- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Hoşbuldum
doldurdum 
Çok saol canım. Amin inş . Takımla birlikte daha kolay olacak Eminim
Hoşbulduk tansuHosgeldin cancagizim
kürkçü dükkanına dönüş 
ama ben yokken sen çok güzel yol almışsın 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
doldurdum kürkçü dükkanına dönüş ama ben yokken sen çok güzel yol almışsın - 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Evet valla kaptanım inşallah güzel sonuçlar alacağızTekrar gecmis olsun
Yarin donuyorsun diye okudum
Oo harika. Kaptin sen bu isi
JaneRizzoli muthis bir es
Sana bu hafta - 2 kilo verdirir Bu sekilde :)
- 4 Kasım 2018
- 26.821
- 110.524
- 598
Gunaydııınnnnnn işe arabayla gıdıyorken yan taraftan durum bıldırıyorum
Once dunku yedıklerımı yazayım
Saat 13:00 kahvaltı ( peynır 2 dılım, zeytın 9 tane, domatts salatalık 2 dılım ekmek 1 yumurta 3-4 catal patates kızartması)
Ara sütlü türk kahvesı
Aksam saat 19:30 hamsi, salata 2 dılım ekmek
Suyu saymadım
Sporda yapmadım kesın cezamı
E-brulim
Once dunku yedıklerımı yazayım
Saat 13:00 kahvaltı ( peynır 2 dılım, zeytın 9 tane, domatts salatalık 2 dılım ekmek 1 yumurta 3-4 catal patates kızartması)
Ara sütlü türk kahvesı
Aksam saat 19:30 hamsi, salata 2 dılım ekmek
Suyu saymadım
Sporda yapmadım kesın cezamı
E-brulimCumartesı tasındı buyuk eşyalar yerlestı bugun butun gun artık düzenlemeyle yerlesmeyle ugrasırız. Olsun kalorı yanar azıcık belki
Insallah canım gruptakı herkesleer bol booll kalorı yaksın@pisi pisi kopatim Geçmiş olsun canım, atlatır oğlun inşallah.
esmeriiim günaydın eşim sana bol kalori kaybedeceğin bir gün diliyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.821
- 110.524
- 598
Gunaydin canimArrietty_ su tablosu dıye bısey gordumm sankı günlük kac bardak su ıctiğimizi mi yazıcaz. Bide tartımın pilii bitmişti unuttum almayı bugun hallederım ınsallah kontrol tartısı ıcın cıktım tartmadı benı vijdansız
Bende ise yururken yaziyorum
Daha fazla su icmeye tesfik etmek icin @_Vera_ Cuma en cok kim ictiyse 2bin puan veriyor :)
Hem boylece ortalama ne kadar iciyoruz diye takip etmek daha kolay.
Vay vicdansiz tarti
Hayirli isler
- 4 Kasım 2018
- 26.821
- 110.524
- 598
Gunaydin Abla. Evet hatta menu 2 defa paylasmissin ama suyu unutmusun ozaman daGunaydin herkese...
siz 3 L iciyorsunuz genelde ve dikkatlisiniz. Ama bildirim olmayinca eklemedim. Miktar aklinda ise eklerim- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Günaydın kızlar canım inanılmaz sıkkın
Cuma tartım 66.4
Pazartesi kontrol tartım 67.6 ne yani şaka mı bu?? 67den bıktım usandım artık. Bugün bende OMAD yapcam. Değişiklik olsun.
North River
eşim sende durumlar nedir
Cuma tartım 66.4
Pazartesi kontrol tartım 67.6 ne yani şaka mı bu?? 67den bıktım usandım artık. Bugün bende OMAD yapcam. Değişiklik olsun.
North River
eşim sende durumlar nedir
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Günaydın kızlarrrr benim için çok güzel bir gün hele de cumadan sonra eşime bana bu bilgileri verdiği için teşekkür ederim
JaneRizzoli
Cuma 104.1
Bugun 102.3
Arrietty_
@_Vera_ kanki sende keto yapmalısın mutlaka bana bak cumartesi yapma ya başladım daha
JaneRizzoli
Cuma 104.1
Bugun 102.3
Arrietty_
@_Vera_ kanki sende keto yapmalısın mutlaka bana bak cumartesi yapma ya başladım daha- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Yaa aslında yapmayı çok istiyorum ama yapacak vakit bulamıyorum nohut ekmeği vs bi şişer yapacak vaktim hiç yok şu aralar evde ne pişmişse yemek zorunda kalıyorumGünaydın kızlarrrr benim için çok güzel bir gün hele de cumadan sonra eşime bana bu bilgileri verdiği için teşekkür ederim
Cuma 104.1
Bugun 102.3
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yaa anladım kankim doğru vakit gerekiyo bunları yapman için ama sıkma canını cumaya güzel sonuçlar alacağımızı biliyorum
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Su yaz kis hep 3 lt canim.Gunaydin Abla. Evet hatta menu 2 defa paylasmissin ama suyu unutmusun ozaman da
Pesin pesin haftalik 21 lt yazabilirsin.
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Günaydın hanımlar ilk tartı bildirimimi yapıyorum 
Başlangıç kilo: 71,5
Arrietty_
@_Vera_
Birgaripanne
ilk tartı bildirimimi yapıyorum Başlangıç kilo: 71,5
Arrietty_
@_Vera_
Birgaripanne
- 4 Kasım 2018
- 26.821
- 110.524
- 598
Oy oy kiz bu ne sahane bir donucGünaydın kızlarrrr benim için çok güzel bir gün hele de cumadan sonra eşime bana bu bilgileri verdiği için teşekkür ederim
Cuma 104.1
Bugun 102.3
Dun dediydim dimi - 2gorursun diye. Ama cumaya demistim
Harikasin
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Günaydın kızlar güzel bir hafta olsun 
ama Cuma’ya gidiyor önemli olan o gülüm
o nasıl müthiş bir sonuç 
başarılar diliyorum
65 geliyor kaptanımGunaydin 4. Takim citirlari
Ise gitmeden Pazartesi kontrol tartimi paylasayim
Cuma 66.85
Pazartesi 66.35
Fark - 500 gr
Umarim Cumaya 66 i gorurum ve cok yapmismaz 66
Gece regl de oldum. Cumaya regl sisligi de kalmaz
Eşim yeni haftaya güzel bir başlangıç yapalım, bu hafta dikkat edip güzel sonuç alalım. Sen 100 ipsiz atlama ile açılışı yapGunaydııınnnnnn işe arabayla gıdıyorken yan taraftan durum bıldırıyorum
Once dunku yedıklerımı yazayım
Saat 13:00 kahvaltı ( peynır 2 dılım, zeytın 9 tane, domatts salatalık 2 dılım ekmek 1 yumurta 3-4 catal patates kızartması)
Ara sütlü türk kahvesı
Aksam saat 19:30 hamsi, salata 2 dılım ekmek
Suyu saymadım
Sporda yapmadım kesın cezamı
Nedir senin bu pazartesi tartısından çektiğinGünaydın kızlar canım inanılmaz sıkkın
Cuma tartım 66.4
Pazartesi kontrol tartım 67.6 ne yani şaka mı bu?? 67den bıktım usandım artık. Bugün bende OMAD yapcam. Değişiklik olsun.
ama Cuma’ya gidiyor önemli olan o gülümSüper canım tebrik ederim
Cuma’ya 6’lardan kurtuluyorsunŞahane tablolarımız oluşmuş
Sıklıkla giremiyorum bu ara kontrol yazıp gideyim
Geçen cuma: 60.5
Bugün:60.2
@_Vera_
AllahımGünaydın kızlarrrr benim için çok güzel bir gün hele de cumadan sonra eşime bana bu bilgileri verdiği için teşekkür ederim
Cuma 104.1
Bugun 102.3
o nasıl müthiş bir sonuç Aramıza hoşgeldinizGünaydın hanımlar
Başlangıç kilo: 71,5
başarılar diliyorum
