- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Hoşgeldiniz takımımızaGünaydın herkeseben de bugün aranıza katıldım. güzel güzel şu kiloları verelim beraber
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2010
- 41.585
- 75.400
- 1.123
Kaptan benim de doğma Almanya büyüme TürkiyeTekrar hosgeldiniz Özlem hanim.
Bizim takim gurbetci takimibirkac arkadas daha var almayadan
Bende Danimarkadayim
- 18 Haziran 2015
- 55
- 164
- 93
- 43
HoşbuldukHoşgeldiniz takımımıza
- 18 Haziran 2015
- 55
- 164
- 93
- 43
Hoşbulduk canımLiliee_ hosgeldiniz takıma
Günaydın kızlar dün benim oğlan ikidir uyandı bi dizi izletmedi yahugece bende erken yattım baya uyumuşum
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Hoşgeldin aramıza özlemMerhaba Zeynep hanım, çok teşekkür ederim
Kullanıcı Adı : Liliee_
İsim (İsteğe Bağlı ): Özlem
Mesleginiz: Mühendis
Yaşınız : 38
Medeni Durumunuz : Bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları: Yok
Yaşadığınız şehir: Münih/Almanya
Boyunuz : 173
Kilonuz: 74
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : -
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sağlık ve kendimi daha iyi hissetmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hayır
- 18 Haziran 2015
- 55
- 164
- 93
- 43
Hoşbulduk canımcım
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Günaydın kızlar dün hiç giremedim siteye
Salı menüm
10:30
1 tane tam tahıllı ekmekle sandviç ( 2 dilim kaşar, 2 hindi füme, marul, 1 haşlanmış yumurta )
15:00
1 tane 150 kalorilik bar, kahve
18:00
Balık, salata
19:00
2 tane finger bisküvi
Su: 1 lt ( çok az oldu farkındayım ama hiç aklıma gelmiyor su içmek)
Spor: 11.800 adım
Arrietty_
@_Vera_
Salı menüm
10:30
1 tane tam tahıllı ekmekle sandviç ( 2 dilim kaşar, 2 hindi füme, marul, 1 haşlanmış yumurta )
15:00
1 tane 150 kalorilik bar, kahve
18:00
Balık, salata
19:00
2 tane finger bisküvi
Su: 1 lt ( çok az oldu farkındayım ama hiç aklıma gelmiyor su içmek)
Spor: 11.800 adım
Arrietty_
@_Vera_
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
***DUYURU***
Selam 4. Takimin citirlarisedulu arkadasimiz baskilarimiza dayanamamis olacak ki, sagolsun sonunda bizi kirmadi
Hepimizin adina kendisine cok tesekkur ediyorum,diliyorum ki takimimiz icin cok guzel olsun..
sedulu
hayırlı olsun canım
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Hoşgeldin canımGünaydın herkese
- 18 Haziran 2015
- 55
- 164
- 93
- 43
Hoşbulduk şekerHoşgeldin canım
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Günaydın Süper olur derimm kaptanım
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Aynen çok şekerimdirHoşbulduk şeker
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
Gunaydin kizlar...
Bugunu dinlenme gunu yaptim ya, bildiginiz sucluluk hissediyorum.
Bileklik 1 saat hic adim atmazsam kalk deyip durtecekmis.
1 saat hic kimildamadan oturdugum olmuyorki ki durtsun.
Saglikli olalim ki, bol bol hareket edelim.
Cok sukur, bin sukur...
Temizlige gelen hanim,
cok zayiflamissin gorusmeyeli dedi.
Demekki artik disaridan da farkedilmeye baslanmis.
Hedeften sasmadan devam...
Bugunu dinlenme gunu yaptim ya, bildiginiz sucluluk hissediyorum.
Bileklik 1 saat hic adim atmazsam kalk deyip durtecekmis.
1 saat hic kimildamadan oturdugum olmuyorki ki durtsun.
Saglikli olalim ki, bol bol hareket edelim.
Cok sukur, bin sukur...
Temizlige gelen hanim,
cok zayiflamissin gorusmeyeli dedi.
Demekki artik disaridan da farkedilmeye baslanmis.
Hedeften sasmadan devam...
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Kolay gelsin işlerinde abla yaa ne güzel bak dışardan birinin de fark etmesi insanı da çok mutlu ediyo ve motive oluyosun hakkatenGunaydin kizlar...
Bugunu dinlenme gunu yaptim ya, bildiginiz sucluluk hissediyorum.
Bileklik 1 saat hic adim atmazsam kalk deyip durtecekmis.
1 saat hic kimildamadan oturdugum olmuyorki ki durtsun.
Saglikli olalim ki, bol bol hareket edelim.
Cok sukur, bin sukur...
Temizlige gelen hanim,
cok zayiflamissin gorusmeyeli dedi.
Demekki artik disaridan da farkedilmeye baslanmis.
Hedeften sasmadan devam...
- 18 Haziran 2015
- 55
- 164
- 93
- 43
ben de öyleAynen çok şekerimdir
