle çok sıkı fiki değilsin vs vs her şey için bı kavga..en büyük sorunumuz kavga nedenimiz onun ailesine düşkünlüğü ve ailesinin patavatsız ligi

Ayy ben ılk yıllarda cok cektım esımın aılesıne olan baglılıgından. Dugundekı butun takıları gerı odıcez dıye aldılr 150 ceyrek 11 bılezık. Gerıde vermediler herseyımızede karısırlardı ahh ah

Anonimmm .!.:
Günaydın kızlar dünden bu güne -500 le başladm hadi hayrlı olsun

Oo masallah guzel bı baslangıc

Arrietty_ .!.:
Uzulme bencede canim. Benim kiramadigim bir 66 vardi. Haftalarca yapismisti
Birden guzel bir eksi goreceksin

Aynen üzülmüyorum 1 ay 63 ü kıramamıstım sayende yumurta detoksuyla kırdım şükür gerıde almadım

LADY VEGA · 30 Ekim 2020

Arrietty_ .!.:
Parmagimi saklama cabami gormezden gelin. Obur sefer parmak coraplarimi giyecegim :))

Geçen hafta: 63.9
Bu hafta: 63.0

Eki Görüntüle 2712928

Fark:0,900
Yüzde:1,41
Gelecek hafta için hedef kilo: 62.5
@_Vera_ Yawrukush

Ne güzel bildirim kaptanım. Ben gece 66.4 ile uyudum şuan 67.0 çıkıyorum. Sebebibi zerre anlamadım

English_teacherrr · 30 Ekim 2020

Ekle

Arrietty_ .!.:
Tebrik ederim canim
ES yarismasi bu haftada yok.
Fotograf eksik canim. Esas listedesin ve yeni kurallardan biri

Eklemiştim ama olmamış yeniden atıyım canım

Alp_BuRc · 30 Ekim 2020

Arrietty_ @_Vera_
kilo kontrolü
gecen Cuma 69.4
Bu cuma 68.6
Fark 0.8
yüzde 1.15
hedefimi 100 gramdan kaybettim.

esmeriiim · 30 Ekim 2020

esmeriiim .!.:
Kılo bıldırımı de yapayım
Gecen cuma 62.000
Pazartesı tartı. 62.500
Bu hafta cuma 61.800
Fark -200 gr
Farkın az olmasına uzuluyomuyum hayırrrr63 ten dusemedıgım gunlerı unutmadım
Yawrukush Arrietty_ @_Vera_

Foto unutmusum

Arrietty_ · 30 Ekim 2020

Sivaskayseri .!.:
Ekle
Eklemiştim ama olmamış yeniden atıyım canım

Harika. Tesekkurler

Arrietty_ · 30 Ekim 2020

Ozlemlerhayallar .!.:
Arrietty_ @_Vera_
kilo kontrolü
gecen Cuma 69.4
Bu cuma 68.6
Fark 0.8
yüzde 1.15
hedefimi 100 gramdan kaybettim.

Olsun bir sonraki hafta insallah.
Cok iyi verdin yine

Arrietty_ · 30 Ekim 2020

_Vera_ .!.:
Ne güzel bildirim kaptanım. Ben gece 66.4 ile uyudum şuan 67.0 çıkıyorum. Sebebibi zerre anlamadım

Yine son anda dayanamadin sporu yaptin ondan olmasin? Az bekle bakalim

Fitt_anne · 30 Ekim 2020

Günaydın canım arkadaşlarım tartınin yüzünüze güldüğü bir gün olsun

Ne yazikki bana pek gülmedi :KK43:

Ne edelim daha burlardayiz nasıl olsa er yada geç eksiye düşecek o tartı

Geçen hafta 75.1
bu hafta 75.6

Fitt_anne · 30 Ekim 2020

Yawrukush .!.:
TUM CITIRLARIN DIKKATINE

Uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.

Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.

Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.

Tablomuzdaki ODUL ibaresinin anlami, haftada 1 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.

KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama
D: Dans
PERSEMBE GUNU MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
Tablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.

Isim Pazartesi Sali Carsamba Persembe Cuma Cumartesi Pazar
esmeriiim 30S
@pisi pisi kopatim DINLENME
@_Vera_ 100IA MUAF
@nanekekik SPOR? SPOR?
@Beklenen2 10DK A 50S
E English_teacherrr
@fyzanur 50S
Canfeb 50S
Alp_BuRc 30M
@barga 10DK A
Mor Vampirella
@Birgaripyolcu06
Arrietty_ DINLENME
@E-brulim
@Periannem SPOR?
@Smneapdullah
Fitt_anne 30S SPOR?
@sserendipity

esmeriiim , E English_teacherrr , @fyzanur , Alp_BuRc , Mor Vampirella , @Periannem menulerinizi yazmadiniz kizlar..

@nanekekik , Fitt_anne kizlar sizde spor yapip yapmadiginizi yazmamissiniz.

Perşembeleri kaynimlar geliyor yapamıyorum kaptanım spor belirtirim bundan sonra

Alp_BuRc · 30 Ekim 2020

Arrietty_ .!.:
Afiyet olsun canim. Kendiniz mi yaptiniz tarhanayi.
Tesekkur ederim

Suyu bugunden itibaren hepimiz biraz arttiralim

annem yapti tarhanayı. denizliye yolun düşerse sana ikram ederim.

Arrietty_ .!.:
Olsun bir sonraki hafta insallah.
Cok iyi verdin yine

inşallah.

LADY VEGA · 30 Ekim 2020

Arrietty_ .!.:
Yine son anda dayanamadin sporu yaptin ondan olmasin? Az bekle bakalim

Bekleyemedim çünkü wcye gittim tartıldım 67.2 çıktım bu seferde iyice sinielerim bozuldu

kardeşimi okula bırakmam gerekiyordu bişeyler yiyip çıktım ordan da markete yolladı anam beni ama moralim berbat oldu ilk defa takıma artı geliyorum hemde bu kadar spora rağmen

LADY VEGA · 30 Ekim 2020

Geçen cuma 66.8
Bu cuma 67.0
Fark +200
Yüzde 0.29

Canfeb · 30 Ekim 2020

Günaydın kızlar

Canfeb · 30 Ekim 2020

Geçen cuma 65.9
Ptesi 66.3
Bugün 65.4
Fark -0.5
Yüzde 0.75
Hedef 64.8

Arrietty_

Arrietty_ · 30 Ekim 2020

Ozlemlerhayallar .!.:
annem yapti tarhanayı. denizliye yolun düşerse sana ikram ederim.

inşallah.

Tesekkur ederim canim, yemis kadar oldum

_Vera_ .!.:
Bekleyemedim çünkü wcye gittim tartıldım 67.2 çıktım bu seferde iyice sinielerim bozuldu kardeşimi okula bırakmam gerekiyordu bişeyler yiyip çıktım ordan da markete yolladı anam beni ama moralim berbat oldu ilk defa takıma artı geliyorum hemde bu kadar spora rağmen

Kuzum spordandir. Kas yaptin. Bu hafta sirf cardio yapalim. Leslie, yuruyus. Bak bakalim Pazartesi sana guzel bir eksi cikmiyor mu

Canfeb .!.:
Geçen cuma 65.9
Ptesi 66.3
Bugün 65.4
Fark -0.5
Yüzde 0.75
Hedef 64.8
Arrietty_

Tebrik ederim

Canfeb
Fotograf da istiyorum :)) Kullanici ismi ve tarih ile

Mor Vampirella · 30 Ekim 2020

Dünden sonra artı cikmamam imkansizdi zaten..
Kaptanim bana izin verebilir misin ben kendimi hic iyi hissetmiyorum

Yawrukush

Mor Vampirella · 30 Ekim 2020

Gecen hafta 68.8
Bu hafta 69.6
Fark +800
Yuze 1.16

Yawrukush

Mor Vampirella · 30 Ekim 2020

MorVampirella .!.:
Dünden sonra artı cikmamam imkansizdi zaten..
Kaptanim bana izin verebilir misin ben kendimi hic iyi hissetmiyorum Yawrukush

Özür dilerim herkesten ..

LADY VEGA · 30 Ekim 2020

Canfeb .!.:
Geçen cuma 65.9
Ptesi 66.3
Bugün 65.4
Fark -0.5
Yüzde 0.75
Hedef 64.8
Arrietty_

Fotosuz bildirim geçersiz sayılıyor. Lütfen fotoğraf atar mısın yoksa takım etkilenecek bundan

Isim	Pazartesi	Sali	Carsamba	Persembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
esmeriiim	30S
@pisi pisi kopatim				DINLENME
@_Vera_	100IA MUAF
@nanekekik			SPOR?	SPOR?
@Beklenen2	10DK A	50S
E English_teacherrr
@fyzanur			50S
Canfeb			50S
Alp_BuRc	30M
@barga	10DK A
Mor Vampirella
@Birgaripyolcu06
Arrietty_				DINLENME
@E-brulim
@Periannem			SPOR?
@Smneapdullah
Fitt_anne		30S		SPOR?
@sserendipity

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Aktif Üye

Eklentiler

Guru

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular