- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Sağol canım biraz baktım az çok keto ya benziyo aslında bazı farkları var da
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Aynen ya amaç zayıflamak değil zaten tam. 1 2 hafta Vücudun rahatlaması için böyle besleniyorsun sonrasında yavaş yavaş süt ürünleri kurubaklagil gluten vs eklemeye başlıyorsun ve etkilerini gözlemliyorsun. Ona göre neyin gelip neyin gelmediği daha net anlaşılıyor.
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Tek kötü yanı çay kahve de yok
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Aaa ona dikkat etmemişim amaan çaysız kahvesiz yapamam benTek kötü yanı çay kahve de yok
- 6 Ağustos 2010
- 41.758
- 76.153
- 1.123
Merhaba canım 2 gündür ceviz kürünü uyguluyorumSelamlar bugün günlerden perşembe
- 6 Ağustos 2010
- 41.758
- 76.153
- 1.123
Belki kas ağırlığın artıyordurHayır ikisi de değil. Lavaboya rahat çıkıyorum. Hatta 2 3 kez. Regl daha 20 gün falan var
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Valla ben adım da yapamam gibi dersim de var tüm günTamam canım bende yapayım dukan birasından bugün de sadece adımı tamamlarım başka bişey yapmam
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Olabilir canım umarım öyledir
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Sen yoğunsun canım benim pek işim yok evi temizlerim o arada hareket etmiş olurum zaten
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Olcum yapıyor muydun?Sen yoğunsun canım benim pek işim yok evi temizlerim o arada hareket etmiş olurum zaten
Brn karin kalcami ve belimi ölçüyorum
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Evet yaptım canım grupta liste yapıyorlardı orası için yarın olmazsa ölçüm de yapaym aç karnına yağdan gitmiş kas almış oladabilirim
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Yulaf ezmesi yarim su bardagi sut tarcin kuru üzüm keten tohumu vardi bende.
2 bardak yesil cay
1 lt su
Propolis
Vardi bende
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Evet evet kesinlikleEvet yaptım canım grupta liste yapıyorlardı orası için yarın olmazsa ölçüm de yapaym aç karnına yağdan gitmiş kas almış oladabilirim
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
harika olmuş tebrik ederim
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Cok cok teşekkür ederim
- 6 Ağustos 2010
- 41.758
- 76.153
- 1.123
2 haşlanmış yumurta
1kk peynir
5 zeytin
4 yk domates suyu zeytinyağlı
1/2 dilim ekmek
1 fincan çay
Ara
2 çubuk grissini
1 elma
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
canım bak sana tavsiyem bugün sporunu minimum tut ödem sökücü besinler tüket tuzlu şeyler et yoğurt tüketmeEvet yaptım canım grupta liste yapıyorlardı orası için yarın olmazsa ölçüm de yapaym aç karnına yağdan gitmiş kas almış oladabilirim
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
güzel menü abla
- 6 Ağustos 2010
- 41.758
- 76.153
- 1.123
Teşekkür ederim canım
Akşam için hazırlıklara başladım
Kendime hindi incik haşlama
Lahana sarması (oğlanlar yemeyince bana kaldı ama benim için iyi oldu sonuçta lifli bir yiyecek )
Yoğurt
oğlanlara
köfte
erişte
Yoğurt
Içecek
